【賽斯王怡仁醫師】如何放下負面情緒
東大畢...
東大畢業的社會菁英自殺事件—每當發生這種事,媒體很常解讀成「因為小時候一路順遂,所以一遇到挫折就受不了」。但我卻不這麼想,因為我身邊 ..., 除了悲傷、憤怒,還有孤獨感、委屈等都是所謂的「負面」情緒,在某種程度上都會讓我們整合或者接納了所有的經歷。 ... 但另一件更加困難的事情是:如何對抗那些對我們生活作出的整體負面評價—不僅僅是 .... 精神科醫師:先承認吧!, 負面情緒」是成長的原動力當我們面對某些事情時,會產生嫉妒或不安,我認為「 ... 研究員、專治高齡者之綜合醫院「浴風會醫院」精神科醫師,現為國際醫療福祉大學 ... 日本減壓諮詢師:問題「不解決也沒關係」 · 不想被情緒影響生活?, 法國精神科醫師用疾病角度,教你預防愛情暗藏的8種危機… ..... 經授權轉載自二魚文化《理性的情緒化:精神科醫師拆解七種...
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東大畢業的社會菁英自殺事件—每當發生這種事,媒體很常解讀成「因為小時候一路順遂,所以一遇到挫折就受不了」。但我卻不這麼想,因為我身邊 ..., 除了悲傷、憤怒,還有孤獨感、委屈等都是所謂的「負面」情緒,在某種程度上都會讓我們整合或者接納了所有的經歷。 ... 但另一件更加困難的事情是:如何對抗那些對我們生活作出的整體負面評價—不僅僅是 .... 精神科醫師:先承認吧!, 負面情緒」是成長的原動力當我們面對某些事情時,會產生嫉妒或不安,我認為「 ... 研究員、專治高齡者之綜合醫院「浴風會醫院」精神科醫師,現為國際醫療福祉大學 ... 日本減壓諮詢師:問題「不解決也沒關係」 · 不想被情緒影響生活?, 法國精神科醫師用疾病角度,教你預防愛情暗藏的8種危機… ..... 經授權轉載自二魚文化《理性的情緒化:精神科醫師拆解七種...
#1 容易陷入不安、負面情緒中?日本精神科醫師:那因為你心理只想著一件 ...
東大畢業的社會菁英自殺事件—每當發生這種事,媒體很常解讀成「因為小時候一路順遂,所以一遇到挫折就受不了」。但我卻不這麼想,因為我身邊 ...
東大畢業的社會菁英自殺事件—每當發生這種事,媒體很常解讀成「因為小時候一路順遂,所以一遇到挫折就受不了」。但我卻不這麼想,因為我身邊 ...
#2 如何避免陷進負面情緒?心理學上有一招「思考中斷」,用一句話來拉住 ...
除了悲傷、憤怒,還有孤獨感、委屈等都是所謂的「負面」情緒,在某種程度上都會讓我們整合或者接納了所有的經歷。 ... 但另一件更加困難的事情是:如何對抗那些對我們生活作出的整體負面評價—不僅僅是 .... 精神科醫師:先承認吧!
除了悲傷、憤怒,還有孤獨感、委屈等都是所謂的「負面」情緒,在某種程度上都會讓我們整合或者接納了所有的經歷。 ... 但另一件更加困難的事情是:如何對抗那些對我們生活作出的整體負面評價—不僅僅是 .... 精神科醫師:先承認吧!
#3 感覺焦慮不安不是壞事!日本精神科醫師:有負面情緒,你才會成長
負面情緒」是成長的原動力當我們面對某些事情時,會產生嫉妒或不安,我認為「 ... 研究員、專治高齡者之綜合醫院「浴風會醫院」精神科醫師,現為國際醫療福祉大學 ... 日本減壓諮詢師:問題「不解決也沒關係」 · 不想被情緒影響生活?
負面情緒」是成長的原動力當我們面對某些事情時,會產生嫉妒或不安,我認為「 ... 研究員、專治高齡者之綜合醫院「浴風會醫院」精神科醫師,現為國際醫療福祉大學 ... 日本減壓諮詢師:問題「不解決也沒關係」 · 不想被情緒影響生活?
#4 「愛是最強烈的情緒!」法國精神科醫師用疾病角度,教你預防愛情暗藏的 ...
法國精神科醫師用疾病角度,教你預防愛情暗藏的8種危機… ..... 經授權轉載自二魚文化《理性的情緒化:精神科醫師拆解七種支配生活的基本情緒》 ...
法國精神科醫師用疾病角度,教你預防愛情暗藏的8種危機… ..... 經授權轉載自二魚文化《理性的情緒化:精神科醫師拆解七種支配生活的基本情緒》 ...
#5 那些以愛為名的關心,壓得你喘不過氣?精神科醫師:多自處也是逃出 ...
說「情緒勒索」其實是一件沉重的負擔,但它在生活中卻真實的在上演著,或明或暗,或多或少,讓你不能快樂地過生活。這些往往不是誠心誠意的 ...
說「情緒勒索」其實是一件沉重的負擔,但它在生活中卻真實的在上演著,或明或暗,或多或少,讓你不能快樂地過生活。這些往往不是誠心誠意的 ...
#6 怎樣去區分『情緒病』和正常的『情緒低落』
情緒病是近年來華語地區的精神科醫生發明出來的一個統稱,用來代替一些聽起來 ... 遇上了生活上的挫折,李太會先看問題的負面,習慣了尋找錯處,也習慣了埋怨和 ...
情緒病是近年來華語地區的精神科醫生發明出來的一個統稱,用來代替一些聽起來 ... 遇上了生活上的挫折,李太會先看問題的負面,習慣了尋找錯處,也習慣了埋怨和 ...
#8 情緒差壓力大何時諮商、何時就醫?醫師這麼說| 生活新聞
憂鬱」是正常情緒,「憂鬱症」是長時間且症狀嚴重的異常情緒 ... 給付的心理諮商資源,「但有嚴重身體症狀、嚴重影響到生活時,一定要先找醫生」。
憂鬱」是正常情緒,「憂鬱症」是長時間且症狀嚴重的異常情緒 ... 給付的心理諮商資源,「但有嚴重身體症狀、嚴重影響到生活時,一定要先找醫生」。
#9 先對自己好,別人才會對你好精神科醫師教你告別情緒化3招
先對自己好,別人才會對你好精神科醫師教你告別情緒化3招 ... 在忙碌的生活中,人的感覺會漸漸變得遲鈍,進而對任何事失去興趣,對原本喜歡的 ...
先對自己好,別人才會對你好精神科醫師教你告別情緒化3招 ... 在忙碌的生活中,人的感覺會漸漸變得遲鈍,進而對任何事失去興趣,對原本喜歡的 ...
#10 醫師的內心世界:情緒如何影響行醫
她講述了醫師如何在起起伏伏的行醫生活中安身立命, 以及有時如何情緒潰堤…… 她據實描述差點害死病人的事故,說起難以啟齒的羞愧, 也坦然表示自己無時無刻不害怕重蹈覆轍 ...
她講述了醫師如何在起起伏伏的行醫生活中安身立命, 以及有時如何情緒潰堤…… 她據實描述差點害死病人的事故,說起難以啟齒的羞愧, 也坦然表示自己無時無刻不害怕重蹈覆轍 ...
#11 理性的情緒化:精神科醫師拆解七種支配生活的基本情緒
透過這四個流派的交叉分析,拆解我們彷彿熟悉、卻並不真正認識的七種基本情緒。《理性的情緒化》從專業心理科學出發,帶我們一步步習得情緒的運作機制,並從病例及故事中看 ...
透過這四個流派的交叉分析,拆解我們彷彿熟悉、卻並不真正認識的七種基本情緒。《理性的情緒化》從專業心理科學出發,帶我們一步步習得情緒的運作機制,並從病例及故事中看 ...
#13 生命的十二堂情緒課:王浩威醫師情緒門診
書名:生命的十二堂情緒課:王浩威醫師情緒門診,語言:繁體中文,ISBN:9789866112379,頁數:312,出版社:心靈工坊,作者:王浩威、鄭淑麗,出版日期:2012/02/02, ...
書名:生命的十二堂情緒課:王浩威醫師情緒門診,語言:繁體中文,ISBN:9789866112379,頁數:312,出版社:心靈工坊,作者:王浩威、鄭淑麗,出版日期:2012/02/02, ...
#15 精神科醫師拆解七種支配生活的基本情緒>內容連載
2016年11月30日 — 生活經驗和心理學研究都表明,我們更傾向於羡慕與自己關係親近的人(如兄弟姐妹、朋友、同事、鄰居)。這一現象有兩個原因: 首先,親密關係使我們更容易 ...
2016年11月30日 — 生活經驗和心理學研究都表明,我們更傾向於羡慕與自己關係親近的人(如兄弟姐妹、朋友、同事、鄰居)。這一現象有兩個原因: 首先,親密關係使我們更容易 ...
#16 工作、生活壓力大?精神科醫師教你:6個方法,趕走壞情緒!
2014年12月20日 — 工作、生活壓力大?精神科醫師教你:6個方法,趕走壞情緒! · 1. 認清壓力事件的性質: · 2. 管控外在壓力來源: · 3. 周邊資源的支持: · 4. 適當處理 ...
2014年12月20日 — 工作、生活壓力大?精神科醫師教你:6個方法,趕走壞情緒! · 1. 認清壓力事件的性質: · 2. 管控外在壓力來源: · 3. 周邊資源的支持: · 4. 適當處理 ...
#17 理性的情緒化:精神科醫師拆解七種支配生活的基本情緒(新書
要走出每段關係裡曾被認為「無解」的胡同,或許地圖就在你自己手上。 本書以七大基本情緒為架構,分別介紹:憤怒、羨慕、喜悅、悲傷、羞恥、嫉妒、恐懼,再綜合來談如何 ...
要走出每段關係裡曾被認為「無解」的胡同,或許地圖就在你自己手上。 本書以七大基本情緒為架構,分別介紹:憤怒、羨慕、喜悅、悲傷、羞恥、嫉妒、恐懼,再綜合來談如何 ...
#18 我的心好累嗎? 談醫師的情緒勞務與身心枯竭(burnout)
2016年12月13日 — 醫生有權力說,我的心好累嗎? · 情緒勞務(Emotional labo)是什麼? · 醫師的身心枯竭(burnout) · 高達八成的外科醫師說自己曾經感受到burnout · 醫生也是 ...
2016年12月13日 — 醫生有權力說,我的心好累嗎? · 情緒勞務(Emotional labo)是什麼? · 醫師的身心枯竭(burnout) · 高達八成的外科醫師說自己曾經感受到burnout · 醫生也是 ...
#19 32 美雪被醫師診斷為憂鬱症,她對自己的低落情緒以及生活 ...
32 美雪被醫師診斷為憂鬱症,她對自己的低落情緒以及生活秩序都覺得難以掌控,求助諮商師,跟諮商師一直抱怨生活上的困擾。下列那種反應最能代表「敘事治療取向」的 ...
32 美雪被醫師診斷為憂鬱症,她對自己的低落情緒以及生活秩序都覺得難以掌控,求助諮商師,跟諮商師一直抱怨生活上的困擾。下列那種反應最能代表「敘事治療取向」的 ...
#20 彩色怪獸:情緒醫生和他的情緒急救箱
彩色怪獸是我的情緒醫生,他教我怎麼形容不舒服的感覺, 接著他拿出了一個情緒急救箱,裡面有好多神奇的小東西。 我們一起畫畫、慢慢深呼吸, 啊,不舒服的感覺,好像漸漸 ...
彩色怪獸是我的情緒醫生,他教我怎麼形容不舒服的感覺, 接著他拿出了一個情緒急救箱,裡面有好多神奇的小東西。 我們一起畫畫、慢慢深呼吸, 啊,不舒服的感覺,好像漸漸 ...
#21 醫生的內心世界:情緒如何影響行醫
... 醫師深藏於心的情緒反應, 直搗醫療領域很少人探知的核心課題。 歐芙莉醫師素以細膩觀察著稱, 她講述了醫師如何在起起伏伏的行醫生活中安身立命, 以及有時如何情緒潰堤…
... 醫師深藏於心的情緒反應, 直搗醫療領域很少人探知的核心課題。 歐芙莉醫師素以細膩觀察著稱, 她講述了醫師如何在起起伏伏的行醫生活中安身立命, 以及有時如何情緒潰堤…
#22 約1/3退休憂鬱症醫師分析原因籲做2規劃
2023年11月9日 — 為何美好的退休生活反而造成情緒低落、憂鬱?精神科醫師陳永興分析影響老年憂鬱的因素,並提醒民眾應預先為退休做好規劃,不僅要為「生活」做 ...
2023年11月9日 — 為何美好的退休生活反而造成情緒低落、憂鬱?精神科醫師陳永興分析影響老年憂鬱的因素,並提醒民眾應預先為退休做好規劃,不僅要為「生活」做 ...
#23 【浪人醫師】抽離家屬身份與情緒的轉換間
2010年5月1日 — 【關於本專欄】一段醫病故事,不同於其它貼心感人的診間紀錄,而是吳佳璇醫師與媽媽的生活點滴。當精神科醫師變成病人家屬時,在身份轉換之間,逐字寫 ...
2010年5月1日 — 【關於本專欄】一段醫病故事,不同於其它貼心感人的診間紀錄,而是吳佳璇醫師與媽媽的生活點滴。當精神科醫師變成病人家屬時,在身份轉換之間,逐字寫 ...
#24 單元1. 提升情緒的有效策略【黃敏偉醫師】
正念減壓主要是透過訓練__,而逐漸達到放鬆,並且感受到人與人的感受與互動呢? 1. 記憶力. 2. 注意力. 3. 視覺分析. 4. 聽力. 2. 下列何者為本小節所分享之提升情緒 ...
正念減壓主要是透過訓練__,而逐漸達到放鬆,並且感受到人與人的感受與互動呢? 1. 記憶力. 2. 注意力. 3. 視覺分析. 4. 聽力. 2. 下列何者為本小節所分享之提升情緒 ...
![工作、生活壓力大?精神科醫師教你:6個方法,趕走壞情緒!](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
工作、生活壓力大?精神科醫師教你:6個方法,趕走壞情緒!
photos放大顯示「醫師,你說的我都知道,可是就是做不到!」「壓力那麼大,我乾脆死死算了!」現代人的壓力如影隨形,無論工作、家庭、感情、人際關係或其他生活上的事件,都可能造成壓力。雖然適度的壓力,可以...
![Excel 2010 版製作甘特圖表](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
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