小腿上的承山穴你找到了吗?按摩它可以放松小腿肌肉!
承山穴(屬「膀胱經」) (一)【承山穴】效用(1)主治: 雙腳無力,小腿抽筋。 (2)保健調理: 腰腿痛,坐骨神經痛,腓腸肌痙攣, , 經絡穴道保健☀痠痛☀運動後可以藉由按壓穴道,改善腿部痠痛的問題。承山穴能改善血液循環,促進疲勞物質排出。, 承山。承,承受、承托也。山,土石之大堆也,此指穴內物質為脾承山穴土。承山名意指隨膀胱經經水下行的脾土微粒在此固化。本穴物質為隨膀胱經經 ..., 第一次見識承山穴的威力,還是在我讀中學的時候。當時,因為一些特殊的原因,我們的教室在地下室裏,這樣過了一段時間,問題出來了,我就感覺 ...,中醫講:“十人九濕”,濕邪也是現代人健康的一大殺手。 脂肪肝、高血脂、高血壓、心腦血管疾病、糖尿病及一些惡性腫瘤都往往與濕邪有關。 身體除濕第一穴——承山 ... ,小腿後面正中,委中下8寸,腓...
中醫講:“十人九濕”,濕邪也是現代人健康的一大殺手。 脂肪肝、高血脂、高血壓、心腦血管疾病、糖尿病及一些惡性腫瘤都往往與濕邪有關。 身體除濕第一穴——承山 ...
小腿後面正中,委中下8寸,腓腸肌肌腹下,當委中與崑崙之間,用力伸直小腿或上提足跟時呈現尖角狀凹陷處。 《針灸甲乙經》:「在兌(銳)腨腸下分肉間陷者中」,; 《扁鵲 ...
除人體濕氣的承山穴承山穴,在小腿肚下方正中,這裡,肌肉分成“人”字形,承山穴就在人字中間。它為什麼會有這些功效呢?顧名思義,承山就是承受一座山,山,就是 ...
水果切片提味 引導孩子喝水
兒童福利聯盟調查發現,二○%的孩子每天喝的含糖飲料比喝水還多,有一成的小朋友每天喝白開水不到五百CC。醫生說,即使是低糖飲料,對小朋友也不好,喝太多或長期飲用會造成腎臟負擔、心跳加快及發胖等疾...
石榴樹葉療效 中醫不看好
最近基隆山區野生石榴樹長出新葉,由於民間相傳石榴樹的嫩葉可治跌打損傷,用來泡茶可清肝止渴,識貨人「好康逗相報」,掀起石榴樹採葉風,但中醫不鼓勵,表示療效不大。 最近每逢周六、日,就有許多民眾...
抬頭挺胸-中醫穴位埋線 自然呈現豐滿胸部
胸部是女性的象徵,大部分男性看到女性時,通常眼神會很自然的從臉部移轉到胸前,除了部分先天條件傲人的女性,很多女生其實都希望自己能夠更玲瓏有緻一些,四處詢問整型外科如何才能讓胸前UPUP,卻又擔心...
亂吃成藥減肥傷身易復胖 中醫對症調理真享瘦
為了減肥,許多女性不當節食、催吐、不吃澱粉、試遍各種減肥藥⋯⋯,最後雖然瘦了幾公斤,卻傷神傷身,氣色變差,代謝出現異常。聶美華中醫師表示,大多民眾對減肥的觀念不正確,想瘦卻忽略復胖的問題。 聶...
原來吹風機這麼好用~早晚1分鐘,「吹風機溫灸術」趕走感冒、腰痠、生理痛
photos放大顯示刺激穴位,是從兩千年前流傳至今的中醫自我照護技術,其中最具療效的溫熱療法,就是溫灸術。可是傳統溫灸術最大的問題是手續繁複,一般人不容易長期施行。而「吹風機溫灸術」便是解決這麻煩過程的...
艾灸前中後須知 養生去病不出錯
photos放大顯示(優活健康網記者林奐妤/編輯整理)許多人在接觸艾灸時,一定會有這些問題:什麼時間灸比較好?生病的時候,可以用這個方法嗎?結束治療後,可以馬上洗澡嗎?只要閱讀下列注意事項,能讓你事半功...
如何保健乳房 讓胸部不生病?專家授4穴位按摩外加疏通排導術 幫助提升循環
如何保養乳房,讓胸部不生病?中醫師吳明珠表示,民眾可以按摩4個穴位,以及疏通經絡,保健乳房不生病!例如兩乳中間「膻中穴」,還有乳頭外側1吋的「天池穴」,再加上腋下附近的「極泉穴」,最後是位在腳部大拇...
蔡淑臻罹病痛到無法走路、上廁所!中醫師曝3經絡撥開「筋結」 緩解肩頸僵硬痛
47歲女星蔡淑臻,2018年曾自曝罹嚴重肌筋膜疼痛症候群,求診10多名醫師都無效,嚴重時不能走路、爬樓梯,甚至無法上廁所;直到2022年,透過每周接受2~3次乾針治療,疼痛才減輕許多。 撥開3經絡緩解肌筋膜疼痛症...
立冬後進補過頭肥胖上身!吳明珠中醫師:宜溫補必吃「這湯」,艾灸2大穴位促代謝
立冬後進補是重頭戲,但是,如果進補不加以控制,可能導致養生不成,反而變肥胖。因此,立冬之後是一年中養生與減肥的最佳時機。吳明珠中醫師表示,若不想肥胖上身,同時想增加免疫力,除了飲食注意平補、溫補之...
高齡孕婦懷孕風險高中醫分享高齡備孕貼士附艾灸/精油按摩方法
近年晚婚成爲常態,隨著年齡增長,現今越來越多高齡孕婦。35歲或以上懷孕的婦女稱爲高齡孕婦。由於35歲後女性的生育能力逐漸衰退,隨著年齡增長,女性生育力下降,不孕症的發生率也逐漸升高。同時懷孕期出現併發...
艾灸是除溼利器注意3禁忌| 中風| 中醫| 艾草 - 台灣大紀元
艾灸不僅可以降血糖、降血壓、防中風,還可以袪斑不留疤,但做艾灸有3個禁忌。(Shutterstock)文/胡乃文、王賀艾灸是一種古老而神奇的中醫療法,它利用點燃的艾草對特定穴位進行溫熱刺激,以達到治病保健的目...
艾灸是除溼利器注意3禁忌| 中風| 中醫| 艾草 - 台灣大紀元
艾灸不僅可以降血糖、降血壓、防中風,還可以袪斑不留疤,但做艾灸有3個禁忌。(Shutterstock)文/胡乃文、王賀艾灸是一種古老而神奇的中醫療法,它利用點燃的艾草對特定穴位進行溫熱刺激,以達到治病保健的目...
冬至2023|中醫認可暖身養顏養生方法女生必做:浸浴/泡腳/艾灸
【冬至養生/冬至護理】來到12月尾末,除了代表即將踏入新一年,亦是代表天氣下降的時候。最近寒風連連,容易不小心受涼、病倒,大家亦要注意保暖,加強保濕與護理,以免皮膚乾燥刺痛。除了護膚保養上要替換,大...
「美顏針」不限中醫! 台灣顏面針灸醫學會推向國際化
【NOW健康林郁敏/台北報導】台灣醫療科技展一直是以特色醫療為核心的重要盛會,整合AI智慧醫療、生技製藥等跨界合作,每年吸引國內外各大機構與專業人士參與,而今年特別引人矚目的是中醫技術單位首次受邀參展...