20131105 天生絕配! 綠茶加檸檬有助消除脂肪
由於檸檬中含有檸檬酸,而這種檸檬酸可以幫助抑制脂肪積聚,可以防止食物中的糖以及脂肪再次進入身體後迅速轉化為能量。從而起到促進 ..., 想減肥、讓皮膚變好多喝檸檬水就對了!「檸檬」是一種非常神奇的水果,不只能幫身體補充營養素和抗氧化劑,還可以讓你變健康。對此,國外 ...,檸檬含有維生素C,具有抗氧化功能,還能增強免疫系統,但它不能直接讓你變瘦。那麼「每天早上喝一杯檸檬水」可以減肥是騙人的?那也未必,雖然檸檬水沒有傳說那麼 ... , 也就是說,體內維生素C含量高的人,運動時可以多燃燒30%的脂肪。檸檬富含維生素C,不僅能幫助熱量的燃燒,對於減肥瘦身以及美白都有很好的 ..., 近年來各地掀起一股檸檬水減重的熱潮,但這顆有「神祕藥果」之稱的酸果子,除了富含可幫助消耗卡路里的維生素C之外,還能除煩安神...
由於檸檬中含有檸檬酸,而這種檸檬酸可以幫助抑制脂肪積聚,可以防止食物中的糖以及脂肪再次進入身體後迅速轉化為能量。從而起到促進 ...
想減肥、讓皮膚變好多喝檸檬水就對了!「檸檬」是一種非常神奇的水果,不只能幫身體補充營養素和抗氧化劑,還可以讓你變健康。對此,國外 ...
檸檬含有維生素C,具有抗氧化功能,還能增強免疫系統,但它不能直接讓你變瘦。那麼「每天早上喝一杯檸檬水」可以減肥是騙人的?那也未必,雖然檸檬水沒有傳說那麼 ...
空腹吃含糖量高的食物,容易讓血糖急速上升導致肥胖。可以在飯前喝蔬菜汁,蔬菜含有的膳食纖維、檸檬酸可以抑制血糖上升,防止脂肪囤積。 和田 ...
韓國女星宋慧喬曾被報導喝「檸檬水」來減重,而她也曾透露自己是易胖體質 ... 美國一項研究發現,血液中維生素C含量與身體燃燒脂肪的能量有直接 ...
大家都知道全麥吐司、菠菜、蘑菇、花椰菜、檸檬、草莓、綠茶、芥末醬,這幾樣食物很健康,但絕對想不到它們也有天生一對的絕配,兩兩加在一起,可發揮神奇力量, ...
抑制脂肪積聚. 當我們喝下檸檬製作的飲料,便可以攝取檸檬中的檸檬酸,有效防止血糖值飆升並同時分解疲勞物質,然後把食物中的糖質和脂質快速 ...
![順天堂2款新藥 盼通過試驗上市](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
順天堂2款新藥 盼通過試驗上市
國內中藥最大廠-順天堂集團,近年來除不斷進行中藥上下游整合,並朝向多元化發展,包括代號為SB221心血管新藥,及與懷特公司等共同開發PDC748止咳新藥,前者通過臨床二期試驗、後者通過美國FDA新藥人體臨床...
![李孝利檸檬水減重法 瘦未必真減肥](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
李孝利檸檬水減重法 瘦未必真減肥
進入夏季氣溫逐漸升高,韓國女星帶起下衣失蹤新潮流,修長美腿和結實腹肌頓時成為今夏女性的兩大瘦身重點。2013年初,媒體曾大肆報導有韓國性感女神之稱的女星李孝利,利用檸檬水排毒法減肥,7天就減掉了3...
![厭倦黃金比例?柑橘輕食助防癌](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
厭倦黃金比例?柑橘輕食助防癌
「黃金比例」火紅,民眾陷入翡翠檸檬茶的風潮中,若以營養學角度分析,檸檬和多數柑橘類水果一樣,具有良好的防癌效果。若覺得老是喝茶,口味「太無聊」,營養師提供輕食料理「柑橘腰果醬四季豆」,享受酸甜好滋...
![檸檬水取代白開水 美白、抗氧化、防感冒一次搞定!](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
檸檬水取代白開水 美白、抗氧化、防感冒一次搞定!
photos放大顯示(優活健康網記者張瓊之/採訪報導)炎炎夏日即將到來,對愛美的民眾而言,最佳的飲品莫過於是檸檬水,因為檸檬除了含有很多營養素、抗氧化物外,又可達到美白的功效,《優活》經調查過後,發現若...
![日本正夯減肥法:「鹽漬檸檬」吃出不易胖體質!](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
日本正夯減肥法:「鹽漬檸檬」吃出不易胖體質!
photos放大顯示你知道現在日本最熱門的減肥法是什麼嗎?香蕉、洋蔥冰減肥法早已落伍!不必忍受飢餓難耐,只要在料理加一點「鹽漬檸檬」,就能輕鬆吃出不易胖體質。 曾在美國紐約學習身體照顧的和田清香,因有感...
![喝檸檬水美白排毒 當心破壞琺瑯質變黃牙](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
喝檸檬水美白排毒 當心破壞琺瑯質變黃牙
photos放大顯示(優活健康網記者張瓊之/採訪報導)夏天裡許多愛美的民眾都喜歡飲用檸檬水,因為它不僅可以幫助體內進行排毒,更含有豐富的維他命C,使得皮膚達到美白功效,但你知道嗎?檸檬屬於酸性的食物,就...
![檸檬水喝出黃板牙 4招飲食不變色](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
檸檬水喝出黃板牙 4招飲食不變色
隨著養生風氣的盛行,越來越多人喜愛在日常飲用水中加入檸檬片、柑橘類水果,希望透過天然蔬果當中富含的酸類物質、維他命C等成分,達到排毒美白的效果。不過,牙醫師提醒,長期維持這樣飲用方式,卻沒有做好正...
![早上喝檸檬水抗疲勞、晚上喝蜂蜜水消脹氣!5款加味水,幫身體大掃除](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
早上喝檸檬水抗疲勞、晚上喝蜂蜜水消脹氣!5款加味水,幫身體大掃除
photos放大顯示來源:dreamstime攝取適量的水分可維持人體器官機能正常運作,有益身體健康,尤以溫開水最為好吸收。日本知名美容健康網站LBR專欄作家山本朱美表示,喝溫開水源自於印度傳統醫學阿育吠陀,可提高...
![夏日減肥美白速成法 只需一顆檸檬](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
夏日減肥美白速成法 只需一顆檸檬
photos放大顯示(健康醫療網/記者許碩穎報導)夏日將至,許多人都以檸檬水代替白開水,酸酸的滋味,還可改善夏日帶來的倦怠感與食慾不振。愛美人士認為含有豐富維他命C的檸檬水可減肥又美白,要變得又瘦又白。...
![頭暈想吐沒食慾?防中暑,用「檸檬」也可以自製運動飲料!一個步驟就完成](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
頭暈想吐沒食慾?防中暑,用「檸檬」也可以自製運動飲料!一個步驟就完成
近日氣溫屢屢突破30度以上,明明才5月下旬,卻已經有盛夏之感。光是走在路上,整個人便像是在做三溫暖一樣,汗流浹背,如此炎熱的天氣,不僅讓人心浮氣躁,還容易中暑,因此今天特別介紹以下6種食、飲品,讓您有...
![健身教練都這樣吃!?「檸檬」除了美白以外的4種功效](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
健身教練都這樣吃!?「檸檬」除了美白以外的4種功效
photos放大顯示許多人一聽到檸檬,因含有維他命C,所以立刻想到的是美白效果。可是,檸檬的效果可不只有美容與健康喔。現在的季節,多數女性在意的減肥也是有幫助的!這回要告訴大家的是,好萊塢名媛們的御用健...
![顛覆果醬滋味!自製天然蜂蜜萊姆醬](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
顛覆果醬滋味!自製天然蜂蜜萊姆醬
吃吐司總愛塗果醬?但是,你知道嗎?市售果醬的色澤鮮豔、香氣濃郁,卻可能暗藏化學添加物。享受健康果醬無負擔,不妨自己在家做動手製作零添加純天然的果醬。自己在家做動手製作零添加純天然的果醬。運用蔬菜堅...
![檸檬水瘦身又排毒?女中醫這樣說…](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
檸檬水瘦身又排毒?女中醫這樣說…
你一定聽說過檸檬水有多神奇,不只可以美白肌膚、養顏美容,還可以瘦身、防癌、抗氧化?網路上還有不少傳言,說自己瘦下來的祕訣就是天天喝檸檬水。究竟,檸檬水有哪些功效?是誇大其詞,還是確有其事?聽聽看中...
![檸檬、萊姆傻傻分不清?夏天美白就靠「它」](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
檸檬、萊姆傻傻分不清?夏天美白就靠「它」
夏天就是愛檸檬!無論是檸檬水、檸檬汁、檸檬愛玉、檸檬紅茶,只要加了酸酸的檸檬,清爽滋味馬上透心涼!除了檸檬,它的親戚「萊姆」同樣散發誘人果酸味,而且外型乍看十分相似。究竟,檸檬和萊姆哪裡不一樣?該...
![不只是檸檬汁!造成牙齒酸蝕還有這4陷阱…](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
不只是檸檬汁!造成牙齒酸蝕還有這4陷阱…
天天來一杯檸檬水,養顏美容好健康?檸檬水養生風氣盛行,但當檸檬水當白開水喝,長期卻會侵蝕牙齒,造成敏感性牙齒且容易被染黃!需注意的是,除了檸檬之外,日常生活中也有不少情況會導致牙齒酸蝕,想要維護牙...
![黑萊姆批發招攤影音直播中](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![越野單車國手種黃檸檬開創另一片天-民視新聞](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![DIY檸檬乾](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![檸檬栽種教學影片](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![檸檬美白牙齒小妙招原來檸檬可以這樣用來美白牙齒](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)