腰背疼痛難耐?這樣區分你是椎間盤破裂或肌肉拉傷!健康2.0
慢性腰肌勞損又稱“功能性腰痛”,“腰背肌筋膜炎”,主要指腰背部肌肉、筋膜、韌帶等軟組織的慢性、疲勞性損傷,導致局部無菌性炎症,引起腰背部一側或兩側的彌漫性 ... ,腰肌勞損是慢性腰痛的常見疾患之一,有人稱之為" 虛勞性腰痛" 或" 腰背肌筋膜炎" 等,主要病症在腰背肌肉筋膜等軟組織纖維化或僵硬的現象。多見於青壯年,常與 ... , 腰背肌勞損是指腰部肌肉與韌帶經常反覆地受到牽扯或持續處於緊張狀態,使其組織結構發生微細變化並逐漸積累形成的慢性損傷,或急性腰扭傷後 ..., 下背痛,又俗稱腰痛,為下背部、腰骶、臀部疼痛,是肌肉、神經、骨骼三者產生生物力學紊亂的一組常見症候群,是臨床上僅次於上呼吸道疾病的第二位 ..., 除此之外,如果久坐不動,將導致腰背肌肉過度勞累,腰椎間盤和椎旁肌長時間處於...
腰肌勞損的原因多為腰部長期過度負重或長期姿勢不良,使腰部肌肉、韌帶持久的處於高張力緊張狀態。如搬運工腰背過度疲勞,長期伏案工作者(如 ...
上班族肩頸痠痛莫輕忽 對症治療姿勢矯正宜並重
現代上班族,進辦公室的第一件事,就是打開電腦然後盯著電腦螢幕看,雙手不停地敲打著鍵盤,同時要運用手中的滑鼠點選資料。有時忙起來,還得一邊打字、一邊講電話,耳邊的話筒夾在肩頸上,這正是上班族朝...
運動傷害椎間盤移位 男大學生寸步難行
國內知名電視劇男演員李國毅一年半前因為運動傷到左側腰椎而開刀,花了長時間休養後才痊癒,沒想到日前拍戲時,突然竟傷到右側腰椎,痛到直冒冷汗,睡不著覺,醫師建議他再一次開刀,但拍戲期間無法缺席,...
運動過量造成慢性勞損 震波治療加速復原
fiogf49gjkf0d 喜歡慢跑的民眾要注意了!復健科醫師提醒,未經規律訓練不宜貿然進行一次性大負擔的運動量,如馬拉松賽,一旦發生運動傷害,應立即就醫治療,若長期運動傷害則易造成慢性勞損。 前中港澄清...
練瑜珈緩解肌肉痠痛 小心造成上肢受傷
現代人,尤其是久坐辦公室的上班族,加上運動量少,很容易全身四處痠痛,因此,有些人會透過練瑜珈來緩解痠痛。但是現在有研究指出,雖然瑜珈可以緩解痠痛,但也可能因為練習而使得上肢受到傷害,研究刊登在...
慢性運動傷害筋骨勞損 中醫治療有良方
運動有益健康,但過度運動或姿勢不良,卻可能帶來運動傷害。特別是許多年輕人高估自己體能負荷,或抱著不落人後的心態下,勉強自己過度運動、激烈運動,結果反而有損健康。 中醫師黃慶雲表示,一般運動傷...
日本健康指導士:坐著對腰椎的負擔是站著的1.4倍!3招減緩腰痛膝痛、練肌肉
photos放大顯示病症成因腰痛主要來自於2大原因:姿勢不良、運動不足導致的肌力衰退;日本健康運動指導士小川涼表示,坐著讓人感覺輕鬆,其實根據研究統計,坐著時對於腰椎的負擔是站著時的1.4倍,特別是長時間坐...
痛到影響日常工作、社交能力!精準新治療解決「慢性疼痛」
疼痛是一種中樞或周邊神經系統所引發的不正常的感覺,困擾的是這些「慢性疼痛」不會隨著時間而消,甚至大幅度影響民眾的日常生活。最新一篇《PAIN》研究指出,有慢性疼痛者比起沒有慢性疼痛,產生焦慮、憂慮的比...
骨質勞損骨刺坐骨神經痛免開刀打針換骹即睇和泰骨刺醫療院成功個案
只可以外練筋骨皮肌肉力量結實,(内服用維他命,血壓丸,糖尿丸,胆固醇丸,心臟藥,消炎止痛藥,抗生素,類固醇治標也!久服之必損人體陰陽氣血也。日久必致