(上) 如何適應新環境?為什麼人見人愛將會害死你|人際溝通
口乾舌燥、緊張不安卻又帶點興奮的感覺,心臟狂跳、開口說每一句話之前都需要先深思熟慮…對每一個職場人來說,回想起當時進入陌生工作環境的 ..., 每當我們換一份工作,或是生活的環境,難免會有不適應的狀況,讓自己有時候會有一些不舒適、無能為力、甚至是孤單的感覺! 環境或是外在因素, ...,適應新環境的5大方法. 想要搬到國外或是在新的城市展開新生活看起來好像很困難,但這同時也是一個能學習、探索和讓自己以實用的生活技能讓自己整裝待發的 ... ,我的一生從未對環境的不適應感到困擾。 出國我不挑床、不挑房間、不嫌枕頭。 有一次去西藏,前五天都無法洗澡,同行者抱怨連連,可是我忍一忍就過了。 我從不挑食 ... , 不是環境適應人,而是人去適應環境。」 人生之路並非一馬平川,或多或少會走一些「下坡路」和「上坡路...
適應新環境的5大方法. 想要搬到國外或是在新的城市展開新生活看起來好像很困難,但這同時也是一個能學習、探索和讓自己以實用的生活技能讓自己整裝待發的 ...
我的一生從未對環境的不適應感到困擾。 出國我不挑床、不挑房間、不嫌枕頭。 有一次去西藏,前五天都無法洗澡,同行者抱怨連連,可是我忍一忍就過了。 我從不挑食 ...
教授就好比是那座山,而我就好比是穆罕默德,既然教授不能順從我想要的學習方式,只好我去適應教授的授課理念。反正,我的目的是學好經濟學,是 ...
東方人單眼皮 眼皮薄、眼窩脂肪少
口愛教主楊丞琳一雙迷人雙眼皮,像是隨時會放電,東方人單眼皮比率不少,想要讓自己變成電眼一族,現在靠進步的雙眼皮手術,就能達成心中夢想,並且讓雙眼會說話。 雙眼皮手術,可分為割法、縫法,到底...
耳鳴與壓力、勞累有關 長期熬夜上班族勿輕忽
「唧唧唧唧!」許多人都曾有過耳鳴的困擾,這揮之不去的噪音,有如許多「知了」躲在大腦中,吵得讓人受不了。耳鼻喉科醫師提醒,耳鳴與壓力、勞累有關,門診就經常收治飽受耳鳴之苦的企業經理、負責人,原...
職場新鮮人的第一張保單 可從定期險+附約著手
即將有15萬名畢業生成為職場新鮮人,根據勞委會統計,大學畢業生平均薪資僅26,000元,在若加上每年2%的物價上漲率,薪資上漲有限,且20~29歲族群為主要投保族群,有7成4已買第一張保單。 壽險業者指出...
小三推波助瀾 談外遇型精神疾病
電視連續劇引來「小三」、「犀利人妻」的熱烈討論,使得外遇問題再度搬上抬面,依據內政部統計,早在五年前台灣的離婚率已經榮登亞洲排行榜冠軍,平均每天就有一七七對夫妻分手,雖然造成離婚有許多原因,...
孩子收假開學就哭鬧 恐罹患「拒學症」
寒假結束開學前,孩子就鬧頭痛、肚子痛,家長要注意,孩子可能有「拒學症」的徵兆!醫師指出,如果家長因子女鬧情緒,就允許孩子不必去學校,最後可能完全就沒辦法回學校就讀。建議家長開學前一週,就應減...
上班族職場壓力大 抱怨工作「天殺的無聊」
fiogf49gjkf0d 距離6月的畢業潮至今,多數的社會新鮮人已進入職場工作,然而起初只是工作的蜜月期,董氏基金會統計分析一項網路留言活動發現,逾八成的網友對現任工作都有怨言,顯示現代人的工作壓力大,最需...
工作狂拋開壓力 研究:休長假助益大
fiogf49gjkf0d 端午節4天連假對於工作壓力大的人來說,是個放鬆心情的好時機,根據《壓力與健康》期刊的文章指出,休假對於強迫型工作者(工作狂)在工作方面的反思,以及情緒方面皆有正面影響,尤其是較長的...
幸福肥、壓力肥....甩開上班族最常見的3種「冤枉胖」!
photos放大顯示現代人的肥胖比例愈來愈高,減重儼然成為顯學。不過,大部分人的減重觀念還陷在與「卡路里」錙銖必較,跟「運動」拉拉扯扯的階段。此種思考模式,基本上是把身體當成「機器」,調整能量和工作的模...
生活職場壓力大!7技巧避免情緒爆衝
photos放大顯示處方1)深呼吸法當對方講到某一點激起我們的憤怒時,反應時間其實很短,調整呼吸可說是最快速降低憤怒的作法。腹式呼吸,就是一個很有用的方式。若你還不熟練,可以直接運用深呼吸法。深呼吸指導...
月薪5萬、周休二日、零業績壓力、工作內容:人肉出氣筒...這樣算是好工作?
photos放大顯示擔任勤務工友的春枝,在醫院裡出沒了十多年,和大夥兒都很熟捻,休息時間都會閒話家常。春枝喜歡聊她的兒子,聽得我都已經會背了,他今年25歲,個性開朗活潑,長得帥氣,體格又好,身高180幾公分...
換新工作有適應障礙?1分鐘速檢
下一個工作會更好?工作愈換愈好?精神科門診發現,有的人在年後轉職,卻出現後遺症,甚至出現身心壓力症狀,包括:心悸、失眠、心情低落,以及工作時腹瀉或便祕等「職場適應障礙」問題。年後轉職潮,小心壓力造...
職場老鳥菜鳥壓力大不同 5步驟快速減壓
上班族壓力大,但老鳥和菜鳥的壓力源卻大不同。適當的壓力可以促進正向循環,讓人快樂且樂於工作,但過度的壓力,卻會影響情緒和健康,專家建議上班族學會與壓力共處,若覺得壓力太大,可透過「SMILE五步驟」幫...
工作壓力大眼睛疲勞 恐誘發青光眼
photos放大顯示(健康醫療網/記者關嘉慶報導)青光眼會導致失明,雖然老化是造成青光眼最主要的原因;然而,由於3C產業已成為現代人必備的工具,以致於在長期使用3C產品之下,如果工作壓力太大,眼睛容易疲勞,也...