大元(林盈臻)教妳做核心運動變身S號女孩|女星請分享 ...
明星健身房5大女星運動求Fit法. 明星也是人,大吃大喝作息不定,成為體重的定時炸彈,所以她們也比一般人更全力求Fit,努力健身做運動。讓我們看看他們都做甚麼 ... , 科學合理的運動可以使人保持健康的身體和優美的體態,而身材對於在娛樂圈取得良好的發展有極大的幫助。因此有很多女明星為了更好的工作或者 ..., 這類的有氧運動。並且參加過許多大大小小的跑步活動。很多藝人都需要靠節食保持體形,但是李佳穎卻不會,愛運動的女 ..., 等,都有自己的支持者,建議女孩們可以從眾多運動方式挑選自己喜歡的,才能讓自己更持之以恆,達到更完美的體態,和女明星們一起努力吧!,Text/ 瑞希Photo/愛迪達adidas演藝圈這個殘酷的戰場中,女星們為了維持身材保養無所不用其極。天天運動根本就是家常便飯,不過希編接下來要介紹的六位女星, ... ,...
明星健身房5大女星運動求Fit法. 明星也是人,大吃大喝作息不定,成為體重的定時炸彈,所以她們也比一般人更全力求Fit,努力健身做運動。讓我們看看他們都做甚麼 ...
Text/ 瑞希Photo/愛迪達adidas演藝圈這個殘酷的戰場中,女星們為了維持身材保養無所不用其極。天天運動根本就是家常便飯,不過希編接下來要介紹的六位女星, ...
... 蔭下的女人…所以一定是揀一個不會諸多藉口、不怕辛苦,以汗水換取健康的女友。看看以下八位愈運動愈性感的女星,哪一位是你的dream gal?
![無刀飛秒激光 矯正視力不必多挨刀](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
無刀飛秒激光 矯正視力不必多挨刀
隨著潮流改變,擁有一雙水汪汪的大眼已經不是絕對迷人的象徵,引發韓流風暴風靡無數台灣少女的韓星RAIN,為瞇瞇眼注入性感新元素,雖然在流行上扳回一城,但很多人也許不知道,如果瞇瞇眼不小心近視了,可能...
![腰腹馬鞍贅肉最難甩 肥油突現破性感](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
腰腹馬鞍贅肉最難甩 肥油突現破性感
28歲的美國女歌手席亞拉Ciara,日前生下4公斤的小北鼻,短短4個月靠飲食及運動,甩油27.2公斤,重新穿上自己最愛的性感內衣。然而絕大部分粉領美眉卻沒有如此幸運,雖然平時飲食克制,體重維持正常,但腰腹...
![男人啊~光是練「大胸肌、6塊腹肌」是沒用的!腰背沒力,駝背腰痛找上門](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
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photos放大顯示鍛鍊方法錯誤,重訓新手持續腰痛一位患者來到我的門診,主要抱怨兩個問題,一個是手肘的疼痛,一個是腰部的疼痛,都是近來開始運動後發生的。在進一步追問之下,我們知道所謂的運動基本上都是重量...
![40年前結婚時的衣服,現在都還能穿!醫界「呼吸治療之神」:把唱歌當成運動,不重訓就有腹肌](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
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photos放大顯示時報周刊提供去年,王家弘參加同學會,一進場所有的人都驚呆了。現場有一半的人頭禿、髮白或是身材變形,惟獨他沒變。會後,同學老婆圍著他打探用什麼逆齡?答案是哼哼唱唱。王家弘素來有醫界「呼...
![炎炎夏日~張鈞甯公開美白妙招:用「這個」和紅豆、蓮子、紅棗一起煮,消水腫又美白](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
炎炎夏日~張鈞甯公開美白妙招:用「這個」和紅豆、蓮子、紅棗一起煮,消水腫又美白
女神張鈞甯近期與大陸演員張翰演出電視劇「溫暖的弦」,點閱率飆破10億,因工作往返兩地,必須將自己狀態維持得最好,原來除了外在保養,鈞甯更可以說是身體調理的專家!photos放大顯示圖片來源:儂儂提供1.飲食...
![豆製飲品種類多 專家籲:應依法規標示](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
豆製飲品種類多 專家籲:應依法規標示
近年來,豆漿已成為養生飲品,不少家長常買給孩子飲用,不過財團法人董氏基金會調查發現,國內豆奶與調製豆奶等產品含糖量偏高,以味全「雞蛋風味香豆奶」為例,每100毫升就含有9.4克的糖,喝1瓶等於攝取23....
![睡前禁吃水果?日明星教練公開「減肥5密技」不重訓也能瘦!5大神級瘦身食材這樣挑 - 妞新聞](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
睡前禁吃水果?日明星教練公開「減肥5密技」不重訓也能瘦!5大神級瘦身食材這樣挑 - 妞新聞
遭遇困境即是碰上學習的契機。一起來聽聽占星老師「Aprilette」教我們如何面對吧! Top1.摩羯座妳學習新事物的狀態極佳,很快能夠舉一反三,或找到所學技能的應用方向。原本就具備的天賦和技能更是有很好的融...
![IVE首個世界巡迴演唱會開鑼!張員瑛減肥秘訣公開大曬11字腹肌、107cm逆天美腿! | ELLE HK](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
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![51歲韓國歌手米娜姐弟戀差17歲!靠鋼管舞、重訓維持火辣翹臀、川字肌凍齡身材 - ELLE](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
51歲韓國歌手米娜姐弟戀差17歲!靠鋼管舞、重訓維持火辣翹臀、川字肌凍齡身材 - ELLE
米娜(Mina)本名沈敏雅,在2002年代表韓國成為「世界杯小姐」而獲得關注,進而開啟一系列演藝事業,包括發行多張專輯、接演電視劇、獲得許多廣告代言等,甚至在2007年簽約進軍中國市場,也曾在跨年特別節目中演...
![(板橋健身房)對蛙練~單次150元一整天用到飽~頂級健身器材、專業高人氣教練](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
(板橋健身房)對蛙練~單次150元一整天用到飽~頂級健身器材、專業高人氣教練
板橋健身房對蛙練300坪超大坪數~永和起家累積超好口碑,在板橋開設全新空間,提供重視健康體態的朋友,自主訓練、上健身課程的好去處![1]不綁約單次健身房中,對蛙練是少見購買單次卻可以無限使用一整天,彈性...
![8點檔女星認肌少症!《天道》況明潔「雙腳沒肌肉瘦成竹竿」快到臨界點 - 娛樂星聞](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
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這樣的報導能夠增加觀眾對《天道》的興趣,並且可以了解到這些演員在幕後的互動。同時,況明潔透露自己的健康問題也提醒了人們重視健康和健身的重要性。>.
![路跑》維持健康體態好萊塢5位熱愛慢跑的女明星 - 麗台運動報](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
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![香港知名健身房PT PRO進軍桃園健身名人Paul帶你享受Home Gym【CNEWS】 - YouTube](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
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香港知名的PTPRO,在2021年插旗台灣,創辦人之一黃耀洪有多年大型健身室的豐碩經驗,現為知名網紅Paul哥。近日,PTPRO進軍桃園藝文特區並舉辦盛大的開幕
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健身,難怪可以連出體脂才8%、腹肌也炸裂的驚人身材!延伸閱讀.《Sweet為了完美鍛鍊身體各部位的肌肉,李施昤特別聘請了專業健身教練為她打造健身菜單
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李施昤表示一開始是為了減肥而接觸登山,因為減重需要大量的有氧運動來幫助燃燒脂肪。比起在平地跑步,她認為登山向上爬坡是更有效率的有氧運動,她每週至少都會
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