清涼一「夏」!中醫師教您自製消暑飲料
, ... 高糖,只會為身體帶來熱量,無法解身體的渴!如果不愛喝水但又需要補水該怎麼辦?就可以試試這些天然飲料喔! 5種會解渴的天然飲品1. 麥茶.,清熱解毒消暑飲品DIY ... 蔡蕙君建議,要清熱解毒,綠豆、薏仁、山楂、洛神都是很好的食材,民眾不妨DIY做解暑飲;她說,夏天熱,有些人心火旺,晚上睡不好、口破、 ... ,包括:台式飲料:芝士奶蓋珍珠奶茶, 夏日手做飲品蓮藕茶, 夏日必學的超夢幻飲品– 雙色甜菜根果昔, 夏天飲品鳳梨果醬, 健康飲品-草莓香蕉奶昔Smoothie, 盛夏消暑 ... , 不知道是不是地球暖化的影響,近幾年的夏天好像越來越熱了,不只北極 ... 想要度過優雅愉快的午後,就趕快來幫自己準備一杯自製的消暑飲品吧!, 飲品店中的飲料價格略高,其實有些飲品可以在家自己做,既有情調,又能清涼解暑。 ... 高溫來了,來杯清涼的飲料,消...
清熱解毒消暑飲品DIY ... 蔡蕙君建議,要清熱解毒,綠豆、薏仁、山楂、洛神都是很好的食材,民眾不妨DIY做解暑飲;她說,夏天熱,有些人心火旺,晚上睡不好、口破、 ...
包括:台式飲料:芝士奶蓋珍珠奶茶, 夏日手做飲品蓮藕茶, 夏日必學的超夢幻飲品– 雙色甜菜根果昔, 夏天飲品鳳梨果醬, 健康飲品-草莓香蕉奶昔Smoothie, 盛夏消暑 ...
夏日氣溫非常高,而且多雨,人們很容易就出現中暑等癥狀,因此夏季養生清熱消暑很重要。炎炎夏日,來上一杯冰凍的消暑飲品,那是人生一大樂事!外面買的飲料 ...
消除炎炎夏日,簡單又健康的自製飲品|Caldo卡朵生活. 2018-12-19. 炎熱夏天已經到來,每天一杯飲料已經是生活必需品了,但是大家一定會對外面的手搖飲、或超 ...
不知道是不是地球暖化的影響,近幾年的夏天好像越來越熱了, 不只北極的冰山在融化,連人也要融化啦…… 這時候,冰冰涼涼的飲品說 ...
![夏天飲食溫度亂 肥胖、過敏毛病跟著來](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
夏天飲食溫度亂 肥胖、過敏毛病跟著來
今年夏天特別熱,經常會出現攝氏35度以上的高溫,不分男女老幼尤其愛食用冰品或冷飲消消暑氣,但清涼在嘴裡,小心反傷了身體!中醫師李深浦提醒,天氣熱,人體的新陳代謝速率就高,一旦飲食溫度突然下降,...
![夏日消暑多喝水 原味乳品優於手搖杯](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
夏日消暑多喝水 原味乳品優於手搖杯
fiogf49gjkf0d 不少肥胖民眾常抱怨,喝水也會胖。國民健康署指出,白開水消暑,無負擔且有利代謝循環,並不會引起肥胖。反倒是手搖杯、含糖飲料含過多熱量及游離糖,喝多了容易造成健康負擔,想減肥的民眾少...
![選錯保養品不白反黑 中醫調理挽救夏日「危肌」](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
選錯保養品不白反黑 中醫調理挽救夏日「危肌」
fiogf49gjkf0d 每到夏天,各式美白保養品琳琅滿目,但要選擇適合自己的美白產品可不是件容易的事。許多女性,因使用含添加劑的美白產品導致黑色素沉澱,長期使用下來臉不但沒變白,反而越來越黑,最後乾脆把...
![夏日消水腫有妙方!洛神玫瑰茶除溼減重](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
夏日消水腫有妙方!洛神玫瑰茶除溼減重
酷暑夏日,無論男女,若常吃冰冷飲品,及重鹹油炸食物,小心水腫上身。中醫師指出,濕氣重的體質容易水腫和發胖,要消除夏日水腫,可用中醫達到「健脾益氣,滲濕利水」,並運用茶飲與按摩穴道,養生調理體質,對...
![內建身體除濕機~濕熱體質夏天養生必備8食材](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
內建身體除濕機~濕熱體質夏天養生必備8食材
「濕熱體質」作怪,讓人每到梅雨季節或夏季就渾身不對勁,特別容易有頭重腳輕、腹部脹悶、反胃噁心的感覺。中醫師表示,改善濕熱體質應從肺、脾和腎功能著手,民眾在家可多儲備8種食材,並依據症狀表現和生活特...
![天氣濕熱胃口差 烏梅陳皮茶促食慾](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
天氣濕熱胃口差 烏梅陳皮茶促食慾
(優活健康網記者林奐妤/編輯整理)人在夏季的時候胃口會變差,很多人以為是天氣炎熱的緣故,其實胃口不好跟脾胃的健康有著重要的聯繫。脾胃是消化食物和運化營養、水濕的重要場所,如果它們的功能出了問題,胃...
![夏天悶又熱,最容易有濕疹問題!中醫師:皮膚發炎,這3類食物要少吃](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
夏天悶又熱,最容易有濕疹問題!中醫師:皮膚發炎,這3類食物要少吃
photos放大顯示一到夏天,有些人可能這裡癢、那裡也癢,全身抓個不停,醫師表示,由於氣候濕熱,汗液刺激使皮膚發炎惡化,多吃綠豆、苦瓜、冬瓜、菊花等清熱解毒的食物,有助於改善喔!炎炎夏日,氣候潮濕悶熱,...
![洛神藕片低卡爽口又護心 炎夏必學開胃菜](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
洛神藕片低卡爽口又護心 炎夏必學開胃菜
又到了悶熱的溽暑季節,常常因氣溫太高覺得沒食不下嚥、沒食慾?!酸酸甜甜的洛神花,常是夏日清涼飲品的一品,聯安健康廚房陳彥志主廚運用料理巧思,將常用來泡花茶的洛神花與蓮藕做搭配,做成一道清爽入菜的開...
![進出冷氣房害你「夏季倦怠」!3步驟涼拌菜,緩解虛寒、溫潤腸胃](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
進出冷氣房害你「夏季倦怠」!3步驟涼拌菜,緩解虛寒、溫潤腸胃
photos放大顯示近日高溫屢屢突破30度以上,整個人像是在做三溫暖,恨不得快點躲進冷氣房裡。但室內室外的溫度差、濕度差,會使自律神經失調,因而導致苦夏(夏季倦怠)的發生。苦夏的症狀為腸胃機能低下,導致食...
![快吃9大「補水食物」透心涼!退火、解熱又防中暑 這種菜能降血壓"](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
快吃9大「補水食物」透心涼!退火、解熱又防中暑 這種菜能降血壓"
天氣炎熱小心熱到脫水、中暑!營養師高敏敏推薦9大「補水食物」,不但可以補水、退火、解熱又消暑,讓你不開冷氣也能自帶涼感,避免口乾舌燥、皮膚乾癢,以及預防中暑 。看更多:營養師曝「5大食材」氣場強健胃...
![10種食物幫助加速脂肪代謝趕在夏天來臨之前甩掉肥肉|健康瘦身](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
10種食物幫助加速脂肪代謝趕在夏天來臨之前甩掉肥肉|健康瘦身
肥胖不僅僅會影響外觀,也對健康直接或是間接造成些許影響。肥胖不只是體重的問題而已,脂肪的堆積才是關鍵,因此,正確的體重控制[1],應該是學會如何消除體內的脂肪。10種食物幫助加速脂肪代謝營養學教授王進...
![炎炎夏日如何吃才健康?三種養肺又能增強免疫力的食材食譜大公開 - 關鍵評論網](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
炎炎夏日如何吃才健康?三種養肺又能增強免疫力的食材食譜大公開 - 關鍵評論網
蔬果買回家,該怎麼處理才好?窩廚房在這邊提供存放蔬果小秘訣,以及推薦3大可以養肺又能增加抵抗力的食材與夏季食譜給大家,另外也提醒,部分蔬菜較不易
![夏日養「蔘」之道中醫:冰鎮消暑不如涼補](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![酸梅湯 消暑下火 夏天最佳飲品](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![烚菜芯Boil Vegetable](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)