57健康同學會_破解市面減肥迷思4-燕麥=燕麥熱量是白米飯的1點6倍
華人的...
華人的主食是米飯,但很多人對米飯卻有諸多誤解,像是容易胖、沒營養……等等。陸媒《丁香醫生》訪問營養食品衛生所的公衛醫師,替白米洗清冤屈 ..., 米飯的迷思農糧署推廣專用教材 根據1993 至1996 國民營養調查得知,國人醣類平均攝取量僅佔總熱量的50.5%,與理想的58-68%仍有差距,醣類 ...,在這之中有我們所認為理所當然的主食「白米飯」,久住於沖繩的日本專家-渡久地奈奈子,現在就要來談談關於米飯的重要性☆ 首先就要來解答讀者朋友,「吃米飯會 ... , 在這之中有我們所認為理所當然的主食「白米飯」,久住於沖繩的日本專家-渡久地奈奈子,現在就要來談談關於米飯的重要性☆ 首先就要來解答讀者 ..., 關於吃飯的2大迷思,專家一次破解。 ... 【吃飯別怕胖】這2個迷思你該破除了! 收藏(0) ... 關鍵字: 減重、 糖尿病、白飯、 米飯、...
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華人的主食是米飯,但很多人對米飯卻有諸多誤解,像是容易胖、沒營養……等等。陸媒《丁香醫生》訪問營養食品衛生所的公衛醫師,替白米洗清冤屈 ..., 米飯的迷思農糧署推廣專用教材 根據1993 至1996 國民營養調查得知,國人醣類平均攝取量僅佔總熱量的50.5%,與理想的58-68%仍有差距,醣類 ...,在這之中有我們所認為理所當然的主食「白米飯」,久住於沖繩的日本專家-渡久地奈奈子,現在就要來談談關於米飯的重要性☆ 首先就要來解答讀者朋友,「吃米飯會 ... , 在這之中有我們所認為理所當然的主食「白米飯」,久住於沖繩的日本專家-渡久地奈奈子,現在就要來談談關於米飯的重要性☆ 首先就要來解答讀者 ..., 關於吃飯的2大迷思,專家一次破解。 ... 【吃飯別怕胖】這2個迷思你該破除了! 收藏(0) ... 關鍵字: 減重、 糖尿病、白飯、 米飯、...
#3 破除大眾的迷思~「吃白飯真的會變胖?!」 日本專家現在就要 ...
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#4 破除大眾的迷思~「吃白飯真的會變胖?!」 日本專家現在就要告訴你 ...
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#5 【吃飯別怕胖】這2個迷思你該破除了!
關於吃飯的2大迷思,專家一次破解。 ... 【吃飯別怕胖】這2個迷思你該破除了! 收藏(0) ... 關鍵字: 減重、 糖尿病、白飯、 米飯、 升糖指數、 迷思、 肥胖.
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傳統粽熱量高 吃一顆得慢跑93分鐘
端午節將近,粽子成為過節應景必備的美食,但粽子熱量高,傳統肉粽一顆熱量760大卡,豆沙粽也有380大卡,吃下一顆,體重60公斤的人吃下肚後分別得慢跑93分鐘、47分鐘才能消耗完,吃多當心體重破表。 為...
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