李哲松:鯖魚番茄炒蛋+蔥燒鯖魚【健康好生活】
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, ... 就買,一個年過完我那把蔥還是完整的,哈哈!!所以今天就將蔥搭配鯖魚做成紅燒居然頗受兒子的誇講,因為肉吃起來更嫩更好吃喔!! 【關鍵字】:鯖魚.,蔥燒鯖魚怎麼做?這裡有共6 道超簡單食譜通通免費看!包括:蔥燒鯖魚, 蔥燒鯖魚,顧心好料理, 鯖魚豆腐燒, 鯖魚獅子頭白菜燒, 三味球薄鹽鯖魚套餐-兩人小餐桌. ,蔥燒鯖魚,顧心好料理的精彩食譜。本土鯖魚營養價值不輸挪威進口貨,價位便宜很多, 但口感乾材不討喜,如何改善,就看廚娘的本事。 ,備料: 1. 鯖魚:一尾,切掉頭部和尾巴後,將魚切成三等份2. 薑片:削皮後切片3. 調味料:醬油(2-3大匙)+醬油膏(1大匙)+米酒(2大匙)+砂糖(1大匙) 4. 蔥段:分蔥白、蔥綠. ...
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#5 魚料理 蔥燒鯖魚@ 曼蒂食物怪客
備料: 1. 鯖魚:一尾,切掉頭部和尾巴後,將魚切成三等份2. 薑片:削皮後切片3. 調味料:醬油(2-3大匙)+醬油膏(1大匙)+米酒(2大匙)+砂糖(1大匙) 4. 蔥段:分蔥白、蔥綠.
備料: 1. 鯖魚:一尾,切掉頭部和尾巴後,將魚切成三等份2. 薑片:削皮後切片3. 調味料:醬油(2-3大匙)+醬油膏(1大匙)+米酒(2大匙)+砂糖(1大匙) 4. 蔥段:分蔥白、蔥綠.
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