飯後午休趴睡醒來狂打嗝!恐增胃食道逆流風險醫師提2原則改善
晚上睡...
晚上睡覺容易胸口不舒服,有時睡到一半,還會驚醒嗎?根據調查,大約有一成五的民眾有胃食道逆流,而且罹病的人數似乎逐漸增加,要怎麼預防? 諮詢/李宜家( ... , 陳鴻瑋說,許多上班族吃午餐狼吞虎嚥,吃飽後又趴著午睡,此時胃部弓起,彎曲的角度會增加腹壓,這時就容易引起胃食道逆流。, , 研究是讓胃食道逆流的病患吃高油脂的晚餐和宵夜,之後用儀器記錄他們的睡姿和胃酸逆流發生的頻率,分析結果發現,最容易胃酸逆流的睡眠姿勢 ...,越睡越危險!4個「錯誤午睡習慣」80%的人都犯了,肥胖、痠痛、「胃食道逆流」立刻 ... 但若是餐後立馬睡覺,對於消化系統而言,容易導致消化不良,誘發胃炎,也可能 ... , 現代人工作繁忙、三餐不正常,很容易發生胃食道逆流,但不要以為一定要出現火燒心等症狀,才是胃食道逆流;事實上,不少人...
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晚上睡覺容易胸口不舒服,有時睡到一半,還會驚醒嗎?根據調查,大約有一成五的民眾有胃食道逆流,而且罹病的人數似乎逐漸增加,要怎麼預防? 諮詢/李宜家( ... , 陳鴻瑋說,許多上班族吃午餐狼吞虎嚥,吃飽後又趴著午睡,此時胃部弓起,彎曲的角度會增加腹壓,這時就容易引起胃食道逆流。, , 研究是讓胃食道逆流的病患吃高油脂的晚餐和宵夜,之後用儀器記錄他們的睡姿和胃酸逆流發生的頻率,分析結果發現,最容易胃酸逆流的睡眠姿勢 ...,越睡越危險!4個「錯誤午睡習慣」80%的人都犯了,肥胖、痠痛、「胃食道逆流」立刻 ... 但若是餐後立馬睡覺,對於消化系統而言,容易導致消化不良,誘發胃炎,也可能 ... , 現代人工作繁忙、三餐不正常,很容易發生胃食道逆流,但不要以為一定要出現火燒心等症狀,才是胃食道逆流;事實上,不少人...
#4 晚上怎麼睡,比較不會胃食道逆流?醫師:這樣躺最易被胃液侵蝕!
研究是讓胃食道逆流的病患吃高油脂的晚餐和宵夜,之後用儀器記錄他們的睡姿和胃酸逆流發生的頻率,分析結果發現,最容易胃酸逆流的睡眠姿勢 ...
研究是讓胃食道逆流的病患吃高油脂的晚餐和宵夜,之後用儀器記錄他們的睡姿和胃酸逆流發生的頻率,分析結果發現,最容易胃酸逆流的睡眠姿勢 ...
#5 肥胖、痠痛、「胃食道逆流」
越睡越危險!4個「錯誤午睡習慣」80%的人都犯了,肥胖、痠痛、「胃食道逆流」立刻 ... 但若是餐後立馬睡覺,對於消化系統而言,容易導致消化不良,誘發胃炎,也可能 ...
越睡越危險!4個「錯誤午睡習慣」80%的人都犯了,肥胖、痠痛、「胃食道逆流」立刻 ... 但若是餐後立馬睡覺,對於消化系統而言,容易導致消化不良,誘發胃炎,也可能 ...
側睡可降低失智風險 醫師:尚屬動物實驗階段
fiogf49gjkf0d 研究顯示,很多種失智都與睡眠問題有關,睡眠不足可能加快阿茲海默症的記憶衰退。最新研究發現,側睡是清除大腦毒素最有效的睡姿,在評估大腦清除有害蛋白時,也應考慮睡姿和睡眠品質。 《...
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