蓮薌冰糖蓮子
,軟爛牽絲的蓮子、充滿膠質的白木耳、甜蜜蜜的軟嫩芋頭、以及紮實的紅棗,只搭配冰糖下來熬煮,... 食材:紅棗、去心蓮子、白木耳、芋頭、冰糖、水. 109 說讚. ,作法:芋頭切成塊狀和蓮及冰糖子一起入鍋中,加水的水量略為淹過食材即可,以電鍋蒸至芋頭軟爛少量的水和冰糖去蒸,芋頭會有蜜芋頭的效果,因為甜味都充份地滲進去 ... , ... 了一家彰化市的小吃,永興街冷凍芋頭蓮子湯。舒國治描述這道甜湯煮得清雋淡雅,就芋頭和蓮子,不加其他各色的芋圓、薯圓、仙草、粉粿等再製.,當然也要帶一些回台北煮我最愛的蓮子湯囉. 濃郁的芋泥湯加上綿而香甜的蓮子,幸福滋味無以言喻. 材料:芋泥、蓮子. 調味料:冰糖. 芋泥作法:. 芋頭去皮,切成小丁, ... ,白河蓮子的品質哪是越南蓮子可以比的?真的一煮就軟,鬆軟。 我的冷凍庫還有大甲產的優良芋頭,剛好...
軟爛牽絲的蓮子、充滿膠質的白木耳、甜蜜蜜的軟嫩芋頭、以及紮實的紅棗,只搭配冰糖下來熬煮,... 食材:紅棗、去心蓮子、白木耳、芋頭、冰糖、水. 109 說讚.
作法:芋頭切成塊狀和蓮及冰糖子一起入鍋中,加水的水量略為淹過食材即可,以電鍋蒸至芋頭軟爛少量的水和冰糖去蒸,芋頭會有蜜芋頭的效果,因為甜味都充份地滲進去 ...
... 了一家彰化市的小吃,永興街冷凍芋頭蓮子湯。舒國治描述這道甜湯煮得清雋淡雅,就芋頭和蓮子,不加其他各色的芋圓、薯圓、仙草、粉粿等再製.
當然也要帶一些回台北煮我最愛的蓮子湯囉. 濃郁的芋泥湯加上綿而香甜的蓮子,幸福滋味無以言喻. 材料:芋泥、蓮子. 調味料:冰糖. 芋泥作法:. 芋頭去皮,切成小丁, ...
白河蓮子的品質哪是越南蓮子可以比的?真的一煮就軟,鬆軟。 我的冷凍庫還有大甲產的優良芋頭,剛好看到TIGER的蜜芋頭...... 學生時代,位於台北後火車站苦茶之家 ...
食材(2 人份)180 分鐘紅棗適量去心蓮子適量白木耳適量芋頭適量冰糖適量水適量幸福的下午茶、飯後甜湯,在家總是相當受歡迎。軟爛牽絲的蓮子、 ...
生蓮子洗淨, 用牙籤, 仔細去掉中心的"苦心" , 加水淹過蓮子, 也進電鍋, 用一杯水蒸軟. 煮一鍋糖水, 600克水+ 185克冰糖, 做為蜜蓮子跟芋頭的汁. 蜜 ...
![改善皮膚乾燥 多吃蓮子木耳湯](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
改善皮膚乾燥 多吃蓮子木耳湯
中醫師廖婉絨建議,若有皮膚乾燥的現象,可選用玉竹、麥門冬等能改善皮膚乾燥粗糙,增加肌膚保溼,淡化細紋的中藥材。日常飲食上,應多攝取一些富含膠質的食物,如山藥、薏仁等。 皮膚特別乾燥的人,平日...
![夏天美白用吃的 中醫食補內外兼顧](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
夏天美白用吃的 中醫食補內外兼顧
夏日艷陽高照,除了滿面油光、痘痘直冒,還要擔心曬黑長斑。大林慈濟醫院中醫部中醫師黃雅慧提醒,想讓皮膚白晢透亮,一定要多喝水、多攝取蔬果,平時應避開辛辣及油炸食物,此外,利用具有膠質美白功能的...
![失眠喝蓮子茶、顧關節喝銀耳湯...中醫最推!6款夏季養生冷飲,自己就能做](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
失眠喝蓮子茶、顧關節喝銀耳湯...中醫最推!6款夏季養生冷飲,自己就能做
天氣炎熱,大家都想來點冰品、冷飲消消暑氣,中醫師周宗翰說,刨冰、冰淇淋或其他冰鎮飲料,雖可暫時解渴,但應避免過量,最好利用蓮子、綠豆、百合、白木耳、愛玉自製冷飲,不只袪暑、降火氣,還能健脾、清心火...
![老是虛累累?吃蓮子趕走慢性疲勞](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
老是虛累累?吃蓮子趕走慢性疲勞
只要上班就覺得虛累累,感覺很疲勞,甚至有點像感冒,其實,不是真正感冒,可能陷入慢性疲勞中。想要抒解壓力、抗疲勞,不妨吃一點蓮子。尤其蓮子的脂肪含量則很低,適合既想飽嘗美食又想控制體重的人食用。根據...
![炎炎夏日~張鈞甯公開美白妙招:用「這個」和紅豆、蓮子、紅棗一起煮,消水腫又美白](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
炎炎夏日~張鈞甯公開美白妙招:用「這個」和紅豆、蓮子、紅棗一起煮,消水腫又美白
女神張鈞甯近期與大陸演員張翰演出電視劇「溫暖的弦」,點閱率飆破10億,因工作往返兩地,必須將自己狀態維持得最好,原來除了外在保養,鈞甯更可以說是身體調理的專家!photos放大顯示圖片來源:儂儂提供1.飲食...
![「處暑」秋老虎來了!「這些食物」防秋燥不安,敲大椎緩解乾眼症、皮膚癢](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
「處暑」秋老虎來了!「這些食物」防秋燥不安,敲大椎緩解乾眼症、皮膚癢
儘管天氣仍十分炎熱,但節氣已過「立秋」,明天(8/23)就是「處暑」,夏天的暑氣逐漸消退,早晚溫差加大;但「秋老虎,毒如虎」,營養師余朱青表示,處暑的節氣有「燥」的特質,飲食上應注意避免過於辛辣刺激的...
![食譜/冬季養生進補有法寶!黃耆、玉竹煲湯 補氣又補虛-黃耆玉竹蓮子雞湯"](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
食譜/冬季養生進補有法寶!黃耆、玉竹煲湯 補氣又補虛-黃耆玉竹蓮子雞湯"
氣溫忽冷忽熱、日夜溫差大,人體的免疫力也會降低,該如何補呢?食補達人林秋香教大家做這道「黃耆玉竹蓮子雞湯」,將多種補氣的藥材一同熬煮,黃耆利水消腫,玉竹有助抗氧化、抗衰老,雞湯中滿滿的精華跟藥膳的...
![甜湯熱量圖鑑大公開!營養師點出「這些」養身甜湯 沒想像中的健康"](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
甜湯熱量圖鑑大公開!營養師點出「這些」養身甜湯 沒想像中的健康"
在冷冷冬天中喝一碗熱甜湯暖胃,是件幸福的事情。營養師提醒民眾,有些甜湯雖然食材養生或是用料養生,可為了濃稠口感,也加入過多的糖與澱粉讓熱量直接爆炸,所以慎選甜湯湯底與配料,才能吃的美味又健康。 養...
![天冷強腰腎!中醫推這款湯全家都能喝 栗子多1動作更易熟、蓮子這樣煮才綿密](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
天冷強腰腎!中醫推這款湯全家都能喝 栗子多1動作更易熟、蓮子這樣煮才綿密
冬季養生最重要的就是「養腎防寒」,這次教大家一款家常湯品「栗子蓮子腰果湯」,有助健脾養胃、強腰補腎。材料很簡單,到超市或市場都能買到。 「三子兩堅」煮出好滋味湯品這款栗子蓮子腰果湯用到「三子兩堅」5...
![南部甜品冷凍芋零失敗密技大公開| 台灣蘋果日報](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![芋頭甜湯Sweet Taro Soup](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![銀耳功效好,但要注意食用禁忌](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![蓮子心還有這些功效?那麼禁忌你知道嗎?](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)