【乳酪陷阱】營養師點評減肥恩物希臘乳酪邊款好小心買錯有 ...
乳酪健康又美味,適合減肥人士當早餐或甜品吃。數年前開始在外國流行的希臘乳酪(Greek yogurt),口感味道都與一般乳酪不同,究竟營養又相差 ..., 不少人均會當乳酪早餐或甜品吃。近年不時聽到的希臘乳酪(Greek yogurt)和希臘式乳酪(Greek style yogurt),口感味道都與一般乳酪不同,究竟 ..., 女生一向抗拒不了甜品的魅力,但食得多雪糕蛋糕又怕肥,所以我美食婷都會以乳酪代替,不過近年已由水果味乳酪轉為愛上希臘乳酪,因為口感更 ..., 不少人均會當乳酪早餐或甜品吃,加上新鮮水果後更是一道美觀、健康又美味的食品。近年不時聽到的希臘乳酪(Greek yogurt)和希臘式乳酪(Greek ...,希臘乳酪,又稱乳酪芝士或水切乳酪(Strained yogurt, Greek yogurt, yogurt cheese, sack yoghurt, or kerned yogurt),是將乳酪通過布或者紙濾去乳清後的產物,其 ... , 在較大...
乳酪健康又美味,適合減肥人士當早餐或甜品吃。數年前開始在外國流行的希臘乳酪(Greek yogurt),口感味道都與一般乳酪不同,究竟營養又相差 ...
不少人均會當乳酪早餐或甜品吃。近年不時聽到的希臘乳酪(Greek yogurt)和希臘式乳酪(Greek style yogurt),口感味道都與一般乳酪不同,究竟 ...
不少人均會當乳酪早餐或甜品吃,加上新鮮水果後更是一道美觀、健康又美味的食品。近年不時聽到的希臘乳酪(Greek yogurt)和希臘式乳酪(Greek ...
希臘乳酪,又稱乳酪芝士或水切乳酪(Strained yogurt, Greek yogurt, yogurt cheese, sack yoghurt, or kerned yogurt),是將乳酪通過布或者紙濾去乳清後的產物,其 ...
在較大眾化的超市,通常只有希臘式乳酪(Greek style yogurt),牌子如雀巢、Emmi等都有出品。曾欣欣指,希臘式乳酪通常是由低脂牛奶製成,不用鮮 ...
【特約報道】很多朋友都覺得乳酪是健康之選,除了有豐富的活性乳酸菌外,當中希臘乳酪更因比一般乳酪有更高的蛋白質含量,成為追求健康人士的 ...
希臘乳酪,抵達減肥/健康的必經之路. 希臘乳酪= Greek yogurt=希臘文“στραγγιστό γιαούρτι” 是普遍於希臘家庭中的傳統美食,正宗做法必須以 ...
![三養 三通 創造快樂健康人生](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
三養 三通 創造快樂健康人生
現在忙碌的工商社會,由於現代人生活節奏非常快速,導致生活步調沒有協調,造成非常嚴重的脫序問題。因此,如何為自己做好身體健診以外,最重要就是要學習如何過生活及調適壓力。因此,快樂健康人生,就是終身...
![把握年後三週瘦身黃金期!5道「500卡以下輕食便當」,今天想吃哪一道?](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
把握年後三週瘦身黃金期!5道「500卡以下輕食便當」,今天想吃哪一道?
photos放大顯示過了一個年之後,覺得身上的肥油又變多了嗎?雖然美國年味沒有台灣濃厚,但我也跟著一起放起年假吃吃喝喝。不過每天開懷享受美食的日子總是要付出點代價,看到體重機上的數字有一種快要崩潰的感覺...
![瘦身從早餐開始~吃牛奶起司減重控血糖](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
瘦身從早餐開始~吃牛奶起司減重控血糖
早餐吃什麼能瘦身?英國《每日郵報》(DailyMail)報導,國外研究發現,針對過重又罹患第二型糖尿病的人,按照「早餐豐盛、午餐適量、晚餐少量」的吃法,並在早餐多攝取起司、優格、牛奶的蛋白質,不但可以成功...
![還在準備麵包、起司、牛奶當早餐嗎?研究發現:孩子的早飯,可能比你想的更不健康!](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
還在準備麵包、起司、牛奶當早餐嗎?研究發現:孩子的早飯,可能比你想的更不健康!
photos放大顯示你應該要知道的食事許多孩子在吃早餐時,缺乏攝取水果、乳製品與全穀物,甚至會選擇油膩的漢堡、薯條作為早餐,被認為是造成兒童變胖的原因之一。近幾年,全球兒童肥胖率有明顯上升的趨勢,讓許多...
![年菜吃太多便祕好痛苦!快來試優酪乳加這些食物能清腸、減肥、護膚、安眠](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
年菜吃太多便祕好痛苦!快來試優酪乳加這些食物能清腸、減肥、護膚、安眠
過年總是大魚大肉,從除夕開始吃,恐怕沒兩天就一肚子鼓脹,發生便祕了!日本專家教吃優格快速通腸,還說「這個時間點」是吃優酪乳和優格的黃金時間,再加上適當搭配的食物,通便及消脂的效果更會讓你的改變讓周...
![年菜吃太多便祕好痛苦!快來試優酪乳加這些食物能清腸、減肥、護膚、安眠"](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
年菜吃太多便祕好痛苦!快來試優酪乳加這些食物能清腸、減肥、護膚、安眠"
過年總是大魚大肉,從除夕開始吃,恐怕沒兩天就一肚子鼓脹,發生便祕了!日本專家教吃優格快速通腸,還說「這個時間點」是吃優酪乳和優格的黃金時間,再加上適當搭配的食物,通便及消脂的效果更會讓你的改變讓周...
![日本超夯週一斷食法 2個半月瘦15公斤,5天瘦1公斤的菜單大公開"](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
日本超夯週一斷食法 2個半月瘦15公斤,5天瘦1公斤的菜單大公開"
「168斷食」雖然效果很好,可是每天要撐16個小時不吃,不少人餓到放棄。日本醫師獨創週一斷食法,每星期只要一天全天不吃,週二到週五設為「良食日」,以蔬食、乳酪為主,六日設為「美食日」,只要注意熱量,愛...
![減肚腩|馮盈盈腰圍只得21.5吋!靠3食物減脂清宿便附瘦腰食譜](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
減肚腩|馮盈盈腰圍只得21.5吋!靠3食物減脂清宿便附瘦腰食譜
【減肚腩|馮盈盈】相信不少女生最在意的身體部位,便是肚腩位置,容易積聚脂肪,卻又很難修練出曲線,加上現時流行露腰穿搭,實在令人困擾。常於社交媒體分享健康飲食的馮盈盈,日前在自己的YouTube頻道,分享...
![Mövenpick出希臘式乳酪!其活性乳酸菌、蛋白質、鈣質等6個方面營養價值是否達標? - ETNet](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
Mövenpick出希臘式乳酪!其活性乳酸菌、蛋白質、鈣質等6個方面營養價值是否達標? - ETNet
要留意,這個品牌的其他口味希臘式乳酪,蛋白質含量則較低,這是由於添加了水果及添加糖的關係,因而奶含量減少了。例如雜莓味的希臘乳酪,每份則提供5.8克
![糖尿病病患飲食要怎麼吃](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![桂格煮食大燕麥片食譜_ 香蕉巧克力冰冰燕麥片](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)