Chamois Cream防摩擦膏是什麼?原來穿車褲不用穿內褲 ...
(達叔攝)自行車運動靠的就是人力跟一台單車,人車一體的境界是大家所追求的,而人車 ... 也有人會以凡士林替代,但凡士林油脂較厚,反而會造成不透氣,潮濕悶熱的 ... , 五、塗凡士林:在可能因磨擦造成痠痛的部位抹上凡士林或其他的運動保養品,能夠減少皮膚磨擦的傷害。 六、萬能油膏:一旦皮膚出現有紅腫、刺激的 ..., ... 困難,且可能波及後方的戰友外,選手們在賽事中,為防止長時間的摩擦造成疼痛,會塗抹一層凡士林保護自己,也可能因為這項需求而失去功效。, ... 褲叫他們不要穿內褲,但結果還是一樣..我是(單車其他車種第1頁) ... 出門前在曾經會痛的部位擦凡士林或嬰兒油。 2.換一條車褲。 3.改變騎乘習慣, ...,騎公路車時我都會在屁股跟跨下上擦一點凡士林減少磨擦但是騎一騎流汗之後效果就減少很多後來就改用嬰兒油不過因為用很...
(達叔攝)自行車運動靠的就是人力跟一台單車,人車一體的境界是大家所追求的,而人車 ... 也有人會以凡士林替代,但凡士林油脂較厚,反而會造成不透氣,潮濕悶熱的 ...
爾後每次單車長途旅行我就會帶上凡士林,每隔一段時間就抹一抹,但效果似乎有限,還是有不適感,還是燒檔。 因緣際會,認識了簡單生活單車的黃大哥,他說:「單車要 ...
別讓單車運動影響生育能力
騎單車幾乎成了全民運動,不過,醫師提醒,騎乘之前,一定要先做好暖身運動,坐墊高度、手把位置都得注意,最重要的是,長時間騎乘,臀部暫時離開坐墊,休息一下,否則可能損及生殖能力。 台北慈濟醫院復...
攝護腺癌》治療攝護腺骨轉移
※治療攝護腺骨轉移 約有80﹪攝護腺癌病人會出現骨骼轉移,且50~80﹪骨轉移癌病患會有骨痛的症狀,亦有15%病患雖未見轉移,也會發生疼痛。所以,骨疼痛不是只有出現在癌症末期,也可能出現在任何時期。攝護腺...
攝護腺癌》面對攝護腺癌
*面對攝護腺癌 在傳統社會中,男性的角色權力來自於其生理構造的優勢,包括:較為強健的體格與終身的生殖能力,攝護腺癌及治療所造成的副作用對男性無疑是一種生理與心理的重大傷害。罹患攝護腺癌後,許多病...
騎單車過度 手麻木要小心
騎單車運動蔚為時尚,但是有一些意外必需注意防範!一名43歲女性上班族,穿著涼鞋騎摺疊式單車上班,途中不慎下肢碰到車子龍頭提袋,左後跟卡入後輪,形成一處約5公分的撕裂傷,經縫合治療,門診換藥,2週後...
長時間騎自行車 膝關節皺褶病變
近年來騎自行車運動休閒風氣盛行,相對的,使用自行車運動帶來的運動傷害也漸漸受到重視。一位35歲男性上班族,因在長時間自行車運動後,覺得膝部不適來院診治,經過門診理學檢查時,發覺膝部內外側在自行做...
適合車款、充足暖身 遠離單車運動傷害
龔威奕物理治療師表示,騎單車運動前,要先選擇適合自己的車型,並做好暖身和舒緩運動。(攝影/李逸華) 自行車是早期社會的代步工具之一,但是近幾年在樂活風潮的帶動之下,騎單車逐漸成為適合全家老少一...
多做戶外運動 有助提升精蟲數量
最近爆發的黑心油事件,是不肖廠商利用棉籽油混充沙拉油,甚至偽裝成高價的好油,賺進大把黑心錢,這樣的暴利,卻害慘了大家的健康。根據世界衛生組織(WorldHealthOrganization)的研究,長期食用劣質棉仔...
顧骨本》愛騎單車 當心膝關節損傷
關節,一個看起來不起眼,聽起來不重要,卻又在人體扮演著不可或缺的重要角色。試想,關節是人體骨骼與骨骼間的橋梁,人類正因為多了一根大拇指,增加了關節運用的可能性,從此和猩猩走上了完全不同的演化...
每天運動1小時 可抵消整日久坐危害
fiogf49gjkf0d 現代人總是習慣懶在椅子上,不管是因為上班非得久坐,或是晚上懶在沙發上看電視,甚至是玩電腦遊戲賴在椅子上,長期久坐都會對健康造成程度不等的傷害。現在有個研究表示,每天只要運動1個小時...
騎單車通勤有益健康 降低罹癌風險近五成
通常上班族會選擇搭乘大眾運輸工具、開車、騎機車,或是走路、騎腳踏車等方式通勤,英國研究發現,對於上班族來說,不管全程或是部分行程騎腳踏車,對身體健康都很有幫助,甚至能夠降低五成的罹癌風險,研究...
男性單車族胯下受壓迫 當心攝護腺癌指數飆高
台灣單車風氣正夯,不過,泌尿科醫師觀察,許多男性車友因為騎車時間過久,會陰部持續受壓迫,刺激攝護腺,接受健康檢查時,攝護腺特異性抗原指數(PSA)過高,以為自己罹患攝護腺癌,趕緊就醫。 北醫附...
男人騎單車不怕 研究:無損「那話兒」健康
以前曾有研究指出,男性太常騎單車會讓健康受損;但現在有個最新的研究推翻了這個論點,新研究發現,騎單車並不會對男性的性功能或排尿功能產生負面影響,研究刊登在《泌尿外科雜誌》(JournalofUrology)。...
單車騎太久 恐影響男性性功能?!
photos放大顯示(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)近年,騎單車的民眾變得普及,騎單車更是被視為一種不僅節能減碳又有益健康戶外活動。但阮綜合醫院泌尿科蔡秉儒主任說,近來會有些中壯年男性民眾求診,主訴為...
假日單車族 男子隔天腳痛到無法行走
photos放大顯示(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)近來因為自行車運動傷害就醫人數明顯增加,很多人假日長途騎乘後,隔天上班就膝蓋外側疼痛到無法行走,還有人甚至因此而出現暫時性陽痿症狀!一名四十餘歲的男...
討厭運動也沒問題!「騎腳踏車」比慢跑更適合減肥的3大原因
photos放大顯示慢跑已經成為女性們為了維持健康或減肥而進行的運動了,但相信許多人還是不擅長這種痛苦的運動吧。比慢跑輕鬆的騎腳踏車就相當推薦給這些人喔,這次我們將告訴大家騎腳踏車比慢跑還適合減肥的3大...