魚類海鮮-茄汁秋刀魚
,今天...
, 今天早餐,我運用前幾週安心料理食譜,做了茄汁秋刀魚麵線+水波蛋,十分 ... 秋刀魚經過壓力鍋煮過(或照傳統的煮法慢火燉煮兩個小時)之後,吃 ..., , 新鮮肥美的秋刀魚在東亞地區最常見,日本的秋刀魚捕獲量是全球第一,台灣則是全球排名第二! 秋刀魚含有豐富的蛋白質、預防貧血的鐵質、對 ..., 今天就來教大家自製美味的茄汁鯖魚罐頭ㄛ~~ 來看準備的材料有: ... 朝日料理教室-魚骨也可吞下肚-茄汁鯖魚,零秒活力鍋,日本製壓力鍋,推薦 ..., 忘了從那裡看到這個食譜, 秋刀魚煮完後, 像市售的紅燒饅罐頭一樣, 可以連骨頭一起吃掉的, 補充鈣質很棒的哦! 做法: 1.將秋刀魚的內臟清洗乾淨, ..., 茄汁鯖魚罐頭是小時候喜歡吃的食物,自己動手做其實也不麻煩,不但可以將鯖魚的風味保留的更 ... 壓力鍋放入橄欖油,將洋蔥碎和蔥段炒香炒軟。...
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#6 快鍋壓力鍋煮秋刀魚(可連骨頭一起吃的哦!)
忘了從那裡看到這個食譜, 秋刀魚煮完後, 像市售的紅燒饅罐頭一樣, 可以連骨頭一起吃掉的, 補充鈣質很棒的哦! 做法: 1.將秋刀魚的內臟清洗乾淨, ...
忘了從那裡看到這個食譜, 秋刀魚煮完後, 像市售的紅燒饅罐頭一樣, 可以連骨頭一起吃掉的, 補充鈣質很棒的哦! 做法: 1.將秋刀魚的內臟清洗乾淨, ...
![社區日式食堂 幸福滋味再現](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
社區日式食堂 幸福滋味再現
台北民生社區一直都充滿著各許多風格咖啡廳,近年來更多充滿設計感、擁有優質氣氛的小店也陸續開張,非常符合當地的生活特色。其中的花家食堂供應日式家常料理,來自日本的花先生娶了台灣太太,在此落腳。...
![食譜/味噌降低乳癌風險!簡單家常湯幫助保養、抗氧化-鯖魚味噌燒](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
食譜/味噌降低乳癌風險!簡單家常湯幫助保養、抗氧化-鯖魚味噌燒
想預防乳癌,可以適量補充豆類食品,食補達人林秋香教大家做這道「鯖魚味噌燒」,富含脂肪酸的鯖魚,與味噌湯一同熬煮,搭配海帶芽食用,幫助抗氧化,降低罹癌風險。看更多:台灣乳癌年輕化!醫曝12種乳癌徵兆6...
![鯖魚別只會烤和乾煎!達人加1物「絕不黏鍋破皮」,金黃酥脆、魚肉鮮甜滑嫩無腥味](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
鯖魚別只會烤和乾煎!達人加1物「絕不黏鍋破皮」,金黃酥脆、魚肉鮮甜滑嫩無腥味
編按:鯖魚是家家戶戶餐桌上常出現的食材,也是日式料理的必點品項之一,常見到的煮法有鹽烤和乾煎,且鯖魚富含蛋白質、脂肪、維生素,有助於預防動脈硬化、血栓,還能強化骨骼、促進脂肪代謝,是營養非常豐富的...
![YAMASAKI 烤箱料理【烤鯖魚】](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![【食醫嚴選】鹽麴雞胸肉佐時蔬](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![【1mintips】鯖魚多種料理秘訣一次學會](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)