【改善冬天手腳冰冷】活絡腿部末梢神經
以中醫觀點,當氣溫驟變時,身體能量不足供應到四肢末梢,就會引起血液循環不佳造成手腳冰冷。中醫師特別提供4穴道按摩,預防手腳冰冷。, 入秋以後,由於早晚溫差大,血液循環跟著變差,造成末梢血液循環不良,產生手腳冰冷、腰痠背痛,讓人難過的不知如何是好。手腳冰冷常發生於 ..., 天氣逐漸轉涼,許多人不管穿得在多,手腳還是會冰冷,中醫就教你每天按摩這3個穴位比吃火鍋還暖和!, 氣血不足調養☀促進血液循環☀【早安健康/田宜民中醫師】 手腳冰冷也是代謝不良的主因冬天時就算已經穿很多衣服了,還是常覺得手腳冰冷,這樣 ..., 冬天冷鋒面一波波報到,對體質偏寒的女性,特別容易有手腳冰冷的狀況,中醫師余雅雯指出,體質偏寒除了手腳冰冷外,還容易有畏寒、消化不良、 ..., 其實不用大開暖氣,只要自己用手掌摩擦幾個熱...
![手腳冷吱吱?5穴位摩擦生熱暖呼呼](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
手腳冷吱吱?5穴位摩擦生熱暖呼呼
冷氣團來襲氣溫驟降,手腳冷冰冰好最難受。中醫師表示,想在冬天擺脫「冰山美人」稱號,除了多添加衣物保暖、適度進補外,不妨可以透過刺激、按摩位於手心、腳掌、背部的穴位,讓全身「暖呼呼」。想要讓手腳不冰...
![冬天進補上火?8種清熱去火有效按摩法](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
冬天進補上火?8種清熱去火有效按摩法
photos放大顯示(優活健康網編輯部/綜合整理)《黃帝內經》中說:「經絡者,所以能決生死,處百病,調虛實,不可不通。」透過中醫按摩的方式,可以疏通經絡、調補陰陽;找準對症穴位,便可達到清熱去火的作用。...
![多吃葡萄可改善手腳冰冷!中醫師提改善妙招 貼「三九貼」也有效](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
多吃葡萄可改善手腳冰冷!中醫師提改善妙招 貼「三九貼」也有效
手腳冰冷、常常「衣服穿再多」也沒用的人注意!中醫師指出,傳統中醫的「三九貼」不僅是治療過敏性鼻炎,只要是虛寒體質引起的症狀,例如手腳冰冷,或是只要吹到冷風就會腹絞痛、拉肚子的人,都可嘗試老祖宗留傳...
![補心、安神最有效!吳明珠「養心2法寶」 改善胸悶、手腳冰冷](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
補心、安神最有效!吳明珠「養心2法寶」 改善胸悶、手腳冰冷
冬天好發心血管疾病,養心有什麼法寶呢?中醫師吳明珠指出,中醫的「心」,是指心臟的心,也是指精神的心,養心既是保護心臟,也起到安神的作用,提養心2法寶。 補氣養心茶吳明珠說明,補氣養心茶適合一般人飲用...
![夏天也會手腳冰冷?小心是心臟出問題!中醫曝手腳冰冷等級 這種狀況要注意](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
夏天也會手腳冰冷?小心是心臟出問題!中醫曝手腳冰冷等級 這種狀況要注意
炎熱夏天也會手腳冰冷?中醫師李琪表示,有些民眾不論外界溫度高低,手腳永遠都是冰冷狀況,要小心是身體對溫度變化非常敏感,可能有心臟功能較弱,甚至是身體虛寒等問題,建議積極治療以免情況惡化。 血液循環...
![食譜/天然補血劑!公認補血食材豬肝搭紅豆 快速補充體力-豬肝紅豆全榖炒飯"](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
食譜/天然補血劑!公認補血食材豬肝搭紅豆 快速補充體力-豬肝紅豆全榖炒飯"
對於冬季怕冷的人來說,更難受的就是經常手腳冰冷,料理達人潘瑋翔教大家做這道「補血豬肝紅豆全榖炒飯」,軟嫩的豬肝搭配紅鳳菜,一起拌入紅豆全穀飯中,口感香Q,營養好吃,幫你健康補鐵,遠離貧血症狀。 材料...
![今天全台急凍!手腳冷到睡不著 防風保暖,按這些穴位也行!暖暖包溫灸效果好便利](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
今天全台急凍!手腳冷到睡不著 防風保暖,按這些穴位也行!暖暖包溫灸效果好便利
全台急凍!從今(12/21)起強烈大陸冷氣團南下,氣溫驟降,明日接近強烈大陸冷氣團、23日至25日則有觸及寒流的機會。中醫師黃上邦表示,天冷很多人往往出現手腳冰冷現象,甚至冷到無法睡,他教大家3招簡單的方法...
![止痛藥缺貨一藥難求!天冷頭痛怎麼辦?醫揭「4神穴」快速緩解頭痛 人體天然止痛藥](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
止痛藥缺貨一藥難求!天冷頭痛怎麼辦?醫揭「4神穴」快速緩解頭痛 人體天然止痛藥
近日中國大陸疫情升溫,引發搶藥現象,連帶台灣也出現止痛藥短缺情形;當頭痛難耐,止痛藥物卻一藥難求時,有什麼方法可以自行緩解嗎?中醫師分享以穴位刺激,並搭配中藥茶飲,有助於減緩風寒或緊張型頭痛!不過...
![頭痛怎麼辦?腦袋好像在打鼓!快試試這些穴位舒緩頭痛 不用再吃止痛藥](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
頭痛怎麼辦?腦袋好像在打鼓!快試試這些穴位舒緩頭痛 不用再吃止痛藥
頭痛是現代人常見的文明病,痛起來的話,整個腦袋像在打鼓,不得安寧。其實腦部並不會「痛」,它並沒有針對頭痛的接受器,人們習稱的頭痛,是因為腦周邊的組織,諸如皮膚、肌肉、血管、眼睛與耳朵對於刺激非常敏...
![【改善冬天手腳冰冷】活絡腿部末梢神經](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![冬天進補上火?8種清熱去火有效按摩法](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![克服冬季手腳冰冷的神奇穴道](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![克服冬季手腳冰冷的神奇穴道](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![【健康會客室】為什麼會手腳冰冷](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)