打造黃金免疫力「五行蔬菜雞湯」料理做法!健康2.0 20170115
雞湯. 冬天來了,怎樣為家人煲碗熱氣騰騰而又營養豐富的湯,是每個家庭主婦的必修功課。燉湯前,肉類一定要先川燙去血水,煮出來的湯才會清透鮮甜。燉湯最好是 ... ,愛料理的「雞湯」食譜,有最新的安迪香菇雞湯,以及補氣提神麻油香菇雞湯、雞茸玉米濃湯。也有雞湯麵、雞湯粥、雞湯電鍋、雞湯塊、雞湯麵線等相關的搜尋結果... ,雞湯怎麼做?這裡有共915 道超簡單食譜通通免費看!包括:老菜脯蛤蜊雞湯, 桂圓紅棗烏骨雞湯, 醬瓜雞湯, 十全烏骨雞湯(大同電鍋), 抗寒流薑黃雞湯, 木鱉果雞湯( ... ,香菇雞湯怎麼做?這裡有共213 道超簡單食譜通通免費看!包括:竹笙香菇雞湯, 皇帝豆香菇雞湯(萬用鍋), 輕鬆一鍋煮【白菜香菇雞湯】, 香菇雞湯(電鍋版), 九尾草紅棗 ... ,【雞湯食譜】:剝皮辣椒雞湯,人蔘枸杞雞湯,新加坡叻沙,香菇雞湯(3),蒜頭雞湯,鳳梨苦...
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【雞湯食譜】:剝皮辣椒雞湯,人蔘枸杞雞湯,新加坡叻沙,香菇雞湯(3),蒜頭雞湯,鳳梨苦瓜雞,白斬雞(1),干貝竹笙雞湯,雞肉豆腐蔬菜湯,牛蒡雞湯,何首烏雞湯,藥燉烏骨雞 ...
來「食譜自由配」頻道找料理,達人教做的家常菜、日日便當菜、季節食材做法、宴客菜、澎湃年菜……,數千道你想學會的料理, ... 地瓜枸杞雞湯 ... 麻油高麗菜雞湯麵線.
改善皮膚乾燥 多吃蓮子木耳湯
中醫師廖婉絨建議,若有皮膚乾燥的現象,可選用玉竹、麥門冬等能改善皮膚乾燥粗糙,增加肌膚保溼,淡化細紋的中藥材。日常飲食上,應多攝取一些富含膠質的食物,如山藥、薏仁等。 皮膚特別乾燥的人,平日...
夏天美白用吃的 中醫食補內外兼顧
夏日艷陽高照,除了滿面油光、痘痘直冒,還要擔心曬黑長斑。大林慈濟醫院中醫部中醫師黃雅慧提醒,想讓皮膚白晢透亮,一定要多喝水、多攝取蔬果,平時應避開辛辣及油炸食物,此外,利用具有膠質美白功能的...
失眠喝蓮子茶、顧關節喝銀耳湯...中醫最推!6款夏季養生冷飲,自己就能做
天氣炎熱,大家都想來點冰品、冷飲消消暑氣,中醫師周宗翰說,刨冰、冰淇淋或其他冰鎮飲料,雖可暫時解渴,但應避免過量,最好利用蓮子、綠豆、百合、白木耳、愛玉自製冷飲,不只袪暑、降火氣,還能健脾、清心火...
老是虛累累?吃蓮子趕走慢性疲勞
只要上班就覺得虛累累,感覺很疲勞,甚至有點像感冒,其實,不是真正感冒,可能陷入慢性疲勞中。想要抒解壓力、抗疲勞,不妨吃一點蓮子。尤其蓮子的脂肪含量則很低,適合既想飽嘗美食又想控制體重的人食用。根據...
炎炎夏日~張鈞甯公開美白妙招:用「這個」和紅豆、蓮子、紅棗一起煮,消水腫又美白
女神張鈞甯近期與大陸演員張翰演出電視劇「溫暖的弦」,點閱率飆破10億,因工作往返兩地,必須將自己狀態維持得最好,原來除了外在保養,鈞甯更可以說是身體調理的專家!photos放大顯示圖片來源:儂儂提供1.飲食...
「處暑」秋老虎來了!「這些食物」防秋燥不安,敲大椎緩解乾眼症、皮膚癢
儘管天氣仍十分炎熱,但節氣已過「立秋」,明天(8/23)就是「處暑」,夏天的暑氣逐漸消退,早晚溫差加大;但「秋老虎,毒如虎」,營養師余朱青表示,處暑的節氣有「燥」的特質,飲食上應注意避免過於辛辣刺激的...
食譜/冬季養生進補有法寶!黃耆、玉竹煲湯 補氣又補虛-黃耆玉竹蓮子雞湯"
氣溫忽冷忽熱、日夜溫差大,人體的免疫力也會降低,該如何補呢?食補達人林秋香教大家做這道「黃耆玉竹蓮子雞湯」,將多種補氣的藥材一同熬煮,黃耆利水消腫,玉竹有助抗氧化、抗衰老,雞湯中滿滿的精華跟藥膳的...
甜湯熱量圖鑑大公開!營養師點出「這些」養身甜湯 沒想像中的健康"
在冷冷冬天中喝一碗熱甜湯暖胃,是件幸福的事情。營養師提醒民眾,有些甜湯雖然食材養生或是用料養生,可為了濃稠口感,也加入過多的糖與澱粉讓熱量直接爆炸,所以慎選甜湯湯底與配料,才能吃的美味又健康。 養...
經典養生桑寄生蓮子蛋茶做法食譜補氣血止經痛安眠功效多 - U Food
桑寄生蓮子蛋茶功效|桑寄生蓮子蛋茶做法|桑寄生功效非常多,不但能祛濕養顏、補肝補腎、寧神安眠,而且補而不燥,男女老幼孕婦都適合飲用;桑寄生蓮子蛋茶更能調理月經、治療經痛及補血,因此亦被稱「女士恩物...
經典養生桑寄生蓮子蛋茶做法食譜補氣血止經痛安眠功效多 - U Food
桑寄生的功效非常多,不但能祛濕、養顏、補肝補腎、寧神安眠,更能調理月經、治療經痛及補血,桑寄生蓮子蛋茶不僅是女士們的恩物,連男女老幼孕婦都適合飲用