5招辦公室運動預防心臟病
預防心臟病,重點在實踐。愛德華斯的一天由跑步展開序幕。他清晨5點就起床,在自家地下室跑步機運動,一面跑步,一面看CNN,這也是他唯一有空看新聞的時間。 , 好運動、好體重、好血壓、好關係,4好顧血管,且看心血管專家怎麼做。 ... 有高血壓也不用怕,把血管保護好,一樣能過有品質的生活,試試看以下方法: ... 振興醫院心臟醫學中心物理治療長黃心怡提到,只要持續10分鐘中等強度的 ..., 保護心臟有4大關鍵:戒菸、減肥、規律運動,及維持健康飲食;專家指出,中、低強度運動可增加肌力、肺活量,減緩心臟病惡化,亦可改善高血壓、 ..., 美國心臟協會:簡單7個生活方法保護心臟最有效 ... 養成每天固定運動的習慣,每周5次、每次至少30分鐘,可以降低心臟病、糖尿病與中風的風險,維持 ...,簡單的說,運動可以抗血管硬化,減少心血管疾病...
好運動、好體重、好血壓、好關係,4好顧血管,且看心血管專家怎麼做。 ... 有高血壓也不用怕,把血管保護好,一樣能過有品質的生活,試試看以下方法: ... 振興醫院心臟醫學中心物理治療長黃心怡提到,只要持續10分鐘中等強度的 ...
保護心臟有4大關鍵:戒菸、減肥、規律運動,及維持健康飲食;專家指出,中、低強度運動可增加肌力、肺活量,減緩心臟病惡化,亦可改善高血壓、 ...
美國心臟協會:簡單7個生活方法保護心臟最有效 ... 養成每天固定運動的習慣,每周5次、每次至少30分鐘,可以降低心臟病、糖尿病與中風的風險,維持 ...
簡單的說,運動可以抗血管硬化,減少心血管疾病之危險因子,可以增強心臟功能,及增強循環功能。從血管硬化的觀點而言,運動可以增加血中高密度血脂蛋白(HDL) ...
![心臟支架「鈦」貼心 身體荷包負擔少](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
心臟支架「鈦」貼心 身體荷包負擔少
天氣轉涼,又到心血管疾病易發的季節,日前一名心血管疾病患者,因血管阻塞而感到胸口絞痛難當,送醫急救後於阻塞處放置三支傳統支架,由於這名病患同時也有糖尿病、高膽固醇等慢性病史,故一個月內即發生心...
![心臟支架新進展與安全評估](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
心臟支架新進展與安全評估
目前有許多新一代的塗藥支架可供選擇或正在發展中,有些改變了所塗的藥物,有些改善了聚合物。也有在支架上塗上一種抗體,去吸附血液中會修復血管內皮的內皮細胞前驅細胞,來加速血管內皮修復。另外有些支架...
![台大葉克膜經驗 世界第一](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
台大葉克膜經驗 世界第一
台灣大學昨天舉行2008年研究成果發表會,公布了台大醫院葉克膜團隊在過去三年中院內急救的臨床結果,葉克膜急救次數高達了132次,幾乎為全球登錄系統的一半,急救存活率也比傳統CPR提高一倍以上。 「葉醫...
![反式脂肪危害心臟 一天勿超過2.2公克](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
反式脂肪危害心臟 一天勿超過2.2公克
巧克力、千層派、葡萄派,這些零食小餅乾好吃可口,但如果添加了反式脂肪,就成了危害心臟的隱形殺手!臺灣健康醫院學會提醒民眾,購買食物時,一定要注意外包裝上所標示的反式脂肪含量,一天不要攝取超過2....
![心臟保健要趁早 健康活到老](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
心臟保健要趁早 健康活到老
人體心臟需要運轉全身血液,因此心臟保健是不可忽視且非常多元的工作,假如胃腸營養吸收不夠,或是腎臟過濾功能不佳、造血功能不夠強,腦細胞放電量不足,抑或是全身的末稍循環不好,造成組織開始硬化,諸...
![裝心臟支架 需考量長期服藥和晚期血栓風險](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
裝心臟支架 需考量長期服藥和晚期血栓風險
入冬寒流一波波,下降的溫度易使心臟血管緊縮,誘發血管壁上斑塊剝落形成血栓,並導致急性冠心症,使得最近因心血管疾病猝死的案例激增,甚至一日最多出現六起案例!醫師呼籲民眾在注意保暖外,一旦發病,...
![裝心臟支架 應衡量是否符合置放前提](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
裝心臟支架 應衡量是否符合置放前提
55歲的林先生,兩年前曾因急性心肌梗塞送醫急救後置放心臟支架,但由於經常臨時出差,無法按時服用抗血小板藥物而引發晚期血栓,讓他在進行會議期間,突然感到劇烈胸痛、昏厥死亡。 在歐洲,隨著近年光...
![心衰竭殘存心臟功能 非侵襲性方法測量](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
心衰竭殘存心臟功能 非侵襲性方法測量
心臟是個幫浦,心衰竭就如同一般的幫浦受損,依其受損之嚴重程度不同而有不同之殘存功能。心衰竭的簡單定義是當心臟輸出之血液無法滿足周邊組織之需求時表現出之病兆,臨床症狀隨其嚴重度不同而不一,包括...
![台灣腸癌病友協會成立 嘉惠十萬病友](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
台灣腸癌病友協會成立 嘉惠十萬病友
中央健保局統計,2009年台灣大腸直腸癌為所有癌症死亡率的第三名,更是癌症發生率第一位,但過去沒有一個專屬的病友團體,能做為這群患者身心靈上的後盾,因此,在台灣腸癌病友協會理事長暨台中榮總大腸直...
![英國最新研究指出 飽和脂肪對心臟無害?!](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
英國最新研究指出 飽和脂肪對心臟無害?!
少吃奶油、肥肉等富含飽和脂肪(saturatedfats)的食物,可以降低心臟疾病的發生率,這是我們一直以來接收到的衛教觀念。但是,根據新的研究顯示,攝取飽和脂肪的食物,與傷害心血管健康沒有明顯的關聯性,...
![心臟不停跳手術 減少冠狀動脈患者器官受損](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
心臟不停跳手術 減少冠狀動脈患者器官受損
體外血管大串連!台中童綜合醫院日前使用心臟不停跳手術,成功幫助一名60歲冠狀動脈病變患者重獲新生,術後恢復良好。醫師指出,心臟不停跳手術適合年紀大、不適合使用體外循環機、肺功能不佳或有其他併發...
![每天吃水果 心臟病風險降](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
每天吃水果 心臟病風險降
地處亞熱帶的台灣四季如春,這樣得天獨厚的氣候,讓寶島有水果王國的稱號,而且每一種當季的水果都非常好吃又便宜。現在英國有研究發現,每天吃水果可以降低心臟病風險高達4成,研究刊登在《歐洲心臟期刊》...
![常懷感恩之心 研究證實有益心臟健康](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
常懷感恩之心 研究證實有益心臟健康
fiogf49gjkf0d 每年11月的第四個星期四是美國感恩節,這原本是美國及加拿大的全國性節日,是為了感謝上天賜予一整年度豐收的祝福,現在則變成年底採購聖誕新年用品的假期起始日。不過,不管是要感恩上帝或是...
![驚!不吃早餐易中風? 研究:血壓飆升是關鍵](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
驚!不吃早餐易中風? 研究:血壓飆升是關鍵
fiogf49gjkf0d 俗語說:「一日之計在於晨!」是的,一天的飲食當中,早餐扮演了非常重要的角色,因此有句話說:「早餐吃得好,午餐吃得飽,晚餐吃得少。」早餐吃得好,可以讓一整天都神清氣爽、充滿活力,身...
![邊笑邊運動 讓爺爺奶奶養成運動好習慣](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
邊笑邊運動 讓爺爺奶奶養成運動好習慣
fiogf49gjkf0d 想讓身體常保健康,需要養成規律運動習慣,尤其對長者而言,規律運動有助控制體重、降低慢性病風險、保護心臟健康,增強骨骼與肌肉力量。但許多長者認為運動很無聊,也沒有動機想要運動,所以...
![健康50 - 心臟疾病的運動](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![5招辦公室運動預防心臟病](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![按摩1穴位保護心血管,強化心臟!健康2.0](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![嬰兒副食品加了鹽會傷腎?媽媽們別想太多了!](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![按摩1穴位保護心血管,強化心臟!健康2.0](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![5招辦公室運動預防心臟病](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)