養生之道分享
漫談養身之道. 目 錄. 前言; 免疫系統; 養生之道; 健康守則; 結論. 前 言. 人只有在保有健康的身心時,才有能力減少一些生命的不完美,走向幸福! 最好的健康得由個人 ... , 養生之道/防癌新知; 健康標語; 閒話癌症之一、之二; 醫學專家認為…… 測測你的體質是否變酸了; 易患癌症的人; 男女十大癌症排行榜; 乳癌; 感冒-萬 ...,《黃帝內經》中追求四季養生,順天守勢,天人合一。四季養生:春季養肝,夏季養心,秋季養肺,冬季養腎。保健方式應順應自然與起居調節的概念與。順天守時是中醫養生 ... ,養生之道. 淨空法師講述弟子恭敬整理. 1997.7 講於台灣景美華藏圖書館. 有許多同修,或是初相識的朋友,特別是中年以上的朋友,在一. 起談話時,總免不了要談一些 ... , 中医养生之道(讲座PPT) - 养生与健康主讲人:中山市中医院刘卫红2 一、健康的定义...
漫談養身之道. 目 錄. 前言; 免疫系統; 養生之道; 健康守則; 結論. 前 言. 人只有在保有健康的身心時,才有能力減少一些生命的不完美,走向幸福! 最好的健康得由個人 ...
從善度人生,養生有道. 談中老年人的營養. 彰化基督教醫院. 蔡玲貞營養師. 102.03.02. 大綱. □ 善度人生養生有道. □ 自代謝症候群(高血壓、高血糖、高血脂、肥胖)談 ...
他積極尋找養生之道,「我聽. 過各種養生課,」他說。兩年. 前,他接觸到「自然律例」課. 程,這個課程創辦人陳堅真是. 地瓜餐的原始設計者,張孝威. 從此開始吃地瓜餐, ...
![四無一高 樂活輕食 健康養生](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
四無一高 樂活輕食 健康養生
台安醫院營養師團隊最近推出無油健康輕食,以最自然、簡單食材烹調出美味料理,不僅便宜好吃,還可降低心血管疾病的發生機率。 柴米油鹽醬醋茶等民生用品都悄悄漲價了,如何張羅每天的三餐?台安醫院營養...
![你用哪種方式補牙?](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
你用哪種方式補牙?
蛀牙(齲齒)是全世界最流行的疾病之一,台灣地區罹患蛀牙的人口超過百分之九十,每人平均蛀牙就超過五顆,由於牙齒本身沒有修復的能力,一旦造成蛀牙,最重要的便是盡快找牙醫師補牙,因為必須清除窩洞中的腐...
![愛滋患者破1萬7千人 做好篩檢五步驟](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
愛滋患者破1萬7千人 做好篩檢五步驟
「查(資料)、想(行為)、問(風險)、驗(血液)和防(感染)」,為了喚起民眾對愛滋預防的重視,台灣紅絲帶基金會邀請了五名星光幫藝人擔任宣導大使,呼籲國人透過五步驟進行自我健康管理,響應627全民...
![飲食均衡多曬太陽 遠離骨鬆威脅](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
飲食均衡多曬太陽 遠離骨鬆威脅
上了年紀,別當軟骨頭!許多中老年人都有骨鬆問題,一不小心,就發生骨折,嚴重影響日常作息與生活品質,台北市立聯合醫院結合中西醫,透過「養筋壯骨湯方」固本,平時攝取足夠含鈣質、蛋白質,遠離骨鬆威脅...
![人體自癒力的機關 自然營養醫學漸抬頭](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
人體自癒力的機關 自然營養醫學漸抬頭
現代人的生活中充斥著太多的細菌、病毒,加上不經意吃進過多的添加食品,以致造成太多的文明病,而不知不覺服用許多抗生素等化學藥物,反而形成另一種毒素積存在人體內。目前講求健康養生的人,都在提倡「...
![午後常水腫 調整變水美人有撇步](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
午後常水腫 調整變水美人有撇步
「每到下午,我的下半身就會水腫,像吹氣球一樣,真是傷透腦筋」。」小美很哀怨的跟醫師說。像小美這樣有相同狀況的人應該也不少,都是屬於容易水腫的體質,特別容易發生在下午時段,有時候體重甚至會相差一...
![多運動健康吃 拒當大腹翁](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
多運動健康吃 拒當大腹翁
吃20顆開心果,得走半小時才能消耗多出來的熱量!春節假期結束後的第一天上班日,許多人臉圓了,腰圍粗了幾公分,成大「腹」翁、大「腹」婆。臺北市政府衛生局提醒,最體重增加的民眾一定要做好體重管理。...
![國人飲食西化 腸瘜肉盛行率逐年升高](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
國人飲食西化 腸瘜肉盛行率逐年升高
久坐不運動,飲食西化,小心腸瘜肉上身!聯安預防醫學機構公布去年上班族十大健康異常排行榜,「胃部異常」高居排行第一,比率高達93.5%,「腸瘜肉」則占44.7%。醫師強調,腸胃問題已經是上班族的普遍疾病...
![骨質增生別輕忽 當心影響行動力](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
骨質增生別輕忽 當心影響行動力
俗稱為「骨刺」的骨質增生,是常見的骨科毛病,中醫將骨刺稱為「骨痺」,是一種退行性病變,病人在患部會有酸、重、痛、麻等症狀,造成身體活動受限制,骨刺出現範圍廣,其中最容易發生在頸椎、腰椎以及足...
![延長保固-大腦不怕使用 只怕不用!](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
延長保固-大腦不怕使用 只怕不用!
隨著年紀增長,人的身體器官都會出現老化、退化現象,大腦也一樣。年紀大了之後,腦細胞數量會變少,大腦皮質厚度會逐漸下降,神經傳導物質也會減少。腦部老化最明顯的徵兆是記憶力變差,比較容易忘東忘西...
![空中巨大之美》藍天大樓 空中庭園賞夜景](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
空中巨大之美》藍天大樓 空中庭園賞夜景
從大阪的梅田站穿過地下道之後,巨大高聳的藍天大樓就矗立在眼前,正是我想要去朝盛的地方。橫越了斑馬線之後,終於來到這龐大建築物的下方,把頭往上仰,一個超級巨大的甜甜圈漂浮在兩棟建築物之中,這景...
![營養學教父-謝明哲的養生之道](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
營養學教父-謝明哲的養生之道
根據衛生福利部國民健康署的統計資料顯示,國人平均壽命女性為83歲,男性則落在76歲,而在這數十年的漫長人生中,除了年少時為了生活打拼,上了年紀,甚至退休後,該如何常保健康,遠離生活中各式的健康危...
![年節暴飲暴食影響性功能 中醫調理重振雄風](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
年節暴飲暴食影響性功能 中醫調理重振雄風
農曆春節前後,許多公司開始吃尾牙、喝春酒,民眾很容易暴飲暴食,或毫無節制地喝冷飲、喝酒,而這些行為都可能讓男性面臨性功能障礙,影響床上表現。中醫師楊永榮表示,門診常看到男性因暴飲暴食、大量喝冷...
![大寒的養生之道](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
大寒的養生之道
photos放大顯示時序進入24節氣中的「大寒」,也是冬季最後一個節氣,過完大寒就準備迎接春天囉!photos放大顯示大寒,顧名思義是天氣寒冷的時節,養生上該注意什麼呢?1.天氣寒冷,在飲食上可多吃祛風寒的食材,...
![枋寮龍安寺我從小到大長大的地方](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)