自己來:舒緩頭痛的11個按壓處
, 維生素B群☀鎂☀啾啾營養師李錦秋:壓力、內分泌失調、飲食不均勻等原因可能導致頭痛。而舒緩偏頭痛的營養包括:含維生素B群的菠菜、含鎂的杏仁 ..., 【早安健康/林昕潔整理編輯】天氣變化讓偏頭痛發作,或是工作壓力造成緊張型頭痛的時候,你是否都是吃 ... 杏仁中含有水楊苷,能夠減輕頭痛,這種成分也常用於各種止痛的成藥中。 ... 張開手指就能做的易筋操,舒緩頭痛、改善耳鳴., 咖啡因可以減輕疼痛,體質虛寒的人請多喝一點能讓身體暖和的飲料, 如果感覺快要脫水,請多攝取一些水分。 咖啡因飲料,偏頭痛時特別有效., 想遠離「頭痛欲裂」的苦惱,除了釐清原因、聰明服藥,注意生活小細節,也是止痛關鍵。 許多民眾會靠擦冰涼的薄荷或萬金油來止痛,長庚醫院神經 ..., 頭痛的原因、型態很多,相同的是,痛起來都要命,但止痛藥或感...
維生素B群☀鎂☀啾啾營養師李錦秋:壓力、內分泌失調、飲食不均勻等原因可能導致頭痛。而舒緩偏頭痛的營養包括:含維生素B群的菠菜、含鎂的杏仁 ...
【早安健康/林昕潔整理編輯】天氣變化讓偏頭痛發作,或是工作壓力造成緊張型頭痛的時候,你是否都是吃 ... 杏仁中含有水楊苷,能夠減輕頭痛,這種成分也常用於各種止痛的成藥中。 ... 張開手指就能做的易筋操,舒緩頭痛、改善耳鳴.
在各種壓力的侵襲下,很多人都有偏頭痛的問題,每當症狀一發作,頭部的疼痛 ... 像是飲用稀釋的運動飲料,或喝適當的咖啡都能舒緩頭痛的不適感。
男性少曬太陽維他命D不足 恐增頭痛頻率
許多男性都有頭痛問題,芬蘭一項最新研究發現,男性頭痛,竟與少曬太陽、體內維他命D含量過低有關。專家建議,男性應該多曬太陽,並適時適量補充維他命D。 依據科技新聞網站「生活科學」(LiveScience)...
比吃藥更好!4招舒緩頭痛保健法
photos放大顯示(優活健康網編輯部/綜合整理)開始發生頭痛的症狀,大約是在兩年前。當工作一忙或是久坐電腦桌前,頭就會像是被勒緊般疼痛。雖然一吃止痛藥,就立刻不痛了,不過隔天又會出現相同狀況。這樣的情...
喝含酒精飲料 小心誘發偏頭痛
偏頭痛是許多人的宿疾,痛起來真會要人命,國外1項研究顯示,酒精飲料為偏頭痛的主要誘因,35.6%偏頭痛患者被認為與飲用酒精飲料有關,因為喝了酒,誘發偏頭痛。 在《全球醫藥新知》1篇「酒精飲料經常被...
75%的女性都有這問題》經前頭痛、身體不適...專家教你6種中藥緩解
photos放大顯示高雄醫學大學附設醫院副院長、台北醫學大學婦產學科教授鄭丞傑表示,曾經有統計顯示,高達75%的女性都有經前症候群,女生或多或少,可能都有遇過經前症候群,頭痛、腰酸背痛、長痘、脹奶、皮膚狀...
戒掉「雞排攤」這種食物,竟能改善頭痛!疼痛醫學專家:不想頭痛,別再做這5件事
photos放大顯示頭痛和顳顎關節有關?戒除托腮、側睡才能根治一名生物學系的教授前來就診,深受頭痛問題所苦的他,猜想顳顎關節異常可能是引起頭痛的原因,於是才來我的醫院報到。看到進入診間的他後,我著實嚇了...
「快樂缺氧」發作怎麼辦?中醫師揭「保命3穴位」緩解危急時刻
photos放大顯示中醫師親揭疫情保命法,穴位壓1分鐘,提高血含量。編按:隱形缺氧又被稱為「沉默缺氧」或「快樂缺氧」,初期沒有明顯徵兆,是新冠肺炎引起的一項低血氧症狀表現。肺部結構會慢慢被破壞,在病症進...
缺這個維生素「很難瘦」!老是嘴破、頭痛、容易累 不必吃藥、吞維他命!其實這些食物比維他命丸更好"
老是嘴巴破、頭皮屑、頭痛又容易累,婦產科醫師指出,不必吃藥、吃維他命!其實這些食物比維他命丸更好。尤其是女性經常要維持身材而少吃,要注意這些食物一定要適量補充,才能擺脫頭痛、嘴破、容易疲累的困擾。...
缺這個維生素「很難瘦」!老是嘴破、頭痛、容易累 不必吃藥、吞維他命!其實這些食物比維他命丸更好"
老是嘴巴破、頭皮屑、頭痛又容易累,婦產科醫師指出,不必急著吃藥、吃吞維他命!其實這些食物比維他命丸更好。尤其是女性經常要維持身材而少吃,要注意這些食物一定要適量補充,才能擺脫頭痛、嘴破、容易疲累的...
夏天到,有「狐臭」怎麼辦?該如何改善、手術方法?醫師告訴你:先搞懂大、小汗腺
photos放大顯示狐臭的主因是因為大汗腺分泌,那麼使用止汗劑是否可以防止體味蔓延?可以。但謹慎使用止汗劑,因為止汗劑的主要的功能是「阻塞毛孔」,建議擇時重點使用即可。每個人都應該有自己獨特的味道,有些...