起床「頸酸肩痛」 枕頭高低、睡姿影響
l軟硬...
l 軟硬要適中:太軟的枕頭剛躺下來的時候覺得很舒服,但因為本身支撐性不足, .... 有些人早已習慣睡軟、有些人習慣睡硬;有些人會說睡高一點才是對的、有些人卻 ... , 有些人睡覺不喜歡睡枕頭;有些人則是沒了枕頭睡不著;有些人喜歡睡軟枕頭,還要墊兩個才覺得舒服;有些人則是喜歡睡硬一點的枕頭。那麼到底是 ...,我記得以前有人跟我說過,如果枕頭睡太高的話,脖子很容易“落枕”,這是真的嗎?? 可是我看那種五星級飯店的枕頭都不低啊!還是枕頭的高低是要看個人的? , 當你對高枕或低枕猶豫不決,又沒有適時的援助時,我們會建議挑選稍低一點的枕頭。因為如果買到過高的枕頭那就沒救了,但是如果買到稍低的 ..., 一般來說有高血壓、心臟病、哮喘的人適合睡高枕,有低血壓、貧血的人適合睡低枕。 1.枕頭的高度以10-15cm為最佳,當然具體尺寸...
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#3 枕頭睡高比較好還是低的比較好? @ 枕頭涼墊:
我記得以前有人跟我說過,如果枕頭睡太高的話,脖子很容易“落枕”,這是真的嗎?? 可是我看那種五星級飯店的枕頭都不低啊!還是枕頭的高低是要看個人的?
我記得以前有人跟我說過,如果枕頭睡太高的話,脖子很容易“落枕”,這是真的嗎?? 可是我看那種五星級飯店的枕頭都不低啊!還是枕頭的高低是要看個人的?
#6 [尋物] 睡起來不會脖子痛的枕頭
melody3237: 我的床應該有一點硬而且愈高的枕頭脖子會愈痛Q_Q 06/28 23:29. 推SAMMY728: 運動,伸展佔80%.床硬一點點,枕頭低一點點.
melody3237: 我的床應該有一點硬而且愈高的枕頭脖子會愈痛Q_Q 06/28 23:29. 推SAMMY728: 運動,伸展佔80%.床硬一點點,枕頭低一點點.
#7 睡觉时候使用高的枕头好,还是低一点的枕头好?
枕头太高了,人睡觉时,颈椎无疑会被垫高,结果会使人的颈椎、胸椎、腰椎不能在一条直线上。现在医学上提倡“低枕无病”,枕头的最佳高度应该是比平躺时略高。
枕头太高了,人睡觉时,颈椎无疑会被垫高,结果会使人的颈椎、胸椎、腰椎不能在一条直线上。现在医学上提倡“低枕无病”,枕头的最佳高度应该是比平躺时略高。
枕頭墊高才睡得著?恐潛在心臟問題
photos放大顯示(優活健康網編輯部/綜合整理)宋阿姨今年五十六歲,之前做過理貨員,退休前還做過清潔員。現在宋阿姨每天除了做飯外,還會和鄰居們在一起打麻將,時間一長,宋阿姨就感到腰酸背痛、乏力不堪。這...
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