注意了！糖尿病患者夏季可以放心吃的水果在這裡！吃這6種水果，清燥 ...
, 糖尿病可以吃水果嗎？不甜的水果可以多吃嗎？哪些水果適合糖尿病友食用？許多糖尿病友認為得了糖尿病後就不能吃水果，事實上是可以的喔， ..., 糖尿病友常常遇到水果怎麼吃的問題，怎麼吃水果血糖比較不受影響呢？建議糖友可以選擇低GI水果，影響血糖波動的程度較小，也能夠獲得多元的 ..., 水果那麼甜，竟然可以控制血糖？很多糖尿病患者不敢吃水果，尤其是不敢吃很甜的水果，擔心影響血糖波動。日前就有網友在華人健康網的線上 ..., 飲食要均衡，水果的攝取可少不了，但水果甜度高，糖尿病患者都敬而遠之，來聽專業營養師教糖尿病患者怎麼選對水果，讓病情乖乖控制。據《華人 ...,把高糖分水果照三餐吃，雖然可以吃到很多纖維質和營養素，但吃下肚的糖分也不少，飲食中長期攝取高糖分食物，容易造成體內代謝出問題，久了就會...
把高糖分水果照三餐吃，雖然可以吃到很多纖維質和營養素，但吃下肚的糖分也不少，飲食中長期攝取高糖分食物，容易造成體內代謝出問題，久了就會引發糖尿病。
對於糖尿病到底要怎麼吃，很多人都會謹守著要以「清淡、天然」的原則來選食，但有時這樣的想法還不夠完整，甚至有些誤解，因為大家給予「清淡」兩 ...
水果很甜，糖尿病患應選擇不吃？部立雙和醫院家醫科周碩渠醫師指出，糖尿病患並非所有水果都需忌口，水果除了糖分，還包含大量維生素、纖維質 ...
放輕鬆！凡事斤斤計較的人容易心肌梗塞
調整個性與生活態度，也能避免罹患心肌梗塞！林口長庚醫院心臟內科謝宜璋表示，臨床上發現，A型性格的人，凡事追求完美、急性子，較容易誘發心肌梗塞發作！ 為患者放置心血管支架緊急打通阻塞血管部位，...
烤肉月餅淺嚐即止 遠離代謝症候群
台灣正在接受治療的糖尿病患者數高達112萬人，且每年平均新增2萬5000人。下週就是中秋節，醫師提醒，烤肉、月餅、柚子等，都是高熱量的食物及水果，容易讓血糖升高、腰圍變粗，民眾還是淺嚐即止。 中研院...
退黑激素分泌少 第二型糖尿病風險高
在美國，大約有8%的民眾患有糖尿病，但絕大多數人對此疾病一知半解。心臟病和中風都是糖尿病很常見的併發症，醫學界認為糖尿病通常與肥胖、久坐不動的生活方式有關。 在台灣，人們飲食習慣漸趨向攝取高...
吃生魚片臭西瓜 洗腎患者腹膜炎
夏日氣溫高，食物易滋生病菌，日前台中就有二名洗腎患者分別吃了生魚片壽司、臭酸西瓜，引發腹膜炎。醫師警告，罹患慢性病、身體較弱及年長的病患，抵抗力較差，應禁止食用生食、腐壞食物，以免併發感染。...
跟著地中海＆得舒飲食 糖友護心益智呷百二
地中海和得舒飲食的特色，是以全穀類替代高澱粉主食，並使用大量橄欖油增加單元不飽和脂肪酸，結合得舒飲食富含高纖維及低鈉飲食，兩相搭配幫助糖尿病患者維持血糖穩定。 想吃又不敢吃，那種螞蟻在心頭鑽的感...
多數糖友蔬果攝取不足 營養師教你這樣吃
根據成大醫院營養部2017年院內針對305位18歲以上糖尿病病人的研究分析，每周3天以上，每天攝取3份蔬菜、2份水果者，僅占約2成，更有6成以上病人，每周少於1天到達此建議量。若分別看蔬菜或水果的攝取量，每...
西瓜營養多 糖尿病腎病患者要忌口
photos放大顯示（健康醫療網／記者許碩穎報導）清甜多汁的西瓜是炎夏的消暑聖品，根據文獻記載，一杯西瓜汁可以提供14.59毫克的維生素C及大量的維生素A、維生素B1及維生素B6、鉀及鎂，有能對抗癌症或保護太陽灼...
水果當正餐 血糖狂飆破千變殺手
炎炎夏日果正甜，但對糖尿病患者卻是影響健康的隱形殺手。醫師指出，水果含有糖份，必須限制食用量，一般說來每1餐不要超過1個橘子同等體積的水果，而不同的水果所含熱量，對血糖的影響也不一樣，病友千萬不可輕...
少吃這四種菜餚 有助預防糖尿病
photos放大顯示(健康醫療網／記者蘇湘雲報導)美國西奈山伊坎醫學院一項研究發現，只要改變烹飪、飲食習慣，不吃油炸、烘烤、燒烤、乾煎菜餚，烹煮食物以水煮、清蒸、燉煮為主，長時間下來，就能預防糖尿病。此研...
糖友注意！柚子糖份高一顆抵3份水果，吃多血糖飆
一年一度的中秋節即將到來，想要擁有過節氣氛除了約三五好友一同大啖烤肉、分享月餅外，更是少不了應景水果「文旦（柚子）」的點綴！不過，營養師提醒，鮮甜多汁的柚子雖然膳食纖維豐富，適度食用有助促進腸道蠕...
端午吃粽有撇步 糖尿病注意糯米攝取
photos放大顯示（優活健康網記者林奐妤／綜合報導）端午時節來臨，粽子飄香。令人食指大動的美味粽子五花八門，甜、鹹、葷、素。打開粽葉，香味四溢，豐富內餡應有盡有，讓人大飽口福。然而要當心，稍不留意就可...
糖尿病友 用5個好習慣輕鬆控糖
1）定時量血糖／想控制血糖正常，首要之務就是要監測血糖，做血糖日記。每天餐前、睡前定時量血糖，才能知道到底吃了什麼會讓血糖飆升，對已經在打胰島素的人來說，也才知道該怎麼調整胰島素的劑量，讓血糖維持...
疾病百科》台灣每4人就有1人有胃食道逆流！除了甜食、咖啡...原來「這類水果」也要避免
photos放大顯示「喝咖啡、吃甜食，又讓你胃食道逆流嗎？」耳熟能詳的廣告詞，也揭露了在台灣胃食道逆流的盛行程度，在台灣每4個人就有1個人有胃食道逆流的症狀，罹患人數之多，可將胃食道逆流視之為「台灣新國病...
水果熱量最高是它！15種夏季水果熱量排行榜曝光 糖尿病患2招安心吃水果"
夏天的水果又多汁又香甜，你最愛吃什麼水果呢？越甜的水果，熱量越高嗎？營養師高敏敏公布「15種夏季水果熱量排行榜」，教你吃對水果，不怕熱量攝取過多，糖尿病患遵守2招，也能安心吃水果。 15種夏季水果熱量排...
柳丁1顆纖維就有3.5克！是「最好吃的維他命」！9成國人纖維不足，快來吃柳丁"
柑橘不僅有大吉大利的年節象徵，而且營養豐富，各種維生素、植化素有多種健康功效。如果買橘子覺得價格高得買不下手，主婦們不妨改買價格更平易近人的「柳丁」！據臺南區農業改良場表示，台灣柳橙產期集中在每年...
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