樂齡巡迴運動指導團Part 1:座椅活氧暖身
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#1 博客來
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#3 老人健康運動指導
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#6 金石堂網路書店-老人健康運動指導
書名:老人健康運動指導,語言:,ISBN:9789862981184,出版社:揚智文化,作者:蕭秋祺,出版日期:2013/12/8 上午12:00:00,類別:社會哲思.
書名:老人健康運動指導,語言:,ISBN:9789862981184,出版社:揚智文化,作者:蕭秋祺,出版日期:2013/12/8 上午12:00:00,類別:社會哲思.
子女學習心肺復甦術 提高長者存活率
目擊者是老年人急救成功的主要關鍵!台北馬偕醫院公佈一項針對老年人急救結果及復原狀況的研究,結果發現,65歲以上的老年人急救後狀況,並不比18至64歲的成年人差;心臟停止時,如果有目擊者當下協助,明顯...
專業運動介入 高齡生活逆轉衰老
多運動,才能活得健康,遠離憂鬱。國民健康署委託臺灣物理治療學會,執行「發展不同行動功能高齡者之運動模式」,找了北中南三地的464位社區或機構長者,平均年齡78歲,發現運動介入有助於提升部分高齡者之...
起床翻身、爬樓梯好費力?注意是核心肌出問題!3招鍛鍊讓膝蓋更有力
長輩常有全身痠痛的困擾,腳也無力,導致生活上許多不便,像是走不遠,連起床、翻身都有困難。體適能教練徐棟英日前上健康主播鄭凱云主持的網路節目《如果云知道》指出,年長者行動遲緩,代表核心肌肉(胸肋骨以...
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