[迪卡儂] 皮拉提斯運動品牌讓親子關係越跳越近,跳繩教學第三輯
皮拉提...
皮拉提斯可以促進家庭的和諧,全家一起訓練肌肉與核心,並發展孩子的協調性與讓肌肉更結實,跟著琳琳老師一起透過皮拉提斯拉近親子關係,幫助你強化家庭的 ... ,皮拉提斯可以促進家庭的和諧,全家一起訓練肌肉與核心,並發展孩子的協調性與讓肌肉更結實,跟著琳琳老師一起透過皮拉提斯拉近親子關係,幫助你強化家庭的 ... ,皮拉提斯強調脊椎的柔軟度,還有核心肌群的訓練;瑜珈的動作比較困難,比皮拉提斯更強調呼吸及修心。 Q:什麼是瑜珈提斯? A:瑜珈提斯是結合了瑜珈 ... ,無論你是職業父母或是全職家庭主婦,照顧家庭、子女、兼顧工作,肩頸及下背痛已成為家常便飯,如果你不希望和疼痛當好朋友,和駝背相伴一生,就讓彼拉提斯運動 ... , 文/林佳葦. 彼拉提斯是一種強調呼吸與動作互相配合,以及骨盆、肋骨、肩胛骨、頭頸需...
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皮拉提斯可以促進家庭的和諧,全家一起訓練肌肉與核心,並發展孩子的協調性與讓肌肉更結實,跟著琳琳老師一起透過皮拉提斯拉近親子關係,幫助你強化家庭的 ... ,皮拉提斯可以促進家庭的和諧,全家一起訓練肌肉與核心,並發展孩子的協調性與讓肌肉更結實,跟著琳琳老師一起透過皮拉提斯拉近親子關係,幫助你強化家庭的 ... ,皮拉提斯強調脊椎的柔軟度,還有核心肌群的訓練;瑜珈的動作比較困難,比皮拉提斯更強調呼吸及修心。 Q:什麼是瑜珈提斯? A:瑜珈提斯是結合了瑜珈 ... ,無論你是職業父母或是全職家庭主婦,照顧家庭、子女、兼顧工作,肩頸及下背痛已成為家常便飯,如果你不希望和疼痛當好朋友,和駝背相伴一生,就讓彼拉提斯運動 ... , 文/林佳葦. 彼拉提斯是一種強調呼吸與動作互相配合,以及骨盆、肋骨、肩胛骨、頭頸需...
#7 Baby's life x 親子皮拉提斯@ 小龍副食品實驗室
小龍第一次親子皮拉提斯初體驗一直都覺得運動在人的生活中跟吃飯睡覺一樣重要, 在還沒懷孕前游泳是我的最愛, 懷孕期間也一直都不間斷游到 ...
小龍第一次親子皮拉提斯初體驗一直都覺得運動在人的生活中跟吃飯睡覺一樣重要, 在還沒懷孕前游泳是我的最愛, 懷孕期間也一直都不間斷游到 ...
![中風患者練瑜珈 可改善不平衡後遺症](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
中風患者練瑜珈 可改善不平衡後遺症
若發生腦血管阻塞、缺血或是腦溢血等問題,最令人害怕的便是中風之後的後遺症。當患者中風發作、醫護人員進行搶救後,通常會造成患者半身或半邊癱瘓不平衡、頭腦不清楚,精神狀態可能會亢奮或鬱鬱寡歡,再...
![講座快訊-骨科名醫談 運動傷害PRP治療](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
講座快訊-骨科名醫談 運動傷害PRP治療
PRP骨科治療,是醫學界治療運動傷害的新方法,運用在職業運動員的復健治療上成果顯著,像是急性的韌帶損傷、慢性關節發炎,甚至膝蓋因過度摩擦造成的軟骨磨耗,除了傳統復健辦法外,目前都可以採用PRP治療...
![彼拉提斯復健 擺脫肩頸痛](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
彼拉提斯復健 擺脫肩頸痛
你有肩頸不舒服或腰痠背痛的困擾嗎?十個上班族中,大概一半以上會舉手答「yes」。勞委會曾經針對國內五百名高科技公司員工進行調查,他們平均每天使用電腦四.五個小時,結果發現,將近六成的高科技員工曾發生...
![慢性下背痛很困擾?減少疼痛的11招皮拉提斯動作 沒有基礎也能練!](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
慢性下背痛很困擾?減少疼痛的11招皮拉提斯動作 沒有基礎也能練!
現代人下背痛的比例很高,若為女性,步入中年並經常久坐,下背痛的機率更高。研究認為,皮拉提斯對疼痛強度的改善和功能能力的恢復是有優勢的。以下醫師教你11招皮拉提斯改善慢性下背痛。 研究認為「皮拉提斯」...
![彼拉提斯基本動作](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)