如何提升讀書效率?5招讀書方法讓你輕鬆考高分! | Why學生
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#3 課程:讀書時間分配表
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寶寶學吃飯 別養成「邊吃邊玩」壞習慣
每個家庭的用餐習慣不同,但相信爸媽都希望孩子能夠安靜、守秩序的坐在位置上,好好把食物吃光,如果碰到孩子總是吃兩口就跑掉,又或是眼睛盯著電視看,不專心吃飯等狀況,拖延用餐時間,很容易讓家長失去耐...
工作、生活壓力大?精神科醫師教你:6個方法,趕走壞情緒!
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冷鋒過境最適合泡湯!專家傳泡湯安「心」技巧 千萬別超過「這個時間」
根據中央氣象局氣象預報資料顯示,這波冷空氣的強度接近大陸冷氣團,尤其北部及東北部明顯轉涼。冷颼颼的天氣,許多人會想去泡湯,放鬆紓壓、解除疲勞、暖和身體。國健署提供6大泡湯要項,並提醒天冷泡湯時間不...
美國心臟病學會證實:「喝咖啡」真的可護心又延壽,但喝「這種」沒用!喝多少?什麼時間喝?一篇解析
photos放大顯示●每天喝2-3杯咖啡,可護心●醫師提醒心悸者別嘗試●盡量以黑咖啡為主許多人早上起床睡眼惺忪時,喜歡來杯黑咖啡提神。國外研究指出,每天喝2到3杯咖啡,可以保護心臟,降低罹患心臟病、心臟衰竭或心...
慢病共治計劃懶人包|4大先導計劃Q&A:配對家庭醫生方法一覽 - 香港財經時報
慢性疾病共同治理先導計劃正式推出為計劃參加者度身訂造健康管理方案,並實踐「一人一家庭醫生」理念。想參加先導計劃有咩資格?4大先導計劃懶人包Q&A.
來稿|推遲上學時間讓青少年多睡或有助減低自殺率
香港大學香港賽馬會防止自殺研究中心葉兆輝教授的研究團隊,連同香港明愛、香港小童群益會、香港青年協會、香港青少年服務處及聖雅各福群會五間慈善機構,於2023年11月初舉行聯合發佈會,以回應近來香港學生自殺...
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