讓心血管健康!保養心臟這樣動,血管不土石流!健康2.0
我們在警惕這些徵兆的同時,也一定要注意糾正不良生活習慣,堅持健康的生活方式,得了血管疾病就要遵醫囑按時服藥,或手術治療。 想血管暢通這樣 ..., 這時候血管就會有不同程度的阻塞,影響血流暢通,導致血栓形成等。 但這是一個逐漸形成且長期的過程,通過輸液的方式可以治療心腦血管病的急性 ..., ... 血管的疏通有效果嗎?血管堵塞有沒有更好的方法來治療和緩解呢? ... 但這定期輸液通血管的辦法到底還管不管用呢?其實,這種為了預防心腦 ..., 雖然我們常把人的血管比作自來水管,但通血管真的不是通下水道那麼簡單啊。 事實是,血管一般不會堵,但如果真堵了,亂用坊間流傳的一些方法, ..., 血管堵塞、脂質斑塊的形成,是一個漫長的過程,按摩、拍打、針灸、拔罐等方法,都沒有辦法讓血管一下子就通了。 更重要的是,在某些...
我們在警惕這些徵兆的同時,也一定要注意糾正不良生活習慣,堅持健康的生活方式,得了血管疾病就要遵醫囑按時服藥,或手術治療。 想血管暢通這樣 ...
這時候血管就會有不同程度的阻塞,影響血流暢通,導致血栓形成等。 但這是一個逐漸形成且長期的過程,通過輸液的方式可以治療心腦血管病的急性 ...
血管乾淨人不老,簡單三招,通血管、排毒素、更健康! ... 具體方法:雙膝自然伸展,用盡全力勾腳10秒鐘後再用盡全力繃腳,反復進行,在不引起疼痛的前提下不限 ...
![無刀飛秒激光 矯正視力不必多挨刀](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
無刀飛秒激光 矯正視力不必多挨刀
隨著潮流改變,擁有一雙水汪汪的大眼已經不是絕對迷人的象徵,引發韓流風暴風靡無數台灣少女的韓星RAIN,為瞇瞇眼注入性感新元素,雖然在流行上扳回一城,但很多人也許不知道,如果瞇瞇眼不小心近視了,可能...
![抽菸、高血壓、不運動 小心動脈硬化程度超齡](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
抽菸、高血壓、不運動 小心動脈硬化程度超齡
許多男人都希望自己是個硬漢,但如果血管也變硬,這可就不妙了,聯安預防醫學機構發現,近四成受檢者動脈硬化程度超過了同年齡層,平均動脈年齡高達78歲,足足超出實際年齡24歲之多,已是心血管疾病的高危險...
![熱愛運動仍罹患血栓 注意心血管疾病殺手](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
熱愛運動仍罹患血栓 注意心血管疾病殺手
外表健健康康,熱愛運動,也可能罹患心臟病!一名50歲男子是朋友眼中的運動高手,平日騎單車,到了假日爬山,身體壯得像條牛。沒想到,一次爬樓梯時,喘到快無法呼吸,送醫檢查,冠狀動脈附近出現了4公分血...
![預防心血管疾病 衛署核准降血壓藥物新適應症](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
預防心血管疾病 衛署核准降血壓藥物新適應症
原就患有家族遺傳性高血壓的廣告教父孫大偉,日前因腦溢血突然離世,造成社會各界一片譁然,提醒國人高血壓引發的心血管疾病,已對國人帶來嚴重的威脅。 中華民國心臟學會理事長陳志鴻表示,現在常用的...
![預防冠狀動脈心臟病 遠離三高不可少](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
預防冠狀動脈心臟病 遠離三高不可少
衛生署近日公布國人的十大死因中,心血管疾病僅次於癌症,位居第二,可見心血管疾病對國人健康所帶來的危害不容小覷。由於國人飲食西化,加上生活型態的改變,心血管疾病已有年輕化的趨勢,民眾應多加以重...
![運動重強度 預防心血管疾病才夠力](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
運動重強度 預防心血管疾病才夠力
您每天都有運動的習慣嗎?如果可以養成每天都有規律的運動,對健康的確是有好處的,但是每天需要多少的運動量呢?之前就有研究指出,每天以適當的速度步行30分鐘的規律運動,對於健康的改善就有幫助。 ...
![研究證實:芝麻油可降低膽固醇與血壓](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
研究證實:芝麻油可降低膽固醇與血壓
最近食安問題鬧得沸沸揚揚,特別是食用油品頻頻出包,讓人一聽到油就唯恐避之而不及。但撇除黑心製造的疑慮,油類(脂肪)還是人體必需的五大營養素之一。根據研究顯示,芝麻油(Sesameoil)具有降低膽固醇...
![寒流來襲血脂飆升 規律運動避免腦中風](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
寒流來襲血脂飆升 規律運動避免腦中風
日前一名38歲女性,被診斷出總膽固醇偏高已持續一段時間,在經由適量運動與飲食控制後,數值改善至標準值(140~200mg/dl)後便未再追蹤。近日天氣轉涼,再度追蹤膽固醇時發現飆高至280mg/dl,讓她驚嚇不已...
![運動也沒用?! 久坐恐增心臟病風險](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
運動也沒用?! 久坐恐增心臟病風險
過去曾有不少研究報告指出,久坐不動是一項相當不利於健康的習慣,如:肥胖、代謝症候群,甚至心血管疾病等的發生機率都會因久坐而提升。但你知道嗎?根據新的研究顯示,運動將無助於「平衡」久坐帶來的壞...
![上班族「坐」出文明病 王欽堂:要活就要動](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
上班族「坐」出文明病 王欽堂:要活就要動
fiogf49gjkf0d 「啊!準備要下班了。」內勤上班族最期待的就是這一刻。不過,當屁股要離開椅子時,其實身體也是跟著鬆了口氣!因為,一整天坐在椅子上不動,看似輕鬆舒服,其實隱藏著健康危機。 哈佛健康...
![心臟肌肉可再生? 幹細胞療法治療心希望](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
心臟肌肉可再生? 幹細胞療法治療心希望
fiogf49gjkf0d 心肌梗塞病患未來可能有機會修復受損的心臟。目前有研究團隊發現,經由移植多能性幹細胞所衍生的心肌細胞,能成功使心肌梗塞的猴子心臟再生出心臟肌肉,修復受損嚴重的心臟。該研究已在國際頂...
![漏斗胸未矯正 長期壓迫心肺壽命短10年](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
漏斗胸未矯正 長期壓迫心肺壽命短10年
fiogf49gjkf0d 漏斗胸在醫學臨床上是胸壁發育異常中最常見的,因前胸壁肋軟骨生長太快,造成擠壓效應,而使得前胸骨向內凹陷而命名。目前發生原因尚無定論,少數與遺傳相關,除外觀上看起來異常,嚴重時也會...
![偏油重鹹又不運動 中壯年陷心肌梗塞危機](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
偏油重鹹又不運動 中壯年陷心肌梗塞危機
fiogf49gjkf0d 哪一種慢性疾病人數最多,答案是「高血脂」。據統計,國內高血脂患者高達400萬人,這也導致40至49歲青壯年人口,急性心肌梗塞發生率在5年來增加三成的主因,為此,國內七大學會聯手制定血脂治...
![運動促進心血管健康 研究:球類比跑步有效](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
運動促進心血管健康 研究:球類比跑步有效
fiogf49gjkf0d 天氣漸漸轉冷,中老年人最擔心的就是心血管疾病,所以總是希望透過飲食、運動來保養心血管的健康,運動百百種,究竟哪項運動對心血管的健康最有幫助呢?根據澳洲的研究發現,球類運動如網球、...
![飲食少鈉多健康 減鹽10大技巧這樣做](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
飲食少鈉多健康 減鹽10大技巧這樣做
大部分的人都知道多吃鹽會導致高血壓,但你知道一天應該攝取多少鹽才算健康嗎?台北市立聯合醫院公布市民用鹽認知問卷調查報告,結果顯示,僅三成受訪者了解「每天鹽建議攝取量為6公克」,顯示國人減鹽教育...
![哪種飲食最能有效減脂?|低醣、生酮、低脂、斷食](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![最新》牙買加閃電波特19秒78二百公尺再摘金](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![早晨健走最好? 醫反駁不養生](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![如何在減肥過程中,不要掉太多肌肉](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![【教學】如何增加室內跑步距離與速度偵測準確度](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)