多吃黑芝麻!白髮阿嬤竟冒黑髮回春?改善白髮調養穴位按這 ...
黑芝麻☀黑豆☀想擁有一頭烏黑亮麗的頭髮,就要促進體內的血液循環!黑米、黑豆、芝麻、核桃,都是加速血液循環、改善新陳代謝的好食材,與黃豆 ..., 黑芝麻☀黑豆☀想擁有一頭烏黑亮麗的頭髮,就要促進體內的血液循環!黑米、黑豆、芝麻、核桃,都是加速血液循環、改善新陳代謝的好食材,與黃豆 ...,《康健》,從雜誌、出版等知識傳播出發,擴大朝向全方位健康生活平台發展,提供更多元、值得信賴的內容、產品、活動與服務。匯聚最多華人地區對健康具有高度意識與 ... , 黑米、黑豆、芝麻、核桃,都是加速血液循環、改善新陳代謝的好食材,與黃豆煮成豆漿飲用,好喝又有益健康。 養發豆漿. 芝麻核桃豆漿:烏髮養發+抗老 ..., 材料:黃豆50克,核桃40克,黑芝麻20克,水適量,蜂蜜2小匙黑芝麻、核桃、黃豆有良好的抗衰老功效,食用...
黑米、黑豆、芝麻、核桃,都是加速血液循環、改善新陳代謝的好食材,與黃豆煮成豆漿飲用,好喝又有益健康。 養發豆漿. 芝麻核桃豆漿:烏髮養發+抗老 ...
材料:黃豆50克,核桃40克,黑芝麻20克,水適量,蜂蜜2小匙黑芝麻、核桃、黃豆有良好的抗衰老功效,食用後可使肌膚細膩,同時預防頭髮脫落、長出白 ...
【早安健康/營養師陳彥甫】一般來說,年輕人的頭髮本應是烏黑光亮,如果年紀輕輕,頭上卻長了許多白頭髮,亦即「少年白」,容易使患者的自尊心大 ...
黑米、黑豆、芝麻、核桃,都是加速血液循環、改善新陳代謝的好食材,與黃豆煮成豆漿飲用,好喝又有益健康。 【養髮豆漿DIY 】 *芝麻核桃豆漿:烏髮養髮+抗 ...
早餐「豆漿」這樣喝,白髮黑了,掉髮少了,人也更加精神了!豆漿富含維生素A和C以及蛋白質,能夠增強機體的抵抗力。不過豆漿看起來簡單做起來 ...
這樣喝豆漿!3飲品讓你白髮變黑髮、抗老養顏一般來說,年輕人的頭髮本應是烏黑光亮,如果年紀輕輕,頭上卻長了許多白頭髮,亦即「少年白」,容易使患者的自尊心 ...
懶洋洋沒精神 夏日疲勞症候群
最近烈日驕陽曬得人懶洋洋的,連睡覺也愈睡愈累,似乎什麼都提不起勁,專家提醒,如果你天天又倦又累,小心罹患了「夏日疲勞症候群」。 根據統計,台灣人的每周工作時數在世界上排名數一數二,辛勤工作代...
動不動就想跑廁所 膀胱無力快補腎
上了年紀的老人家,最怕動不動就想跑廁所!泡茶嗑瓜子,坐不到半小時至少起來小便四、五次,連晚上睡覺也不得安寧。想一舉擺脫膀胱無力、尿急憋不住等惱人困擾,中醫認為,要對症下藥,就要先補足下元能量...
防過勞!中醫針灸調氣血精緩解疲勞
近年「過勞死」已成為人人聞之色變的焦點,日前才有疑似一名實習醫師,因為連續工作時間過長,以致引發在宿舍內暴斃的意外。過勞死絕對不是一夕造成,如果平時工作疲勞的問題不被重視,或加以調理改善,長...
多痰無力體內溼氣重 中醫「除溼」這樣做
fiogf49gjkf0d 常聽人說:「南風起、溼氣重」,春天這個季節,反潮現象嚴重。許多人家裡開著窗、吹電扇,但地板、浴室,甚至冰箱表面都結滿水珠,屋子充滿霉氣。中醫師指出,天氣潮溼,加上辦公室冷氣、份量...
延緩衰老有一套 謝明哲教授教你怎麼做
古有帝王追求長生不老仙丹,今有凍齡醫美技術常保青春,「延緩衰老」是許多人一生中最大的課題之一。如何以正確的方式保養晚年?其實很簡單,只要掌握幾項生活重點,就能幫助延緩衰老。 本次台北市紅十字...
喝養生茶解疲勞!先評估是哪一種累
明明晚上已睡滿8小時,怎麼隔天一起床,依舊感到全身痠痛、猛打呵欠?現代上班族工作時間長、壓力大,長期易造成「慢性疲勞」,易增加三高疾病和心血管疾病的風險。為遠離此文明病,許多人喝養生茶抒解壓力和提...
四代中醫的祖傳茶療:秋季養生順氣,就靠這4帖「黑糖茶」
photos放大顯示「紅糖」一向被視為女性滋補聖品,其中糖蜜成分較高的產品也經常稱為「黑糖」。《調味料的便利冊》一書指出,由於黑糖(紅糖)是甘蔗榨汁之後直接熬煮、未經精製純化的糖,不僅保留甘蔗汁的所有養...
抗老先補腎 3大超強老藥材防衰老
近來抗老防衰漸成一股顯學,中醫認為,老化多與腎臟虧虛、心氣不足、痰滯血瘀等有關。傳統中醫用藥抗衰老,多採人參、何首烏、冬蟲夏草等老藥材,不僅可促進機體新陳代謝,同時含有豐富的抗氧化物質,以及多種維...
早上喝檸檬水抗疲勞、晚上喝蜂蜜水消脹氣!5款加味水,幫身體大掃除
photos放大顯示來源:dreamstime攝取適量的水分可維持人體器官機能正常運作,有益身體健康,尤以溫開水最為好吸收。日本知名美容健康網站LBR專欄作家山本朱美表示,喝溫開水源自於印度傳統醫學阿育吠陀,可提高...
上班族慢性疲勞 4款養生茶飲緩解
你累了嗎?上班族生活緊張,經常在匆忙和壓力中度日,長期下來身心俱疲,怎麼睡也睡不飽。有些人甚至經常出現煩躁、疲乏、健忘、心悸等現象。小心!「慢性疲勞」可能已經找上你。中醫師根據疲勞症狀的不同,提出...
常腰痠背痛、覺得好累...小心「慢性疲勞症候群」上身!中醫師3種養生茶補氣醒腦
上班族蠟燭兩頭燒,經常感到腰痠背痛、精神不濟,覺得好累好累…,小心可能罹患「慢性疲勞症候群」!醫師建議,生脈益氣飲、參鬚杞菊茶、祛濕養神茶等中藥茶飲,有助於改善這些症狀,不妨試試。 photos放大顯示疲...
5分鐘就能提神醒腦!中醫師的「6款DIY保健茶飲」:一杯薄荷茶,竟可改善記憶力、潤喉止咳
玫瑰花調理氣血的美顏藥草。還可消除疲勞,促進傷口癒合,保護肝臟胃腸功能詩詞裡的藥草芳菲移自越王台,最似薔薇好並栽。穠豔盡憐勝彩繪,嘉名誰贈作玫瑰。春藏錦繡風吹拆,天染瓊瑤日照開。為報朱衣早邀客,莫...
子宮也怕冷!專家推「1杯茶」暖子宮兼私密處抗菌!6指標檢測宮寒體質
天冷了,子宮也怕冷!營養師指出「宮寒體質」的人分泌物較多,還有經痛、生理期不規則的情形,私密處也容易成為細菌的溫床。以下教你分辨自己是不是宮寒體質,營養師更分享4款茶飲調理體質,讓子宮溫暖過冬。 營...
你累了嗎?抗疲勞飲食這樣吃!擺脫無精打采,這2種豆增強體力、助眠"
總是覺得累,小心可能是慢性疲勞!營養師建議日常多攝取膳食纖維、色胺酸、鐵、Omega3、鋅、鎂、鈣和花青素,這8種營養素可以幫助對抗疲勞。其中,鷹嘴豆不但有鈣,還有蛋白質與維生素B1,能幫助增強體力,黃豆...
中醫推耳上「4神穴」幫助減肥、抑制食慾!吃不飽是因體質燥熱?
天氣變冷時嘴巴就很難停下,不停的吃也讓肚子上的肥肉逐漸無法用衣服蓋住。中醫師提醒,若一直有「吃不飽」的現象,很有可能是「胃熱型肥胖」造成,醫師推薦耳朵上的4穴位,以指腹按壓便能達到抑制食慾的效果。 ...