顧腎大作戰!補腎好食物大公開【57健康同學會】第464集2012年
, 吃新鮮食物、謹記「三少」(少鹽、少糖、少油)、不亂用藥物、保持正常BMI值,就是最關鍵的護腎秘方。, 現代社會由於飲食習慣、生活型態、作息的改變,腎功能異常的人愈來愈多。腎臟是人體非常重要的器官,具有排泄、調節水分、電解質和酸鹼平衡、 ..., 【核心提示】:不只男人要補腎,女人也要補腎,如果腎臟出問題,人就老得快。女人補腎吃什麼好?介紹七種「黑」食物,讓你補腎不「黑」腎,吃出健康好 ...,有些人被查出肝腎功能欠佳時,常會轉吃中藥補肝養腎,不過,我們必須了解中醫 ... 高血壓、糖尿病患者必須定期檢查腎功能,一般市民亦應具有護腎的預防意識,從未 ... ,護腎飲食. 一般民眾注意原則. 均衡飲食,少吃過多的紅肉與精緻穀類成品,多吃蔬菜和全穀類食物,每日2-3次水果。飲食應少鹽、少糖、少油,避免加工品,盡量...
現代社會由於飲食習慣、生活型態、作息的改變,腎功能異常的人愈來愈多。腎臟是人體非常重要的器官,具有排泄、調節水分、電解質和酸鹼平衡、 ...
尿泡變多了?4大腎臟警訊要留意!南瓜子預防腎結石、小黃瓜降尿酸...平常該多吃的5大顧腎好食
photos放大顯示開會、趕資料,上班時間屁股幾乎黏在座位上,久久上個廁所尿量卻不多,尿液也有細小卻不易破掉的泡泡;記得以前不會這樣啊,到底怎麼回事呢?Σ(°△°)注意了!尿量異常或尿泡變多,很可能是人體淨水...
早餐這樣吃,讓你身陷洗腎地雷!腎臟科醫師曝3種超NG飲食
台灣有「洗腎王國」的稱號,目前在台灣的洗腎人數即將邁入9萬人!為什麼台灣人洗腎的比例這麼高?早餐吃錯,讓你身陷洗腎地雷!許多年輕人都認為自己代謝沒問題,三餐外食也不以為意,殊不知早已埋下「洗腎地雷...
喝桑葚葉水可消水腫?險害阿嬤洗腎 常見傷腎4個原因
81歲劉老太太有糖尿病及慢性腎臟病,因為自覺腳水腫,聽說採桑葚葉煮水喝,可以利尿消腫,而她也以為喝葉子水頂多沒效,對身體不會造成負擔,沒想到後來門診追蹤發現,她已經從中度慢性腎功能障礙變成重度慢性腎...
溫水刷牙、冷水洗臉也能護腎!台灣每8人有1人腎病變 醫師4招養腎最好
據統計,台灣每8名成人就有1人發生腎臟病變,20歲以上慢性腎病盛行率達12%,卻有9成以上患者不自知。想保護腎臟健康,平時該如何護腎養腎最好?醫師教你從4個簡單習慣做起。看更多:腎臟不健康,維他命D無法活...
木瓜、冬瓜、黑豆…8種食物消水腫同時護腎!為什麼利尿食物對腎臟有益?"
攝取利尿食物對腎臟好嗎?腎臟科醫師陳彥成指出,腎臟病初期的輕微水腫或是姿勢性的水腫,可吃有利尿作用的食物如冬瓜、木瓜、黑豆等,幫助消水腫,同時也對腎臟有益,這是相輔相成的。看更多:溫水刷牙、冷水洗...
木瓜、冬瓜、黑豆…8種食物消水腫同時護腎!為什麼利尿食物對腎臟有益?
攝取利尿食物對腎臟好嗎?腎臟科醫師陳彥成指出,腎臟病初期的輕微水腫或是姿勢性的水腫,可吃有利尿作用的食物如冬瓜、木瓜、黑豆等,幫助消水腫,同時也對腎臟有益,這是相輔相成的。看更多:溫水刷牙、冷水洗...
拒當洗腎一族!營養師授4招護腎保養術 幫你顧腰子、代謝廢物
台灣洗腎人口發生率與盛行率為全球之冠!腎臟為人體相當重要的器官,負責調節體內水分、控制血壓、維持酸鹼平衡、代謝身體廢物、製造賀爾蒙以及維持骨骼健康,但民眾往往因為一些不良習慣,傷害腎臟而不自知。看...
5大傷腎食物「這類人」少碰!醫生教你牛奶和麵包這樣吃 - 早安健康
【早安健康/蔡經謙報導】牛奶、優酪乳、麵包等食物可以完全不忌口嗎?有醫師近日點名了「5大類傷腎食物」,這些常見的食物竟全名列榜單,醫師特別提醒,有慢性腎病的民眾若常食用,會出現皮膚癢、心律不整等高...
台灣洗腎發生率5年來首降!「止痛藥濫用」傷腎關鍵 - YouTube
9:09.Gotochannel·一日洗腎終身洗腎?腎臟病與心血管疾病有關?醫師揪出傷腎3殺手與飲食怪獸【明欣醫聊事】宋明樺王介立.健康2.0•21Kviews·5
椰菜好處|胃痛女長期吃藥傷腎!醫生2招教食椰菜即改善更防6癌症
台灣腎臟科醫師江守山指出,「超級蔬菜」椰菜(高麗菜)效用多,有一名腎臟不好的女子接受調理方案,定期食用椰菜,3個月後已經明顯改善腎功能與胃痛。江守山於節目《健康好生活》表示,椰菜的用途超乎想像,有...
健康網》蛋白質吃越多越好? 醫:肝腎功能差者不能過量
醫師表示,因蛋白質必須藉由肝腎協助代謝,對於肝腎機能差的人來說,當蛋白質的攝取量大於肝腎能夠負擔的能力時,就會增加肝腎機能損壞的速度;圖為情境照。(圖取自freepik)沈莉馨/核稿編輯〔健康頻道/綜合...
「10大傷腎食物」吃不得? 醫師:健康人的細胞會自我修復
【劉育良/綜合報導】腎臟專科醫師洪永祥,日前列舉10大傷腎食物,指出這些食物不知不覺間緩慢地殺害腎臟。但台灣事實查核中心訪問萬芳醫院腎臟內科主任鄭仲益,他則認為健康人的細胞會自我修復,不會因為短期或...