減少夜尿次數!專家教你「骨盆底肌運動」改善頻尿、下背痛 ...
, 只要自覺排尿次數影響正常生活作息,夜間會中斷睡眠起床上廁所,對身體和心理都造成壓力,就算是頻尿了。 國際尿失禁協會指出,一天尿8次 ..., 也就是說,因為失眠睡不著而一段時間有尿意去小便不算「夜尿」,一直處在清醒狀態尿液製造的速度會較快,再加上不處於睡眠狀態,儲存尿液的膀胱 ..., 小腿水腫可能是累積過多水分,容易引發頻尿、夜尿問題. 日本泌尿科名醫吉田正貴表示,夜間頻尿會造成睡眠不足,還會提高跌倒骨折風險,夜間頻 ..., 國際尿失禁協會ICS對頻尿的定義為:一天小便超過8次,晚上起床上排尿超過1次就算是頻尿。 恩主公醫院中醫部林姿婷醫師則強調,雖然頻尿有這樣 ..., 排尿症狀可能會導致泌尿道的感染,儲尿症狀常會導致生活品質下降。如果你一個晚上要起來尿尿五次,甚至在外面會不小心尿失禁,那真的是很...
比如在尿急的時候,試著等5~10分鐘再排尿,讓膀胱容量慢慢增加。也可以利用提肛運動來改善。 3. 夜間多尿症. 有夜間多尿症的人,晚上上廁所次數 ...
只要影響到正常生活以及睡眠的上廁所頻率,都算是頻尿!行為治療、感染要 ... 因此患者要慢慢訓練延長膀胱容納尿液的時間,訓練憋尿肌的耐受力,持續練習通常都會慢慢改善。 4. 骨盆肌力強化 ... 夜間常跑廁所嗎?中年男性不可不 ...
玻尿酸治膀胱炎 療效佳
用於各種美容用途的玻尿酸,現在也可以用來解決困擾女性的間質性膀胱炎。醫師表示,由於玻尿酸對患者已出現黏膜破損的膀胱內壁有很好的長時間附著效果,能夠隔絕尿酸等毒素,提供缺損細胞重新修補的環境,國...
尿液累積200cc就會想上廁所
彰化基督教醫院泌尿科黃勝賢醫師指出,一般成年人的膀胱容量約在300至500cc左右,當膀胱內的尿液累積到150至200cc時就會有尿意感,想要去上廁所,此時大概還可憋個半小時左右而不會影響到膀胱功能,一但尿液...
多喝水 改善急性膀胱炎
憋尿導致膀胱肌肉鬆弛,甚至細菌逆行至腎臟,而危及生命。小心,別憋出問題來! 天氣冷,每日喝水量大幅減少,跑廁所的次數也變少;醫師發現,因為低溫導致憋尿的人增加,雖然憋尿不是病,但憋久了可是...
幸福生活通 廣播專訪:中老年男性常見的泌尿道問題
泌尿道方面的疾病常令患者極為困擾,因為覺得尷尬而難以啟齒,甚至不願就醫。中老年男性常見的泌尿道問題包括攝護腺肥大(BPH)以及膀胱過動症如頻尿、漏尿等問題。這些情況使患者的生活品質嚴重受到影響,...
婦人泌尿道感染久治不癒 竟是大腸癌作祟
一名60歲的婦人有頻尿且疼痛的情形,自行前往診所看病,醫生診斷為泌尿道感染,吃了一星期的抗生素,症狀未有改善,後來到某醫學中心泌尿科求診,醫師依然按泌尿道發炎給予抗生素治療,服用二星期的抗生素後...
明明不見紅色 為何會是血尿?
「血尿?不會吧!我尿尿根本沒有顏色!」不少人在拿到健康檢查報告時,發現自己血尿,都覺得不可思議。醫師指出,所謂血尿,不單指肉眼可見的尿中有血,更大一部分的血尿是肉眼看不見,須借由顯微鏡才檢查的...
多喝水少憋尿 可防泌尿道感染
據統計,全台每三名女性就有一人曾受過泌尿道感染之苦。造成感染的三大原因為習慣憋尿、少喝水或性行為。台北醫學大學婦產科教授鄭丞傑提醒,女性應該少憋尿、多喝水,最好在性行為前後飲用大量開水。 ...
小兒發燒未必感冒 性細菌腎臟發炎莫輕忽
近來早晚溫差大,小兒科門診出現不少感冒發燒的嬰幼兒求治。許多家長以為發燒就是感冒,但其實未必。臺北市立聯合醫院忠孝院區小兒科主治醫師楊雅淇提醒,小兒發燒若無咳嗽、流鼻水、嘔吐或拉肚子症狀,應...
孕婦泌尿道感染復發高 應小心防範
許多女性朋友在懷孕期間容易感覺排尿不順,排尿疼痛,一不小心就發生泌尿道炎。據統計,一成五台灣孕婦曾受泌尿道感染之苦,且高達三成發生在孕期中,復發率竟高達四成。醫師提醒,懷孕到產後女性比一般女...
檢查膀胱是否罹癌 尿液氣味會說話
一般而言,膀胱癌好發於50至70歲的中老年人,且男性多於女性,男性的發生率約為女性的3倍。至於膀胱癌的發生原因,醫界認為包括抽煙、年齡、種族、職業與環境,以及長期的膀胱發炎、刺激與感染等幾個可能因...
拉K膀胱病變 少女一天小便上百次
吸食K他命,當心膀胱病變,整天跑廁所!一名少女亮亮因為反覆尿道感染發炎,一天要跑廁所上百次而就醫,經醫師旁敲側擊發現,原來她已吸K他命半年以上,導致泌尿系統受損、膀胱變形,容量僅剩彈珠丁點大。...
割包皮很痛?!組織膠可舒緩疼痛感
到底該不該割包皮,對於許多喜獲麟兒的父母來說,是個相當令人苦惱的問題。有些父母覺得,包皮容易藏汙納垢,一不小心就會引起包皮發炎,甚至泌尿系統感染等症狀,割除似乎是一勞永逸的辦法。但又怕孩子挨...
尿尿不開心 尿流速篩檢找病因
年少時,小便尿七丈,如今尿尿卻尿褲襠,尿尿不開心,尿流速篩檢找病因。許多中老年人發現自己排尿變慢、射程短、尿柱變細,還常滴到鞋,小便如臨大敵。醫師指出,透過尿流速篩檢,可提前發現是否有攝護腺...
排尿細弱無力別大意 攝護腺肥大可能找上你
fiogf49gjkf0d 攝護腺肥大為典型的老人長壽病,其特徵為小便細弱無力,好發50歲以上族群。但別以為攝護腺肥大為長者專利,49歲的徐先生就診時就發現,攝護腺已是正常的6倍大!書田診所泌尿科主任醫師洪峻澤提...
天熱多補水 以防泌尿道感染
天氣炎熱,氣溫飆高,如果少喝水,尿液變黃,恐將提高泌尿道感風險。美國國立衛生研究院(NIH)指出,預防泌尿系感染的方法就是多喝水,新竹國泰醫院營養組營養師崔岑亘建議,以定量容器來評估水分攝取,且...