《正念陰瑜伽》 -正念練習的步驟
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書名:正念陰瑜伽:自我療癒與轉化之道,語言:繁體中文,ISBN:9789864772933,頁數:160,出版社:商周出版,作者:Michelle Chu,出版 ...,電子書:正念陰瑜伽:自我療癒與轉化之道(電子書),語言:繁體中文,ISBN:9789864772933,出版社:商周出版,作者:Michelle Chu,出版日期:2017/08/05,類別: ... , 不為難」、「不批判」、「不執著」 透過瑜伽,打通並開放人體的生命之鑰──脈輪, 透過瑜伽,釋放情緒進而自我療癒,接納當下。 瑜伽是一段探索身 ..., 陰瑜伽是以中國經絡理論為基礎,結合印度瑜伽體式,所發展出來的一 ... 書籍資訊 ◎圖文摘自商周出版, Michelle Chu著作《正念陰瑜伽:自我療癒 ...,融入印度瑜伽、中醫經絡、佛家正念與內觀智慧,打開靈性療癒的大門。 ☆首位完成內觀瑜伽創辦人莎拉.鮑爾斯(Sarah Powers)陰瑜伽全系列師訓的華...
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書名:正念陰瑜伽:自我療癒與轉化之道,語言:繁體中文,ISBN:9789864772933,頁數:160,出版社:商周出版,作者:Michelle Chu,出版 ...,電子書:正念陰瑜伽:自我療癒與轉化之道(電子書),語言:繁體中文,ISBN:9789864772933,出版社:商周出版,作者:Michelle Chu,出版日期:2017/08/05,類別: ... , 不為難」、「不批判」、「不執著」 透過瑜伽,打通並開放人體的生命之鑰──脈輪, 透過瑜伽,釋放情緒進而自我療癒,接納當下。 瑜伽是一段探索身 ..., 陰瑜伽是以中國經絡理論為基礎,結合印度瑜伽體式,所發展出來的一 ... 書籍資訊 ◎圖文摘自商周出版, Michelle Chu著作《正念陰瑜伽:自我療癒 ...,融入印度瑜伽、中醫經絡、佛家正念與內觀智慧,打開靈性療癒的大門。 ☆首位完成內觀瑜伽創辦人莎拉.鮑爾斯(Sarah Powers)陰瑜伽全系列師訓的華...
#2 博客來
電子書:正念陰瑜伽:自我療癒與轉化之道(電子書),語言:繁體中文,ISBN:9789864772933,出版社:商周出版,作者:Michelle Chu,出版日期:2017/08/05,類別: ...
電子書:正念陰瑜伽:自我療癒與轉化之道(電子書),語言:繁體中文,ISBN:9789864772933,出版社:商周出版,作者:Michelle Chu,出版日期:2017/08/05,類別: ...
#6 正念陰瑜伽:自我療癒與轉化之道
正念陰瑜伽:自我療癒與轉化之道. 14二手徵求. Michelle Chu. 商周出版. 9789864772933. ☆融入印度瑜伽、中醫經絡、佛家正念與內觀智慧,打開靈性療癒的大門。
正念陰瑜伽:自我療癒與轉化之道. 14二手徵求. Michelle Chu. 商周出版. 9789864772933. ☆融入印度瑜伽、中醫經絡、佛家正念與內觀智慧,打開靈性療癒的大門。
#7 陰瑜伽(YIN YOGA) @ 我的自學日記
本文轉貼自:瑜伽介绍:阴瑜伽(YIN YOGA) 陰瑜伽是一種安靜的瑜伽鍛煉方式。 挑戰身體極限談不上,但是挑戰自己改變自己倒是事實。我們的身體組織已經習慣了 ...
本文轉貼自:瑜伽介绍:阴瑜伽(YIN YOGA) 陰瑜伽是一種安靜的瑜伽鍛煉方式。 挑戰身體極限談不上,但是挑戰自己改變自己倒是事實。我們的身體組織已經習慣了 ...
![慢的力量!每個動作停留3分鐘,「陰瑜伽」鍛鍊你最深層的肌肉,瘦身又排毒](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
慢的力量!每個動作停留3分鐘,「陰瑜伽」鍛鍊你最深層的肌肉,瘦身又排毒
photos放大顯示「快速」、「立即性」兩個詞彙幾乎濃縮了現代生活的風格,我們逐漸遺忘「慢」的滋味,也失去了體會慢慢來的樂趣。傳統的瑜珈練習方式,也是我最喜歡教學生的——慢瑜珈,你可能更為熟悉的名稱是「陰...
![開筋活脈通氣血 輕鬆做6瑜珈伸展法](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
開筋活脈通氣血 輕鬆做6瑜珈伸展法
photos放大顯示(優活健康網記者林奐妤/編輯整理)筋縮,是萬病之源。俗語說:「筋長一寸,壽延十年。」瑜伽,可以成為每日持續性「開筋活脈」的習慣。不合適的拉伸難度,很容易造成肌肉拉傷等問題,選擇自己做...
![《正念陰瑜伽》體式示範](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
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![天天做瑜珈34-柔軟肩關節+健美胸部](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)