養肝其實並不難,六個生活習慣要做好,肝臟肯定長壽幾年!
在傳統醫學順應時序的保健理論中,春天的養生重點在「養肝」,但具體來說,該如何做呢?營養師認為,戒除6大壞習慣和適度補充5種護肝食物,是 ..., 在傳統醫學順應時序的保健理論中,春天的養生重點在「養肝」,但具體來說, ... 營養師認為,戒除6大壞習慣和適度補充5種護肝食物,是基本之道!, 養肝好食材~蒜頭、蘆筍、黑芝麻都上榜. 除了戒除容易傷肝的壞習慣之外,善用食物營養素的力量,也能強化肝臟的健康,進而讓名為「人生」的畫布 ...,養肝,體現在生活中的點點滴滴,滲透在生活中的方方面面,想要肝臟健康,尤其是肝病患者,需要堅持一下5大健康的生活習慣。 規律起居. 人類生活的自然環境,複雜 ... , 在傳統醫學順應時序的保健理論中,春天的養生重點在「養肝」,但具體來說,該如何做呢?營養師認為,戒除6大壞習慣和適度...
在傳統醫學順應時序的保健理論中,春天的養生重點在「養肝」,但具體來說,該如何做呢?營養師認為,戒除6大壞習慣和適度補充5種護肝食物,是 ...
養肝好食材~蒜頭、蘆筍、黑芝麻都上榜. 除了戒除容易傷肝的壞習慣之外,善用食物營養素的力量,也能強化肝臟的健康,進而讓名為「人生」的畫布 ...
養肝其實並不難,六個生活習慣要做好,肝臟. 以下幾種習慣,最是傷肝! 1愛靜不愛動:. 關節、肌腱、韌帶屬於肝系統,是肝臟賴以疏泄條達的結構 ...
狂吞維生素補營養 中醫師:先養肝才有效
現代人生活壓力大,加班、熬夜又加應酬,三餐老是在外,想要吃得營養又健康,簡直成為天方夜譚,不少人選擇「偷呷步」,每天吞上個十顆八顆維生素膠囊當大補丸,卻不知有可能花了大錢卻補不到健康,白當冤...
黃湯下肚過量 吃蘆筍可預防宿醉?!
農曆年節即將到來,許久不見的親朋好友齊聚一堂,除了大快朵頤豐盛的佳餚,敘舊談天、小酌一番也是常有的事,不過,很多人黃湯下肚便無法控制飲用多寡,不僅無法遵循習俗「守歲」,隔天還可能有嚴重的宿醉...
春暖花開養肝好時機 中醫教你護肝4秘訣
春暖花開,氣溫回升,這個季節做什麼最好?中醫師認為,春季也是人體肝氣盛、活動力強的時刻,氣溫逐漸暖和,只要充足的陽光和能量,陽氣就會旺盛,順應自然規律,補充陽氣,肝血自然活絡,顧肝保肝。 台...
春天養肝就靠它!庭院常見的蒲公英這樣吃,不但強健肝臟、助消化還能解便祕
(編按:路邊的香草除非能確認來源乾淨,沒有農藥噴灑等汙染狀況,否則不建議自行採食。)洋甘菊 代表忍耐的香草photos放大顯示小時候我最喜歡的童話故事是「彼得兔」。故事中小彼得兔吃了太多生菜肚子痛,兔媽...
星期三靚湯|血虛、腰膝痠軟、視力衰退? 烹飪導師教煲「制桑寄生黑豆南棗茶」補肝益腎 - 晴報
大病初癒、產後體弱、老人身體機能變差,對於身體功能及血氣皆有影響。烹飪導師及食療專欄作家芳姐日前就分享一款補益茶飲,對於血虛、腰膝痠軟者,皆有養生補益功效。同場加映:Sick問識答|抑鬱症時好時壞難痊...
醫生:3大習慣比熬夜更傷肝肝功能易受損/吃太飽也出事 - U Food
平時夜睡、生活壓力大等容易對肝臟造成傷害,加上不良飲食習慣,可增加脂肪肝的風險!今次黃軒醫生最近在社交專頁發文,分享比熬夜更傷肝的3種生活習慣,大家一起了解下,好好護肝!同場加映:UFood【開箱速遞】...
台灣肝癌7成原因都是「這個」! 專家提醒:護肝這些習慣不可少
民進黨前主席施明德日前傳出肝癌復發進住加護病房,最終不敵病魔病逝,享壽83歲。根據癌症基金會顯示,雖目前B、C型肝炎已有藥物治療,但肝癌仍位居十大癌症死因中前五名,且每年因肝癌死亡的人數約在5至7千人之...
專訪/春天養生重養肝!名中醫陳峙嘉分享養肝重點與禁忌,補鐵食物、玫瑰花茶都是好物
「春生、夏長、秋收、冬藏」是大自然循環定律,也應用於中醫補身養氣,從立春迎接雨水時節,《女人我最大》專訪名中醫師陳峙嘉,分享春天養生關鍵重點。春天養生重養肝在Instagram查看這則貼文[1]中醫師陳峙嘉(...