我的餐盤均衡飲食衛教影片:介紹我的餐盤均衡飲食
衛生福利部國民健康署. , 衛生福利部國民健康署., 自2013年起由衛生福利部國民健康署接掌辦理臺灣國民營養健康狀況變遷調查(Nutrition and Health Survey in Taiwan, NAHSIT),目標在建立可 ..., 首頁; 健康學習資源; 文宣手冊 · 衛教宣導海報及單張專區 · 食品營養. 食品營養. 列印請使用Ctrl + P. 友善列印; 分享本文至:; facebook · Line · Plurk ...,... 年「台灣地區食品營養成分資料庫」之分析資料,編寫「台灣常見食品營養圖鑑」手冊,作為民眾認識食物營養及份量之資料,提供國人正確營養知識,促進國民健康。 ,友善列印; 分享本文至:; facebook · Line · Plurk · twitter · letter. 瀏覽數:0. 發布單位: 第四科營養促進及肥胖防治. 修改日:2018/10/26 發布日:2018/03/13 ... ,107年新版「每日飲食指南」不但仍以預防營養素缺乏為目標(70% DRI...
自2013年起由衛生福利部國民健康署接掌辦理臺灣國民營養健康狀況變遷調查(Nutrition and Health Survey in Taiwan, NAHSIT),目標在建立可 ...
首頁; 健康學習資源; 文宣手冊 · 衛教宣導海報及單張專區 · 食品營養. 食品營養. 列印請使用Ctrl + P. 友善列印; 分享本文至:; facebook · Line · Plurk ...
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職場不得設吸菸室 樓梯間也不得抽菸
菸害防制法新規定明年1月11日上路,根據衛生署國民健康局「全國職場健康工作環境現況調查」,儘管已經有近六成職場室內全面落實禁菸,但近有一成八職場設立室內吸菸室,兩成五的職場環境中,沒有規定禁菸。...
調查:6成國人疏忽健康 適度補充植物性營養素
經濟景氣差,國人健康也跟著拉警報!根據瑞士洛桑管理學院年報也顯示,全球五十多個國家中,台灣人的工作時數僅次於香港與印度,忙碌程度名列世界第三。一項由中山醫學大學進行的「國人的健康意識與態度」大...
潤餅為綠燈健康食品 少糖吃出健康
韭菜、香菇、胡蘿蔔、高麗菜、豬肉、糖粉、花生粉,這些都是傳統潤餅的內餡食材。衛生署國民健康局指出,潤餅是國人清明時節應景的食品,如果可以採用「天天5蔬果」原則,並少用炒過的肥肉,吃起來就會更健...
逾6成年輕上班族血壓異常 定期量腰圍測血壓
您的血壓健康嗎?根據調查,逾6成年輕上班族出現血壓異常現象,只要腰圍大1吋,血壓可能上升1.57毫米汞柱高,若是忽略健康警訊恐淪為「代謝症候群」,10年後有60%機率成為高血壓患者。許多上班族自視年輕不...
萬病肥胖起!7成5民眾好油好鹹
國健局最新針對台灣地區高血壓、高血糖、高血脂的追蹤調查研究顯示,20歲以上民眾中有四成(約700萬人)患有三高之任一項疾病,98年死因統計也發現因代謝症候群併發症所引起的生命損失最高達15年! 根據20...
選錯牙刷潔牙差 國人牙周病比例全亞之冠
國民健康局調查發現,國人罹患牙周病比例高達99.2%,是亞洲最高,然而許多患者都疑惑,每天都有刷牙,為何還罹患牙周病?臺灣牙周病醫學會專科醫師黃仁勇指出,牙周病患者9成是因為選錯牙刷、潔牙不完全,...
每5名幼童有1人蛀牙 塗氟漆降低乳齒齲齒率
國內兒童齲齒(蛀牙)率居高不下,5至6歲兒童齲齒比率高達79.32%,平均5.44顆乳牙齲齒,幾乎每5名幼童就有1人有蛀牙。許多家長甚至誤以為乳牙遲早會掉,不須太注重乳牙蛀牙問題。為此,國民健康局辦理兒童...
智慧型手機安撫幼童 高度近視成隱憂
高科技生活帶來許多便利,智慧型手機還有平板電腦成了許多人生活必備品,由於可以播放影片還有玩遊戲,現在有越來越多家長把手機還有平板電腦當成了孩子的玩具,經常可見小朋友拿著手機、iPad緊盯畫面,然...
小學生早餐飲料 6成5營養價值低
您家的小孩早餐吃得健康嗎?調查顯示,2成學童沒有每天吃早餐,近3成學童常吃水煎包、蘿蔔糕、燒餅油條等用油煎、油炸的食物搭配奶茶、紅茶、汽水,高達9成5家長認為這樣的早餐營養很足夠。營養師提醒,學...
用眼過度傷視力 北市啟動近視防治專案
據統計,國內7至11歲兒童假日看電視的平均時間是平日的2倍,使用電腦、上網或打電動的時間,更是平日的3倍以上,以致近視率逐年攀升。有鑑於此,台北市宣布自7月1日起啟動「學童健康起步計畫-高度近視防治...
3C毒害! 小二生每3人就有1人近視
研究調查發現,台北市小二學童近視盛行率為35.63%,每3名學童就有1人罹患近視,許多學童的家長竟渾然不知自己的孩子已經近視了!研究顯示,幼童近視與3C產品使用時間過長,及課後輔導有關。孩子使用3C時,...
活著就要動 國健署傳授防老29招
吃飯也可以做運動!國民健康署首度出版長者「動動生活」手冊,傳授29個預防退化動作,其中一項就是吃飯運動,用餐前,將菜放在比手伸直再遠一點的距離,夾菜時,手向前伸直,這動作維持10至30秒,就可以培養...
預防近視這樣做 眼科醫師不藏私傾囊相授
課業壓力沉重、手機平板不離身又缺少運動,已然成為許多學子的生活常態。衛生福利部國民健康署調查發現,我國約有9成的國三學生有近視,僅有1成視力正常,不用戴眼鏡。專家建議,多讓孩子至戶外走走,即使在...
每天一杯全糖多料手搖飲 三高肥胖不上身也難
冷飲店越來越多,不少人習慣1天1杯,似乎上了「甜」癮,不過,專家指出,含糖飲料非但不能解渴,反而可能越喝越渴,內加粉圓、芋圓、粉條、布丁,熱量高、甜份也高,經常飲用容易肥胖,罹患三高疾病。 國...
響應世界肺癌日 國健署呼籲注意肺癌警訊
肺癌是最常見的癌症死亡原因,約占全球癌症死亡5分之1,根據我國最新資料統計,每年約有1萬3,000人罹患肺癌,9,000人死於肺癌,對國人健康衝擊影響甚鉅。每年由國際肺癌研究協會(IASLC)發起8月1日的「世界...