每天清晨一個小動作,幫你打通十二經絡,健康又增壽
氣血不...
氣血不足調養☀排毒☀【早安健康/金載城(韓國中醫師)】108拜是最好的經絡運動近來不管到哪兒都可以聽到「經絡」一詞,大眾傳播媒體中與健康 ..., 【早安健康/迷羅(知名瑜伽大師,國際中醫針灸師)】 通經絡要多運動 沒有比運動更能通經絡的,也沒有任何一樣補品或藥物能夠代替運動,所以大家 ...,108拜則是透過所謂跪拜之反覆性的屈身運動,柔軟全身關節,活化臟腑,使得氣血在經絡中暢通無阻地循環。換句話說,108拜以活化經絡循環的方法,謀求身心健康。 , 轉載自【五台山】 為了讓大家對108拜運動有更全面、更深入的了解,下面,我從各個角度分析108拜運動是如何使我們的身體恢復最佳狀態的。, 經絡是中醫學的理論基礎及精華所在,但是因為看不到,摸不到,令人感到深不可及。《黃帝內經》是現存的中醫文獻中最早而且完整的中醫經...
肝經膽經肝膽經絡經絡與身心肝經經絡圖經絡運動敲打肝經
氣血不足調養☀排毒☀【早安健康/金載城(韓國中醫師)】108拜是最好的經絡運動近來不管到哪兒都可以聽到「經絡」一詞,大眾傳播媒體中與健康 ..., 【早安健康/迷羅(知名瑜伽大師,國際中醫針灸師)】 通經絡要多運動 沒有比運動更能通經絡的,也沒有任何一樣補品或藥物能夠代替運動,所以大家 ...,108拜則是透過所謂跪拜之反覆性的屈身運動,柔軟全身關節,活化臟腑,使得氣血在經絡中暢通無阻地循環。換句話說,108拜以活化經絡循環的方法,謀求身心健康。 , 轉載自【五台山】 為了讓大家對108拜運動有更全面、更深入的了解,下面,我從各個角度分析108拜運動是如何使我們的身體恢復最佳狀態的。, 經絡是中醫學的理論基礎及精華所在,但是因為看不到,摸不到,令人感到深不可及。《黃帝內經》是現存的中醫文獻中最早而且完整的中醫經...
#2 毒素最愛積在這些地方!經絡排毒這樣做通暢心肝肺經
【早安健康/迷羅(知名瑜伽大師,國際中醫針灸師)】 通經絡要多運動 沒有比運動更能通經絡的,也沒有任何一樣補品或藥物能夠代替運動,所以大家 ...
【早安健康/迷羅(知名瑜伽大師,國際中醫針灸師)】 通經絡要多運動 沒有比運動更能通經絡的,也沒有任何一樣補品或藥物能夠代替運動,所以大家 ...
癬友天冷食補不宜燥熱 以免病情一觸即發
近日忽冷忽熱的天氣型態,造成不少乾癬患者出現肌膚紅腫、乾癢、脫屑情況,皮膚科門診患者更是激增。中醫師建議,秋冬為乾癬好發季節,民眾應規律作息、適度紓壓,少食辛辣與燥熱食補等,做好自我日常保健,...
一次30秒,躺在床上就能做!5個「腰腿動作」通經絡、舒緩坐骨神經痛
坐骨神經痛的主要症狀為腰、臀、大腿後側、小腿後外側及足外側產生疼痛,主要由坐骨神經炎、腰椎間盤突出、糖尿病等引起,運動不足、年紀增長等因素也會導致坐骨神經痛,隨著腰椎周圍的肌肉減少,增加坐骨神經的...
天冷皮膚脫屑 中醫師教5招漂亮護膚
photos放大顯示(優活健康網記者林奐妤/綜合報導)時入冬季,開始轉冷、乾燥,為皮膚道帶來考驗。有些人的皮膚開始粗糙脫屑,容易搔癢,嚴重甚至於敏感發紅龜裂。冬季有2大因素不利皮膚,包括寒邪(過冷)與燥...
Video
Video
Video
Video
Video
Video
Video