素食料理-筊白筍炒蛋(吳秉承)
茭白筍...
茭白筍的料理方式很多元化,蒸、煮、炒、烤都非常適合,不只是平常家中可以煮,露營時也是能夠很快速上桌的食材,不過建議在露營之前可以先將 ...,茭白筍又叫美人腿,盛產於5~10月。茭白筍嫩脆鮮美,水分相當豐富,由於每100公克熱量只有22大卡,熱量相當低,對於想減肥的人,是很不錯的食材。購買時可從...。 , 炒茭白筍鮮甜爽口,在料理方式上只要簡單的清炒就很好吃,其實炒茭白筍非常簡單,只要準備兩樣食材,五分鐘就可以完成清炒筊白筍料理!,既盡興於鮮食 又可大快朵頤地皆大歡喜了 ... 這時節 雖已是筊白筍產季末了. 但 小農朋友在自家的水田裡 ... ,筊白筍怎麼做?這裡有共444 道超簡單食譜通通免費看!包括:蔥爆美人腿, 乾燒茭白筍, 葱香金莎皎白筍(簡單料理), 電鍋滷丸子、豆腐和茭白筍, 茭白筍櫻花蝦炒蛋, ... ,又是一道超超超簡...
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茭白筍的料理方式很多元化,蒸、煮、炒、烤都非常適合,不只是平常家中可以煮,露營時也是能夠很快速上桌的食材,不過建議在露營之前可以先將 ...,茭白筍又叫美人腿,盛產於5~10月。茭白筍嫩脆鮮美,水分相當豐富,由於每100公克熱量只有22大卡,熱量相當低,對於想減肥的人,是很不錯的食材。購買時可從...。 , 炒茭白筍鮮甜爽口,在料理方式上只要簡單的清炒就很好吃,其實炒茭白筍非常簡單,只要準備兩樣食材,五分鐘就可以完成清炒筊白筍料理!,既盡興於鮮食 又可大快朵頤地皆大歡喜了 ... 這時節 雖已是筊白筍產季末了. 但 小農朋友在自家的水田裡 ... ,筊白筍怎麼做?這裡有共444 道超簡單食譜通通免費看!包括:蔥爆美人腿, 乾燒茭白筍, 葱香金莎皎白筍(簡單料理), 電鍋滷丸子、豆腐和茭白筍, 茭白筍櫻花蝦炒蛋, ... ,又是一道超超超簡...
#2 愛料理精選179 道「茭白筍」食譜,解說詳細成功率高!
茭白筍又叫美人腿,盛產於5~10月。茭白筍嫩脆鮮美,水分相當豐富,由於每100公克熱量只有22大卡,熱量相當低,對於想減肥的人,是很不錯的食材。購買時可從...。
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#5 筊白筍食譜、作法共444個
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#7 金沙筊白筍by 男人廚房1+1
... 我的粉絲專頁: https://www.facebook.com/chef.colinchen 【關鍵字】:金沙皎白筍、炒筊白筍、創意、腳白筍、交白荀、炒鹹蛋、金沙茭白筍、炒茭白筍.
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![營養師出招 10道健康年菜上桌](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
營養師出招 10道健康年菜上桌
傳統年菜往往大魚大肉,易增加身體的負擔,不僅讓許多人年後體重直升,還造成慢性病患病情不易控制。本版邀請營養師為大家示範設計了10道養生年菜,讓傳統的年菜變為「少油、少鹽、少糖、高纖」的健康菜餚。...
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綠花椰抗癌 專家:清蒸5分鐘最佳
綠花椰菜是公認的抗癌蔬菜,因為它含有具抗癌功效的蘿蔔硫素,但是要怎麼烹煮綠花椰菜也是掌握營養的關鍵訣竅之一,學者在美國癌症研究年度研究會議(AmericanInstituteforCancerResearch)上的報告指出,綠花椰...
![茭白筍出現黑點就不能吃?原來誤會了…](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
茭白筍出現黑點就不能吃?原來誤會了…
素有「美人腿」之稱的茭白筍,不論涼拌、快炒或燒烤都脆嫩可口,深受許多人喜愛。不過筊白筍放久了會出現一點一點的黑點,而且網路流傳:「茭白筍出現黑點代表遭受病蟲害感染,不能食用」,帶有黑點的茭白筍究竟...
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冬吃蘿蔔夏吃薑,不用醫生開藥方!中醫博士大推4種冬季好食材,補益脾胃
冬天到了,東北季風來臨,許多人會選擇進補保養身體。中醫博士樓中亮表示,民眾可透過「冬吃蘿蔔」,讓身體一部分的陽氣疏散至體表,幫助禦寒吃消食積。除此之外,筊白筍、高麗菜、銀耳及山藥也是不錯的選擇。看...
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茭白筍高纖低熱量防便祕,護心血管好食材!有黑點可以吃 快採收沒問題"
夏季茭白筍盛產,茭白筍嫩脆鮮美,水分豐富,很多人喜愛的蔬菜,茭白筍裡頭有的小小黑點可以吃嗎?營養師教你怎樣吃茭白筍,營養滿滿又能發揮保健食療效用。看更多:吃水果補鉀防抽筋、降血壓、消水腫!營養師公...
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青花菜是「血管清道夫」!醫曝綠花椰菜營養 還能防口腔癌、胃癌 抑制腫瘤形成"
你喜歡吃青花菜嗎?有些人會把青花菜叫做綠花椰菜,但其實白色花椰菜和青花菜只是外觀相似,實際上是兩種不同的蔬菜,屬於「近親」的一種!醫師表示,青花菜比白色花椰菜營養豐富許多,推薦民眾可以多吃青花菜養...
![快蒸綠花椰菜,吃進最多抗癌營養素!【早安健康】](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![大同玩廚房‧電鍋料理好好玩【花椰菜肉餡蒸蛋盅】](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![蔬菜料理-蒜香白花菜](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![【水煮花椰菜抗癌成分消耗殆盡】](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![癌後健康吃邱議瑩巧手清蒸當季食材-民視新聞](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)