只要一根牙籤!剝蘿蔔皮不用三分鐘
,2、如...
, 2、如果給小寶寶或老人飲用時,可將胡蘿蔔削皮洗凈後切成小塊,放入鍋內加適量清水燒煮,燒煮10分鐘後用清潔的紗布過濾取汁即可。 3、從上述做法 ...,在家也要吃得像皇帝!自製清涼開胃菜:「三色蔬菜棒」高纖低卡、調節腸胃,減重必吃! 紅 ... , 無論是小黃瓜、馬鈴薯、胡蘿蔔,還是番茄等蔬果,一定要削去表皮,好像才能避免吃下表皮上的農藥。但你知道嗎?美國費城的營養學家Katie曾說, ..., 紅蘿蔔含有豐富的營養素,既可熟食也可生食~β胡蘿蔔素是脂溶性,為有效吸收維生素A,“加油加熱”是烹煮紅蘿蔔的不二法門;生食一般可作為涼拌食材,也可打成紅蘿蔔汁。紅蘿蔔打成汁,在夜市、手搖店可是 ... 紅蘿蔔洗淨不削皮。,大部分蔬果的皮的營養比肉多~要削皮是怕皮上的農藥或土的髒污沒洗淨而吃進有害物或口感不佳.絲瓜皮也可吃.但...
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#4 吃胡蘿蔔削皮等於白吃!6種一定要連皮一起吃的蔬果
無論是小黃瓜、馬鈴薯、胡蘿蔔,還是番茄等蔬果,一定要削去表皮,好像才能避免吃下表皮上的農藥。但你知道嗎?美國費城的營養學家Katie曾說, ...
無論是小黃瓜、馬鈴薯、胡蘿蔔,還是番茄等蔬果,一定要削去表皮,好像才能避免吃下表皮上的農藥。但你知道嗎?美國費城的營養學家Katie曾說, ...
#5 自製紅蘿蔔汁,熟飲更營養唷
紅蘿蔔含有豐富的營養素,既可熟食也可生食~β胡蘿蔔素是脂溶性,為有效吸收維生素A,“加油加熱”是烹煮紅蘿蔔的不二法門;生食一般可作為涼拌食材,也可打成紅蘿蔔汁。紅蘿蔔打成汁,在夜市、手搖店可是 ... 紅蘿蔔洗淨不削皮。
紅蘿蔔含有豐富的營養素,既可熟食也可生食~β胡蘿蔔素是脂溶性,為有效吸收維生素A,“加油加熱”是烹煮紅蘿蔔的不二法門;生食一般可作為涼拌食材,也可打成紅蘿蔔汁。紅蘿蔔打成汁,在夜市、手搖店可是 ... 紅蘿蔔洗淨不削皮。
![快住手!把紅蘿蔔打成蔬果汁 跟喝廢物沒兩樣](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
快住手!把紅蘿蔔打成蔬果汁 跟喝廢物沒兩樣
photos放大顯示來源:RevDanCatt@flickr,CCBY2.0忙碌了一個上午,中午走進自助餐店,不知道愛健康的你,會不會想夾一些紅蘿蔔當作均衡飲食的來源之一呢?小編開始學習做菜時,發現原本不喜歡吃的紅蘿蔔,原來在...
![嗽不停?吃「平民人參」胡蘿蔔止咳](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
嗽不停?吃「平民人參」胡蘿蔔止咳
photos放大顯示別名:紅蘿蔔、番蘿蔔。科屬:傘形花科,胡蘿蔔屬。*英文名:*Carrot。胡蘿蔔素的最佳來源胡蘿蔔以肉質根做蔬菜食用,富含胡蘿蔔素和維生素A,有清熱解毒、壯陽補腎、發散疹毒、降氣止咳等功效,...
![老是吃香腸、泡麵...垃圾食物害身體發炎!一天一杯「胡蘿蔔蘋果汁」,淨化血液](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
老是吃香腸、泡麵...垃圾食物害身體發炎!一天一杯「胡蘿蔔蘋果汁」,淨化血液
photos放大顯示慢性發炎是造成文明病的主因因熬夜、壓力大而造成的肝炎、胃炎、失眠,飲食精緻化造成的高血壓、糖尿病、痛風等,這些都算得上是文明病。很多上班族沒有充足睡眠,營養又不夠均衡,勞累已經超過負...
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![只要一根牙籤!剝蘿蔔皮不用三分鐘](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
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