天冷亂吃補恐反效果黃耆、紅棗、枸杞溫補佳-民視新聞
, 作為一種藥食同源的中藥,枸杞受到很多人的喜愛,平時泡茶加上幾粒, ... 像是體質偏於陽盛,實熱內盛之人,本就有燥熱之感,即便不吃枸杞也 ... 日常生活里我們經常會紅棗枸杞一起泡水喝,特別是在冬天的時候,暖暖的一杯當茶喝。, 註:濕熱重的人不宜食紅棗,可只泡枸杞、菊花或將紅棗改為紅茶,也能起到明目、養肝、益血、抗疲勞的功效。紅棗要去核,才不會太燥熱,可常飲。, 特別是在經期的時候,女性極容易出現燥熱不安的情況,用紅棗泡水,再加 ... 而把紅棗和枸杞結合起來泡著喝,有意想不到的養生功效,下面讓我們一 ..., 體質虛弱的人,可在醫生的建議下使用,份量為黃耆、紅棗、枸杞各三錢,但 ... 冰冷畏寒的人有幫助,而花旗參有潤燥效果,適合身體比較燥熱的人吃。, 濕熱重的人不宜食紅棗,可只泡枸杞、菊花或將紅棗改為紅茶,也...
作為一種藥食同源的中藥,枸杞受到很多人的喜愛,平時泡茶加上幾粒, ... 像是體質偏於陽盛,實熱內盛之人,本就有燥熱之感,即便不吃枸杞也 ... 日常生活里我們經常會紅棗枸杞一起泡水喝,特別是在冬天的時候,暖暖的一杯當茶喝。
特別是在經期的時候,女性極容易出現燥熱不安的情況,用紅棗泡水,再加 ... 而把紅棗和枸杞結合起來泡著喝,有意想不到的養生功效,下面讓我們一 ...
紅棗枸杞茶功效及注意事項紅棗、枸杞都是一味補養氣血很重要的中藥! ... 同時,有以服用紅棗進補而又屬於體質燥熱的女性,也不適合在經期服 ...
![三養 三通 創造快樂健康人生](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
三養 三通 創造快樂健康人生
現在忙碌的工商社會,由於現代人生活節奏非常快速,導致生活步調沒有協調,造成非常嚴重的脫序問題。因此,如何為自己做好身體健診以外,最重要就是要學習如何過生活及調適壓力。因此,快樂健康人生,就是終身...
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改善手腳冰冷 營養師推「桂圓紅棗葛根湯」
fiogf49gjkf0d 入秋以來,天氣變冷,許多女性覺得手腳冰冷,晚上睡覺時,難以入眠,營養師建議,可多喝當歸羊肉湯,另外,薑、黑糖、堅果、桂圓、紅棗、枸杞等食物及中藥材,也是不錯的選擇。 台北市立聯...
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冬季乾冷皮膚變差 中醫:氣血充沛肌膚才健康
天氣一冷,許多人發現皮膚變差,乾糙、搔癢、敏感,長出皺紋,奇美醫學中心中醫部部長許堯欽指出,低溫及過乾,都會影響皮膚健康,建議多喝薑茶,並多吃蜂蜜、海參、木耳、蹄筋、水梨等富含黏液質的食品,配...
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容易健忘疲勞怎麼辦?首選桂圓紅棗茶
上班一條龍,下班一條蟲,但是,如果工作記憶衰退,忘東忘西,常有壓力及疲倦感,那就有可能是慢性疲勞所引起的健忘症。中醫師指出,這類發病原因主要與情志因素有關,除應多休息與放鬆心情外,平日可多喝些桂圓...
![黑糖薑茶vs桂圓紅棗茶 手腳冰冷喝哪個?](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
黑糖薑茶vs桂圓紅棗茶 手腳冰冷喝哪個?
冬天手腳冷吱吱,喝什麼可以暖一點?每當天氣寒冷,黑糖、老薑、紅棗、桂圓相關的飲料就會大受歡迎,但是到底喝哪一種比較好?中醫師田宜民指出,改善手腳冰冷必須對症下藥,氣虛型的人適合喝黑糖薑茶,血虛型的...
![夏天吃薑去寒非萬靈丹 吃錯反傷身](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
夏天吃薑去寒非萬靈丹 吃錯反傷身
中國古代有一句諺語:「冬吃蘿蔔、夏吃薑,不用醫生開藥方。」主張夏天應該要吃薑養生。不過,生薑屬於溫熱性食物,應該冬天吃用「溫熱」驅走「嚴寒」,夏天這麼熱,應該要吃冰才清涼消暑!夏天吃薑將難道不會火...
![金馬影后賈靜雯4大逆齡祕訣 中醫師:「紅棗枸杞茶」4種人不宜](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
金馬影后賈靜雯4大逆齡祕訣 中醫師:「紅棗枸杞茶」4種人不宜
賈靜雯以《瀑布》榮登第58屆金馬獎影后,她在臉書發文,覺得上天一直給她好多不同的人生功課,讓她的生命充滿了許多故事,有喜有悲。曾在黑暗的死蔭裡困住過,但一抬頭就看見了一道愛的光,她循著這道光行走,走...
![冬至不只吃湯圓也要養生!中醫師授飲食、身心保養全祕笈 1茶飲舒緩吃湯圓脹氣](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
冬至不只吃湯圓也要養生!中醫師授飲食、身心保養全祕笈 1茶飲舒緩吃湯圓脹氣
今年國曆12月22日是冬至,許多人會按照習俗吃湯圓,而冬至開始就是一年當中最冷的季節,民眾在寒冷天氣也會想進補調養身體,但小心補錯了反而「火上加油」。中醫師賴睿昕以下分享,如何在冬至從飲食到身心保養做...
![桂圓紅棗這樣吃,有效減緩咳嗽老痰](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![戀做菜:紅棗生薑雞蛋茶](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)