孕婦產後腳水腫❤️孕婦按摩❤️心之悅翎❤️孕產婦物理治療師
巧用食...
巧用食物及穴位按摩產後第1、2周的調養準則是「利水消腫」，促使惡露排 ... 蛋白質的食物，再加上產褥期更容易出現下肢或全身浮腫的「產後水腫」。, 很多女性都有這樣的困擾：久坐又不運動，造成下半身水腫，腿和腳又腫又脹。春夏不敢穿裙子和短褲，秋冬穿褲子也覺得腿不夠纖細。其實，經常按摩 ..., 主穴：腎、腎俞、輸尿管、膀胱;配穴：交感、腎上腺、神門、三焦、內分泌，根據病情再配以心、肝、脾、肺穴。將粘有王不留行籽的膠布貼於所選穴位上，囑 ...,懷孕妊娠大小事、懷孕生產、產前及產後照護知識平台 ... 趕快利用腳部穴道按摩與運動，讓你快速去水腫，隨著肚子日益變大，為水腫而苦的準媽咪也越 ... 穴位／委中. , 圖片來源：http://ppt.cc/liMq 上班族久坐、久站、運動量減少……都會造成各種類型的腿部水腫。怎樣消水腫...
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#4 「腳部穴道按摩+伸展運動」5招讓妳快速消懷孕水腫
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#5 圖解7個消水腫穴道，一個星期就有驚人改變!想要纖纖細腿就勤 ...
圖片來源：http://ppt.cc/liMq 上班族久坐、久站、運動量減少……都會造成各種類型的腿部水腫。怎樣消水腫有效瘦腿？其實只要常按以下7 ...
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林芳郁 成為任期最短的衛生署長
為了平息眾怒，讓毒奶事件風暴盡速到一段落，衛生署長林芳郁昨天中午請辭，成為衛生署歷任署長中，任期最短的署長，任期只有一百二十九天。 林芳郁語氣平穩地說，前一天晚上決定制訂「三聚氰胺」容許量2....
超乎想像的壓力！享受駕馭樂趣同時也別忽略脊椎健康 贊助
低頭手機滑個不停，總覺得肩頸肌肉僵硬？或是久坐姿勢不良，背部肌肉總是緊繃，久而久之更伴隨著痠痛麻的情形？要小心，你很有可能頸椎或腰椎受傷了！photos放大顯示低頭族頸椎壓力超乎你想像從以前閱讀書本到現...
枕頭墊高才睡得著？恐潛在心臟問題
photos放大顯示（優活健康網編輯部／綜合整理）宋阿姨今年五十六歲，之前做過理貨員，退休前還做過清潔員。現在宋阿姨每天除了做飯外，還會和鄰居們在一起打麻將，時間一長，宋阿姨就感到腰酸背痛、乏力不堪。這...
癌症、心臟病、中風等文明病年輕化！每天只要5分鐘甩手拍打除病氣，擺脫病上身
癌症、心臟病、中風，近來總是不斷聽到名人或是年輕人發生癌症，或是突發心臟病或中風猝死事件，這都和日常生活習慣不良留下的「病氣」有關。氣功專家李章智在這次挖健康節目中，教大家每天只要花5分鐘做甩手同...
吃鍋易水腫，10大消水腫食材快收下！利尿通便還能控糖 改善水腫型肥胖
最近因為天氣變冷，喝熱湯和吃鍋物的頻率變高，你是不是也水腫了？營養師推薦十大消水腫食材，一起來看看。 芹菜、空心菜加強排鈉運動提高排水能力營養師蔡粲羽Hane表示，要預防身體水腫，就要避免高鈉，口味上...
拉肚子又水腫？好胖卻手腳冰冷？破解你的「發胖體質」：徹底調理 減肥才有效
好胖卻瘦不下來？營養師余靜芳表示，每個人體質不同，發胖原因也因人而異，建議民眾先找出自己屬於哪種發胖體質，如食毒體質、血瘀體質、水毒體質等，再從根本調理，改善易胖難瘦的體質！ 3種發胖體質1.食毒體質...
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