必學!每天3分鐘「養肺經絡操」嚴防流感侵襲!健康2.0
寅時睡得熟,色紅精氣足; “肺朝百脈。”肝在丑時把血液推陳出新之後,將新鮮血液提供給肺,通過肺送往全身。所以,人在清晨面色紅潤,精力充沛。寅時,有肺病者 ... ,經脈循行 1.起於中焦下絡大腸 2.還循胃口 3.上膈 4.屬肺 5.從肺系橫出腋下 6.下循臑內行少陰、心主之前 7.下肘中 8.循臂內上骨下廉 9.入寸口 10.上魚 11.循魚際 12. ,《靈樞‧經脈》:. 肺手太陰之脈,起於中焦,下絡大腸,還循胃口,上膈屬肺,從肺系橫出腋下,下循臑內,行少陰心主之前,下肘中,循臂內上骨下廉,入寸口,上魚,循魚 ... ,起於中焦,下絡大腸; 還循胃口; 上膈; 屬肺; 從肺系;橫出腋下; 下循臑內,行少陰心主之前; 下肘中; 循臂內上骨下廉; 入寸口; 上魚; 循魚際; 出大指之端; 其支者,從腕後 ... , 手太陰肺經:十二經脈之一手太陰肺經穴指手太陰肺經所有的腧穴,即...
經脈循行 1.起於中焦下絡大腸 2.還循胃口 3.上膈 4.屬肺 5.從肺系橫出腋下 6.下循臑內行少陰、心主之前 7.下肘中 8.循臂內上骨下廉 9.入寸口 10.上魚 11.循魚際 12.
《靈樞‧經脈》:. 肺手太陰之脈,起於中焦,下絡大腸,還循胃口,上膈屬肺,從肺系橫出腋下,下循臑內,行少陰心主之前,下肘中,循臂內上骨下廉,入寸口,上魚,循魚 ...
起於中焦,下絡大腸; 還循胃口; 上膈; 屬肺; 從肺系;橫出腋下; 下循臑內,行少陰心主之前; 下肘中; 循臂內上骨下廉; 入寸口; 上魚; 循魚際; 出大指之端; 其支者,從腕後 ...
【循行】. 《靈樞‧經脈》:肺手太陰之脈,起于中焦(1) 下絡大腸,還循胃口(2) ,上膈屬肺。從肺系(3) ,橫出腋下,下循臑內(4) 行少陰(5) 、心主(6) 之前,下肘中,循臂 ...
我們身體當中有多條經絡,只要這些經絡通順,我們就很少得病。對於經常得呼吸道感染的朋友,我們不防通過上面的小方法打通我們肺部的經絡, ...
無刀飛秒激光 矯正視力不必多挨刀
隨著潮流改變,擁有一雙水汪汪的大眼已經不是絕對迷人的象徵,引發韓流風暴風靡無數台灣少女的韓星RAIN,為瞇瞇眼注入性感新元素,雖然在流行上扳回一城,但很多人也許不知道,如果瞇瞇眼不小心近視了,可能...
男子皰疹大如龍眼 外敷內服靠中醫撿回一命
中醫也能看皮膚病?!別懷疑,中醫可是皮膚病箇中好手。一名男子就因怕吃西藥對身體產生不良副作用,帶狀皰疹拖到水泡腫大到足足有龍眼個頭大小,才找上中醫師求救,情況糟糕到連醫生都看傻了眼,所幸在中...
三餐不定食 胃不健康又傷身
忙碌的生活讓人無法喘息,很多時候就連三餐也不定時。45歲的小陽(化名)是一名忙碌的上班族,他習慣不吃早餐,因業務繁重,經常忙到晚上八點後才吃晚餐。然而,最近他發現自己不但胃口越變越差,而且才吃...
冬季乾冷皮膚變差 中醫:氣血充沛肌膚才健康
天氣一冷,許多人發現皮膚變差,乾糙、搔癢、敏感,長出皺紋,奇美醫學中心中醫部部長許堯欽指出,低溫及過乾,都會影響皮膚健康,建議多喝薑茶,並多吃蜂蜜、海參、木耳、蹄筋、水梨等富含黏液質的食品,配...
秋天肝火旺、脾氣暴躁?按這3穴位平心靜氣
事業、家庭兩頭燒,長期處於高壓環境下,不僅身體容易小恙不斷,就連情緒也會隨之波動。若未適度紓壓、排解負面情緒,長時間下來恐變得暴躁易怒,嚴重影響人際關係!中醫師表示,想要改善火爆情緒,除了學會自我...
感冒、皮膚癢、鼻過敏,原來都是肺太虛〜中醫:必按3大穴位顧肺
天氣冷老是鼻過敏、皮膚癢,甚至頻頻咳嗽,這一些症狀都跟中醫肺經有關。了解肺經及肺經上的穴位,不但可以養肺、護肺、潤肺,還能緩解鼻過敏的毛病、皮膚發癢過敏等毛病。中醫師教你平時常按肺經上的3大穴位,...
驚恐72小時!孩子染疫危急媽媽靠這招自救,中醫揭敲肺經防疫功效
COVID-19本土疫情發燒,確診者越來越多,當自己或家人染疫時該怎麼辦?南部一位媽媽分享了她與孩子的「得疫措施」,從小朋友的安親班停課、發燒,媽媽夜裡帶著孩子跑醫院急診被「退票」,輾轉求醫做PCR,返家後...
驚恐72小時!孩子染疫危急媽媽靠這招自救,中醫揭敲肺經防疫功效
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小兒氣喘3招保健手法 開胸順氣又化痰!
氣喘在兒童中大部分都在5歲或以下發病,若小兒氣喘如果在5歲後仍未治癒,日後就容易持續反覆發作;氣喘一旦不積極處理,容易誘發肺心病及肺氣腫,威脅孩子生命健康。看更多:蔡阿嘎自曝幼時氣喘頻發作!醫曝錯誤...
確診這樣做5天轉陰!醫曝「染疫康復SOP」 2招緩解咳嗽、喉嚨癢
中醫家庭暨社區醫學科主任鄭宜哲分享,自己是端午連假前一天自覺身體不舒服,但當時快篩仍陰性,直到隔日發燒才快篩出現陽性。所幸,2個孩子已提早回奶奶家過節,但2天後太太跟著確診。看更多:發燒是感冒、流感...
張小燕嚴重咳嗽 坦言「很辛苦」!中醫曝秋天養肺祕招 1茶飲防便祕、潤肺、助眠
74歲綜藝教母張小燕驚爆健康亮紅燈?張小燕近來已淡出螢光幕,她原定昨(9/22)出席聶雲的音樂劇,卻突然因為身體不適而缺席,後有其他媒體向她詢問近況,她坦言很辛苦。原來是張小燕有氣喘宿疾,現在正值夏秋...
逆齡回春的祕密!中醫師用12時辰「跟著太陽」護心經 、練吐納順時養生不易老
生物時鐘來自於基因,跟光線相關。中醫師彭溫雅說,基因的排列跟鐘擺很像,有一定的振幅和頻率,它會巧妙隨地球運轉的速度,慢慢地搖晃,如果順著節律走,身體會很舒服。健康方面像糖尿病、高血壓、心臟病,甚至...
養好「肺」,能變美!中醫教刮痧「1經絡」能調節肺氣 增強免疫力
「肺」是呼吸系統的重要器官,當肺功能下降時,影響所及不僅止於呼吸系統,也連帶影響全身水分代謝、血液循環、免疫系統等功能。中醫師教刮痧「1經絡」調節肺氣,幫你助眠、緩氣喘,還能養顏美容。 肺一好身體健...
秋季為什麼要「養肺」?中醫揭露養肺時的3重點肺氣旺盛有這些優點
秋冬來臨,也是呼吸道疾病多發的季節,因此「養肺」便是重要的保養方式。中醫師指出,肺喜潤惡燥,除了預防病毒外,清淡飲食是關鍵,還要遠離上火食物,保持肺部潤澤,才能強化肺氣,養出強大的呼吸道抵抗力。 ...