減脂Vlog #5|吃5天韓國女星的減肥菜單真的會瘦嗎?|桑妮
回歸前快速瘦回巔峰,女團成員們是這樣做到的!一天比一天半更熱的天氣似乎在提醒著我們,減肥這件事似乎有些來不及了。, 她們的瘦身史,那是用血汗眼淚所寫下的,不帶著眼淚沒辦法聽完的故事阿!要成為別人崇拜的人真是不容易,女團史上減肥有成的偶像從秀智企鵝操 ..., 跟著一起瘦吧!! 大家都知道身材管理對於女團成員來說可是非常重要的事情,不管多瘦還是需要透過節食、運定來讓自己的線條變得更完美。, 《produce101》出身,現為Gugudan成員的美娜,是新生代女團的「減肥奇蹟之一」,瘦了13公斤的她,不只身型小了兩號,還剪掉了圓圓的肉肉臉,減肥 ..., 網路上也謠傳不少女偶像的減肥方法,這次就讓這些女偶像親自告訴你,究竟她們的減肥方式是什麼,又該如何在短時間內瘦身成功呢?這五位的減肥 ...,韓國女團減肥血淚史!5個女明...
她們的瘦身史,那是用血汗眼淚所寫下的,不帶著眼淚沒辦法聽完的故事阿!要成為別人崇拜的人真是不容易,女團史上減肥有成的偶像從秀智企鵝操 ...
《produce101》出身,現為Gugudan成員的美娜,是新生代女團的「減肥奇蹟之一」,瘦了13公斤的她,不只身型小了兩號,還剪掉了圓圓的肉肉臉,減肥 ...
網路上也謠傳不少女偶像的減肥方法,這次就讓這些女偶像親自告訴你,究竟她們的減肥方式是什麼,又該如何在短時間內瘦身成功呢?這五位的減肥 ...
韓國女團減肥血淚史!5個女明星超勵志減肥過程,前後對比差超大~. 有留意K-POP的女生都知道韓國女團成員不但外貌出眾,就連身材都是一級棒,加上精湛的舞蹈 ...
大家都知道韓國女團控制體重,是出了名的嚴苛!這些少女們從小進入經紀公司培訓,就一步步被訓練成小鳥胃,之前最出名的減肥方式,就是之前 ...
![曬後淡斑 秋日美白 大作戰 保溼把握黃金24小時 敷面膜效果可加倍](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
曬後淡斑 秋日美白 大作戰 保溼把握黃金24小時 敷面膜效果可加倍
美白女人都愛,即使到了天氣微涼的秋天,中午的太陽還是很「毒」,一不小心又會曬黑長斑,加強美白一刻都不能鬆懈! 根據尼爾森的統計,2006年7月~2007年6月,開架保養品市場整體規模約為新台幣38.16億...
![泡芙女變身美肌女 成功秘訣大公開](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
泡芙女變身美肌女 成功秘訣大公開
唱跳女子團體Roomie出道前也是胖胖妹,經過漫長時間努力瘦身,終於擁有姣好身材。身材最消瘦的團長凱悌,原本身材沒線條,靠著狂練五個女孩自己研發的瘦身操,總算苦盡甘來,她開玩笑說,現在翹臀都可以放...
![想讓身材更窈窕 用講ㄟ也行得通](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
想讓身材更窈窕 用講ㄟ也行得通
減重方法五花八門,想找專家諮詢卻可能要花大錢,其實透過電話諮詢,也能順利瘦身!雙和醫院最近一年來提供免費諮詢專線,造福不少胖哥胖妹。連小姐今年5月起使用諮詢服務,成功從74公斤減到64公斤,足足少...
![女明星懷孕不變胖 產後迅速苗條秘訣](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
女明星懷孕不變胖 產後迅速苗條秘訣
近年來無論中外,影劇時尚圈好多名人都陸續升格當媽媽了。這些生活在鎂光燈下的名人孕媽咪,在懷孕期間不但美貌身材不受影響,產後還幾乎都是神速恢復身材,甚至有些比產前還玲瓏有緻,讓不少女性直覺不公...
![女星產後圓型禿 熬夜、節食、壓力是大忌](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
女星產後圓型禿 熬夜、節食、壓力是大忌
愛美如命的藝人伊能靜,以47歲高齡喜獲女兒「小米粒」,但產後卻面臨掉髮問題,頭頂禿一大塊,疑似出現圓型禿,在微博悲喊「頭髮長不回來」。後來就醫才得知,刻意節食加上育兒而睡眠不足,導致營養不良、疲...
![范冰冰最怕胖!瘦身餐1月少3公斤](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
范冰冰最怕胖!瘦身餐1月少3公斤
人怕出名,豬怕肥,對於紅透半邊天的中國女藝人范冰冰而言,流言蜚語或是緋聞,都無法構成心中威脅;不過,范冰冰卻曾公開坦承,這輩子最怕的就是「胖」,因為怕身材走樣,影響演藝事業發展,因此除了每周固定3...
![超簡單!Angelababy私下偷做的瘦身法](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
超簡單!Angelababy私下偷做的瘦身法
photos放大顯示Angelababy、劉詩詩、楊冪、倪妮,不論電視劇、廣告代言、電影上都有著大量曝光,她們正逐漸凝聚成一股新力量,還有著「中國新四小花旦」的美稱。她們姣好的面容、絕佳的身段,更成為許多女性效仿...
![韓女星減重只吃蛋白質 醫:小心膽囊炎](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
韓女星減重只吃蛋白質 醫:小心膽囊炎
媒體報導,出道半年的南韓女子團體「OhMyGirl」日前接受韓媒訪問時,8名團員紛紛表示,為了在新專輯「CLOSER」中呈現最完美的一面,努力減重相當辛苦。團員之一的JinE因為有易胖體質,甚至餓肚子減重,只靠蛋白...
![女星餵奶真能瘦身?中醫:速瘦3絕招](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
女星餵奶真能瘦身?中醫:速瘦3絕招
今年懷孕生子的名人真不少,昆凌、隋棠、徐若瑄、陳海茵都生了超Q萌寶寶,而且她們都有餵母奶!網路傳言,媽咪餵母奶就會瘦很快,難道這就是女明星的產後瘦身祕訣?!中醫師證實,餵母奶真的瘦得快;營養師也說...
![明星都是喝檸檬水瘦下來,怎麼我越喝越胖?營養師:「檸檬水」常見兩大迷思](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
明星都是喝檸檬水瘦下來,怎麼我越喝越胖?營養師:「檸檬水」常見兩大迷思
photos放大顯示「聽說那位名模是靠每天喝檸檬水瘦下來的耶~我也要學他!這樣也會超瘦的啦!」超夯的檸檬水排毒減肥法,你也跟進了嗎?現在就來讓iFit營養師來為大家揭開真相吧!檸檬水迷思解惑時間★迷思一:檸...
![一餐解決水腫困擾!泰勒絲、艾瑪華森...8位好萊塢女星公開「早餐菜單」,消脂又能攝取蛋白質](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
一餐解決水腫困擾!泰勒絲、艾瑪華森...8位好萊塢女星公開「早餐菜單」,消脂又能攝取蛋白質
photos放大顯示這次決定特搜好萊塢的女星與超模們,舉凡夯模GigiHadid、歌壇天后泰勒絲、女星葛妮絲派特洛,她們充滿人性化的減肥早餐,一定會讓人爭相模仿!1.葛妮絲派特洛GwynethPaltrow小辣椒葛妮絲派特洛Gwy...
![居家健身動起來!韓國健身女神的「皮拉提斯瘦身操」:燃脂、提臀、瘦小腹...一次都練到](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
居家健身動起來!韓國健身女神的「皮拉提斯瘦身操」:燃脂、提臀、瘦小腹...一次都練到
photos放大顯示韓國健身女神的「皮拉提斯瘦身操」:每天30分鐘,在家就可燃脂、甩掉肚肉。這幾天防疫窩在家的妳,是不是也因為運動量減少而增重了不少呢?女孩們別再偷懶啦~想瘦身變美居家防疫反而是好時機!韓...
![爭議韓星宋智雅自曝誘人「螞蟻腰」的5大祕訣 綠茶消水腫、玉米鬚水替代白開水](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
爭議韓星宋智雅自曝誘人「螞蟻腰」的5大祕訣 綠茶消水腫、玉米鬚水替代白開水
Netflix韓國實境節目《單身即地獄》播出以來引起熱議,其中擁有高顏值和火辣身材的韓星宋智雅一出場就引起關注,被稱為「火辣版Jennie」,快速爆紅又陷進「用假貨」、裝豪門等疑雲,名聲如斷崖式爆跌,但無論是...
![女星朱芯儀抗乳癌頭髮掉光!體重超標小心罹癌風險 4飲食關鍵最抗乳癌"](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
女星朱芯儀抗乳癌頭髮掉光!體重超標小心罹癌風險 4飲食關鍵最抗乳癌"
女星朱芯儀在36歲生日當天,宣布自己罹患乳癌,不少網友也為她加油打氣!老公衛斯理也向媒體透露,朱芯儀病情約第2到第3期,癌細胞已轉移淋巴,目前已接受4次化療,副作用關係也讓頭髮全掉光。專家提醒,體重超...
![日本女星2年鏟肉38公斤 少吃醣比低熱量瘦更多、酪梨果核+納豆助攻"](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
日本女星2年鏟肉38公斤 少吃醣比低熱量瘦更多、酪梨果核+納豆助攻"
很多人為了減肥,吃低熱量食譜,也因為常常吃不飽,很多人瘦下來不久以後,就會突然失控,反而爆食而減肥失敗。31歲的日本女星吉田有里身高159公分,體重最重一度達110公斤,但她花兩年的時間,用不挨餓的方法慢...
![AOA雪炫公演乾嘔暈眩公司聲明反覆被轟](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
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![8個最有效的秘方減肥運動跑步只排第三位](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
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