增強5倍免疫力、同時提高代謝,就來這一杯【早安健康/健康大頭條7】
飲食的品質和免疫力息息相關,優質的營養能讓身體的免疫大軍養足戰力,捍衛身體健康。而最佳的提升免疫力食物其實全在身邊,不花太多錢,輕易可得。以下幾個 ... ,如何提升身體免疫力,是許多上班族常問的健康問題。哪些是減損免疫力 ... 提升免疫力?專業醫師提醒,回歸自然與平衡生活方式,才是維持免疫系統功能的根本之道。 ,一旦穿太多或穿太少,若不合宜,都可能導致身體狀態改變,此時的免疫力比較差,若稍微壓力一大,或飲食不正常,就容易生病。 而在正常情況下,免疫系統是身體的 ... , 國內權威醫師表示,透過正確飲食,用食物抵抗壞細胞,就能有助防癌、治病、抗老化。打造堅強的免疫系統有關鍵原則,以及注意補充能提高免疫力 ..., 想要增強免疫力,除了運動之外,飲食也很重要。雖然食物不可能百分之百隔絕疾病,但是多...
一旦穿太多或穿太少,若不合宜,都可能導致身體狀態改變,此時的免疫力比較差,若稍微壓力一大,或飲食不正常,就容易生病。 而在正常情況下,免疫系統是身體的 ...
【什麼是免疫力?】 如果工作正常,我們的免疫系統旨在對抗疾病,防止細菌和病毒進入,如果在任何時候被減弱,我們就會更容易受到感冒, 流感或 ...
夜市商家三成無A肝抗體
台灣夜市小吃名聲遠播,贏得許多國外遊客的讚賞。最近眼尖的民眾在逛士林夜市、基隆夜市等小吃攤時,看到了家商貼出了「A型肝炎免疫力證明卡」,衛生署疾病管制局強調,有這張保證卡,更能確保消費者健康。...
益生菌客製化 根據個人體質改善過敏
季節進入秋冬交界,早晚溫差明顯變大,已有許多民眾經常抓癢,皮膚抓得紅通通,或是動不動就打噴嚏、流鼻水,吃東西容易拉肚子,醫師指出,這都是冷熱季節轉換所引發過敏的症狀。 對有過敏體質的民眾來...
寂寞要人命 危害程度更勝肥胖2倍
fiogf49gjkf0d 你害怕一個人孤孤單單嗎?孤單寂寞除了讓人看起來沒有元氣外,目前有一項新研究指出,自覺孤單寂寞的人,其免疫系統會降低,進而引發許多疾病,且提早離開人世的風險較高,危害的程度則是肥胖...
中醫平衡免疫雙向調節 男童脫「癬」成功
fiogf49gjkf0d 年僅10歲的張小弟在3年前因乾癬症發作,由父母陪同至大醫院看病,卻被誤診為脂漏性皮膚炎,而惡化為紅皮症。後來求助中醫,連續治療5周,病情明顯轉好。原本因病打算休學的他,免於輟學,暑假...
不熬夜睡飽飽 有助提升免疫功能
剛放完6天年假,許多人已養成日夜顛倒的習慣,造成開工後精神、身體狀況不佳,甚至感冒找上身。現在有研究表示,若能在晚上睡覺時獲得一夜好眠,體內的免疫系統功能就會變好,相關研究刊登在《美國生理學雜...
母乳不夠怎麼辦? 醫師提出飲食教戰守則
母乳是媽咪送給寶寶的第1個健康大禮,醫界建議哺育時間最好要達到至少6個月,但不少媽媽心有餘而力不足,台灣母乳哺育聯合學會提醒,媽媽應該攝取足夠營養,避免熬夜使免疫力下降,家人也應該齊心協力營造母...
想讓感冒快點好?快喝茶、吃蚵仔!15種食物增加免疫力
這篇是來自WebMD的幻燈片,介紹15種對免疫力有幫助的食物。如果你經常感冒,或者每次生病的過程都比別人久,那麼除了看醫生之外,也得好好得檢視自己的飲食喔。接下來就讓我們來看看這15種食物對我們有什麼好處...
看到市售洗碗精成份有●●●千萬別買!不只降低免疫力還會影響...生殖能力
photos放大顯示圖片來源:peapodlabs@Flickr,CCBY2.0用洗碗精清洗餐盤、碗筷,害怕清潔劑殘留嗎?該如何正確清洗?選購洗碗精又該注意什麼?用洗碗精洗碗,家庭主婦最擔心的是界面活性劑的成分殘留在餐具上。想...
瑜珈大樹式!每天平衡3分鐘,增強核心肌群、提高免疫力、改善頸腰椎病痛
photos放大顯示“Tofeelbalanceandstabilityinyourjourneyoflife, yogaisoneofthebestwaystoachieveit”要在人生旅程中感到平衡、穩定,瑜珈是實現目標的最佳方法之一。樹式,讓你看起來像一棵深植於土中的大樹,...
體溫上升1度=免疫力增加5倍!用熱毛巾敷●●遠離身體冰冷
photos放大顯示即使是白天,沒有陽光就會冷得發抖。這時候開始注意身體的冰冷。就像「冰冷是萬病的開始」這句話一樣,冰冷與所有的身體不適有關,不可置之不理。穿著保暖、用暖暖包、喝熱飲都是不錯的方法,不過...
炎熱指數爆表! 清涼消暑食療有哪些?
photos放大顯示(優活健康網記者湯蕎伊/綜合報導)氣溫節節上升,炎熱指數爆表!氣象局預報中心主任鄭明典更是在臉書發文,要大家學習與高溫的環境共處。至於在這麼炎熱的環境之下,除了吹冷氣之外,體內更是應...
一覺醒來臉歪嘴斜?恐是免疫力下降惹禍,中醫5招輔助緩解
一覺醒來,突然臉歪嘴斜?小心可能是生活壓力大、作息不規律,導致免疫力下降,誘發顏面神經麻痺惹禍!中醫師表示,想要有效遏止顏面神經失調持續惡化,除了善用西醫藥物治療外;若能把握發作後7天的黃金治療期...
長輩免疫力低 防感染飲食5安全守則
photos放大顯示三十六歲的黃小姐,幫腎臟病母親製作餐點時,一開始因母親咀嚼能力沒有恢復的很好時,補充營養都是將稀飯打成泥,製作成類似嬰兒副食品的東西,讓他慢慢吞嚥。母親的每餐粥裡都有兩種蔬菜、糙米跟...
時下年輕男女性觀念開放 拉近與菜花的距離
外形很像花椰菜的菜花,學名為尖頭溼疣(condylomaacuminatum),是種多發性、群聚性HPV病毒傳染病,在台灣、歐美和大陸相當普遍,和淋病、非淋菌尿道炎同為最常見的性傳染病。 菜花主要透過性接觸、垂直...