我的瘦身日記hd
大家一...
大家一直在敲碗要我分享的瘦身秘笈終於完成了!!!!!!!!! 但其實很害羞阿我又沒很厲害這篇會分享我的「成長史」和我做的運動,還有飲食的小小改變是說~我有一個專門 ... ,先說好!! 老虎狗都是採用. 健康瘦身,沒有不吃不喝!從58kg --> 45kg 遵守原則,自然就會瘦!!! 其實我小時候不是胖子,應該算是正常的小女生吧!(我是左邊那位優^^). , Hello寶貝們,這篇呢是你們碗已經不知道敲破多少個的瘦身文千萬別懷疑,上面兩張圖真的都是綠綠ㄛ其實發這篇文章前,綠綠做了很多次心理建設 ..., 我的瘦身日記甩肉20kg變身正妹網路暴紅(2010/01/06 20:31)生活中心/綜合報導一位網路爆紅美少女,在部落格中寫下「我的瘦身日記」,一天 ..., Tinya的瘦身日記身為衛理女孩, 我曾經因為給自己太大的讀書壓力,一回家狂吃零食,在一學期內體重飆升十公斤,身高159公分,體...
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#1 [瘦身日記]從沒餓過照樣瘦身10kg的勵志故事@ 轟² 愛 旅行
大家一直在敲碗要我分享的瘦身秘笈終於完成了!!!!!!!!! 但其實很害羞阿我又沒很厲害這篇會分享我的「成長史」和我做的運動,還有飲食的小小改變是說~我有一個專門 ...
大家一直在敲碗要我分享的瘦身秘笈終於完成了!!!!!!!!! 但其實很害羞阿我又沒很厲害這篇會分享我的「成長史」和我做的運動,還有飲食的小小改變是說~我有一個專門 ...
#2 [分享]大嬸變身術之少女瘦身日記,,
先說好!! 老虎狗都是採用. 健康瘦身,沒有不吃不喝!從58kg --> 45kg 遵守原則,自然就會瘦!!! 其實我小時候不是胖子,應該算是正常的小女生吧!(我是左邊那位優^^).
先說好!! 老虎狗都是採用. 健康瘦身,沒有不吃不喝!從58kg --> 45kg 遵守原則,自然就會瘦!!! 其實我小時候不是胖子,應該算是正常的小女生吧!(我是左邊那位優^^).
#3 ﹝ 瘦身﹞我不是魔術師,我只是勤勞了點;72公斤女孩的蛻變日記 ...
Hello寶貝們,這篇呢是你們碗已經不知道敲破多少個的瘦身文千萬別懷疑,上面兩張圖真的都是綠綠ㄛ其實發這篇文章前,綠綠做了很多次心理建設 ...
Hello寶貝們,這篇呢是你們碗已經不知道敲破多少個的瘦身文千萬別懷疑,上面兩張圖真的都是綠綠ㄛ其實發這篇文章前,綠綠做了很多次心理建設 ...
#4 我的瘦身日記celine36天甩肉20kg @ 娛樂生活話題
我的瘦身日記甩肉20kg變身正妹網路暴紅(2010/01/06 20:31)生活中心/綜合報導一位網路爆紅美少女,在部落格中寫下「我的瘦身日記」,一天 ...
我的瘦身日記甩肉20kg變身正妹網路暴紅(2010/01/06 20:31)生活中心/綜合報導一位網路爆紅美少女,在部落格中寫下「我的瘦身日記」,一天 ...
#5 Tinya的瘦身日記:如何在半年內瘦7公斤?《飲食篇》 @ Tinya
Tinya的瘦身日記身為衛理女孩, 我曾經因為給自己太大的讀書壓力,一回家狂吃零食,在一學期內體重飆升十公斤,身高159公分,體重56公斤, ...
Tinya的瘦身日記身為衛理女孩, 我曾經因為給自己太大的讀書壓力,一回家狂吃零食,在一學期內體重飆升十公斤,身高159公分,體重56公斤, ...
#7 瘋狂減肥法!1個月瘦21KG @ 麻麻減肥日記篇
很容易就”啊算了明天再減” 所以就不會瘦身. ... 好以上就是較多人用的減肥法至於什麼針灸洋菜的怪異方式我的經驗覺得 除非你去當 ...
很容易就”啊算了明天再減” 所以就不會瘦身. ... 好以上就是較多人用的減肥法至於什麼針灸洋菜的怪異方式我的經驗覺得 除非你去當 ...
#8 瘦身日記@ 小新不挨餓《瘦身40公斤》
小新20天瘦10公斤改造(影片全紀錄)大學生了沒特輯減肥各種方法,其實只要有毅力,都可以完成目標但記得不要復胖就好!很感謝「大學生了沒」製作團隊,幫我表作 ...
小新20天瘦10公斤改造(影片全紀錄)大學生了沒特輯減肥各種方法,其實只要有毅力,都可以完成目標但記得不要復胖就好!很感謝「大學生了沒」製作團隊,幫我表作 ...
減重日記正夯 不用藥也可輕鬆甩油
50吋的牛仔褲,布料大概可以製作兩個人穿的褲子。兩年前,45歲小學特教老師鄔長祐,體重足足有126公斤,必須穿上超大尺寸的褲子。歷經兩年六百多則日記紀錄卡路里及運動狀況,他居然減了50公斤,腰圍減至33...
麻辣鍋一餐2400大卡 慢跑三小時才能消耗
麻辣鍋火鍋已成國人寒冬聚餐首選,然而重口味火鍋熱量、油脂及鈉含量都極高,吃多會增加心血管疾病等慢性病風險。以麻辣鍋為例,吃一餐熱量高達2400大卡,需慢跑3小時才能消耗掉,含鈉量6400毫克更超出每日...
別再說沒時間運動! 美研究:站著就能瘦
fiogf49gjkf0d 瘦身、減肥已經成為全民運動,更是愛美的女性畢生的課題,許多人老是在尋求瘦下來的偏方,吃什麼可以瘦?怎麼做才可以瘦?現在美國有研究發現,只要站著就可以瘦下來!研究刊登在《梅約診所會...
瘦身排毒餐 首選纖蘋低卡小輕食
冬天天氣乾燥,體內毒素容易堆積,容易造成便祕。營養師表示,消除便祕,除了飲食均衡、多運動外,挑選高纖低熱量的蔬菜與水果,有助於清理腸道。高纖水果包括柳丁、西洋梨、蕃石榴,而蘋果含有多種營養素,也有...
肚臍貼了就能瘦?攏是懶人瘦身法,這3種方法更安全有效!
最近網路上有一種很夯的「肚臍貼」,聲稱與中醫溫灸肚臍的原理相同,只要每天在肚臍上貼1片藥片,40天後就能減重5到20公斤,讓不少減重族躍躍欲試。不過,女中醫提醒,並非所有肥胖類型都適合溫灸肚臍,且同樣是...
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