嚴重骨鬆也能救!教你這兩招「保骨負重運動」抗骨鬆、防跌倒 ...
骨質疏鬆症只會找上女性?這樣想就錯了。 台北慈濟醫院神經外科醫師黃國烽有一天回彰化老家探望父親,70多歲了身體仍很健勇,可以抱孫子玩、忙家中雜貨店的 ... , 躺在按摩椅上,這樣鬆一下,父親節到了想要送爸爸這樣的大禮嗎,不過可不是每個爸爸的老骨頭,都經得起這麼推這麼揉。 骨質疏鬆讓骨頭好脆弱,再 ...,按摩:多按摩雙腿,可促使氣血疏通,改善下肢循環,按足心之湧泉穴,可滋腎水,降陰火之功能,並能舒解安神。按摩前後用溫水泡腳(水約38°C ~ 40°C 為宜),每次十五 ... , , 全球疫情真的趨緩嗎? 解封同時全... 全台掀報復性罷免?首波報復名單曝... 桃園新光影城【B.O.X.】「 ..., 相信家中父親,若有腰痠背痛的症狀,第一個連結關鍵禮物,就是贈送按摩椅或按摩棒給予使用,但子女這樣貼心的舉動,卻很可能導致爸爸骨折!...
相信家中父親,若有腰痠背痛的症狀,第一個連結關鍵禮物,就是贈送按摩椅或按摩棒給予使用,但子女這樣貼心的舉動,卻很可能導致爸爸骨折! 台北 ...
無刀飛秒激光 矯正視力不必多挨刀
隨著潮流改變,擁有一雙水汪汪的大眼已經不是絕對迷人的象徵,引發韓流風暴風靡無數台灣少女的韓星RAIN,為瞇瞇眼注入性感新元素,雖然在流行上扳回一城,但很多人也許不知道,如果瞇瞇眼不小心近視了,可能...
髖骨骨折年增率5% 依照醫囑服藥
「奶奶只不過輕輕摔了一跤,就住進了醫院,我們一家人都以為奶奶二個星期後就可以回家了,誰知道這麼一摔,摔出了奶奶與我們的天人永隔!」這是網友部落格上的一段話,點出骨質疏鬆症對於國人的嚴重威脅。 ...
2010 年諾華健康系列講座10.06登場
『2010年諾華健康系列講座』期盼讓社會大眾都能獲得正確且安全的健康常識,配合宣導正確就醫及用藥安全觀念。經過多月來的籌畫與聯繫,將於這週六、日於高雄及台北舉辦講座。 這週健康講座以整合性預防保...
皺紋深易骨折?抗老也有雲端技術
根據美國最新研究顯示,「老化」也能看出身體狀況,皺紋深易骨折!美國研究114名停經女性發現女生皺紋越深,骨質密度就越低,相對地就容易骨折、骨鬆。這是因為如果皮膚容易鬆弛、產生皺紋,代表本身「軟組...
少運動多外食 30萬輕熟女骨流失
一項名為「輕熟女骨密度健檢」數據發現,國內11.7%輕熟女竟已骨流失(骨密度T值
輕熟女少鈣 骨折悄悄找上門
輕熟女少鈣,骨折隨時找上門!34歲蕭小姐下樓梯不慎踩空,原以為只是輕微扭傷不礙事,沒想到腳踝痛到無法行走,腫到沒法穿鞋,檢查才發現已骨折。35歲李小姐騎車為閃躲來車,緊急用腳撐地,不料竟引起大腿...
骨鬆阿嬤跌倒就骨折 人工髖關節可恢復行動力
國內65歲以上的骨質疏鬆症人口當中,女性就佔了四分之一,許多年長女性因為骨鬆嚴重,左右髖關節因跌倒而骨折,需置換成人工髖關節。醫師提醒,每天攝取1000毫克以上的鈣質,每週至少運動3次、適度曬太陽補...
媽媽身高縮水 當心更年期骨鬆上身
更年期媽媽身高縮水,當心罹患骨鬆!76歲蔡奶奶更年期後就有駝背問題,身高逐漸縮水,原本156公分減至140.5公分,就醫檢查發現,罹患嚴重骨鬆,脊椎多處壓迫性骨折。醫師提醒,70歲以上女性,2年內身高若減...
骨質疏鬆防治有成 老人髖部骨折下降
台灣人口面臨高齡化,因骨質疏鬆所引起的髖部骨折發生率高,在國際間甚至排前幾名。所幸,骨鬆防治已見初步成效,台大醫院調查,台灣近12年間,65歲以上老年人髖部骨折的住院率每年平均減少2.7%,其中75歲...
髖骨骨折發生率 台灣居亞太地區第一?!
根據調查顯示,台灣每10萬人口中,每年會新增392名髖骨骨折的女性、196名男性,發生率已是亞太地區第一,同時為全世界排名第九,高於新加坡及香港。為此,中華民國骨質疏鬆症學會(TOA)特別推動唯一經科學...
骨鬆為熟男第一殺手 髖部骨折死亡率偏高
骨鬆不是更年期女性專利!國際骨質疏鬆症基金會(IOF)最新資料顯示,骨質疏鬆症最嚴重的併發症為髖部骨折,三分之一發生在男性,骨折後第一年死亡率高達37%。醫師提醒,65歲以上男性應盡早接受骨鬆篩檢,...
老人摔倒骨折率高 健保髖關節置換年花8億
fiogf49gjkf0d 老人家怕摔,髖關節骨折風險高。三代同堂的華老先生,原本過幾天就要過70大壽,但日前不慎在浴室跌倒,導致髖關節骨折,人生最重要的日子只能與兒孫在病床上度過。健保署統計,國內約花11億元...
每日3杯紅茶 有助降低骨鬆風險
fiogf49gjkf0d 預防骨質疏鬆、骨折的方法不外乎要多補充鈣質含量高的食物、多運動,並且適當的曬太陽讓體內自動合成維生素D。除了這些大家耳熟能詳的方法之外,澳洲西澳大學(UniversityofWesternAustralia)...
骨密+柔軟+平衡+肌力=行動力關鍵
fiogf49gjkf0d 50歲的戴媽媽,平常關心飲食健康,但沒有運動習慣,肌力和柔軟度相對不足,走路常覺重心不穩,容易搖搖晃晃。日前洗完澡正要走進房間,開房門,用力過猛,重心失衡打滑,伸手撐地,竟造成手腕...
新手媽咪哺餵母乳數月 身高竟縮水10公分
fiogf49gjkf0d 哺餵母乳媽媽,別忘補鈣。台大醫院近兩年發現,5位年輕母親因骨骼纖細,在產後餵母奶時鈣元素流失加速,造成嚴重的骨鬆及骨折。醫師表示,這只是極少數個案,但餵母乳確實使媽媽體內鈣流失增加...