治便祕!中醫師教你按這穴位助快速排便健康2.0
定時排...
定時排便是很好的養生習慣。很多人早晨起床後都會排便,養成習慣後,不但排便順暢,身體的毒素也會及時排出,有美容養顏的作用。現代人有便秘問題的越來越多, ... ,拍肚子原來有這麼多好處!趕緊「這樣」拍起來促消化、防便秘、排毒…好處太多了! 【阿波羅新聞網2017-07-24 訊】. 飯後常見人們會輕輕拍打肚子,其實這並不是無 ... , 因為它可以促進腸胃蠕動,改善便秘,從而防止肛腸疾病的出現。 瘦身. 對於久坐的人群,腹部肥胖是正常現象,除了節食、運動、吃減肥藥等可達到 ..., 不少上班族因為久坐又缺乏運動,長期下來肚子就累積了一層厚厚的脂肪,想要瘦小腹就要從任脈、足少陰 ... 本文節錄自《拍拍瘦》,由幸福文化出版。, , 台灣有高達5成的上班族有便秘困擾,尤其忙碌的生活型態,就算偶爾有便意,卻可能卡在工作、外出無法順利...
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健康養生 彰化縣埤頭鄉血糖 中秋振興 好康
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#2 拍肚子原來有這麼多好處!趕緊「這樣」拍起來促消化、防便秘 ...
拍肚子原來有這麼多好處!趕緊「這樣」拍起來促消化、防便秘、排毒…好處太多了! 【阿波羅新聞網2017-07-24 訊】. 飯後常見人們會輕輕拍打肚子,其實這並不是無 ...
拍肚子原來有這麼多好處!趕緊「這樣」拍起來促消化、防便秘、排毒…好處太多了! 【阿波羅新聞網2017-07-24 訊】. 飯後常見人們會輕輕拍打肚子,其實這並不是無 ...
身體局部消脂 量身打造夏季美人
小腹怎麼消都消不掉呀!、不敢穿清涼小可愛,因為怕被笑蝴蝶袖!、大腿有橘皮,不敢穿最流行的小短褲!在炎炎夏季穿上清涼短褲、迷你裙上街,或換上比基尼享受熱情的海灘假期,是許多女人的夏季美夢。 而...
五月天穿清涼 局部雕塑正是時候
母親節腳步近了,意味著五月天逐漸變熱的天氣,也將來臨。許多人看著自己身上的蝴蝶袖、小腹婆、蘿蔔腿等部位,才驚覺該減的肥肉還來不及減,就快要換上清涼的衣物了。醫師表示,如果想要在短時間內容易看...
喝茶燃脂消贅肉 3關鍵喝的巧
茶對於人體的好處大多數人想必都耳聞一二,除了對身體有保健功能,還可以幫助降體脂肪、為減重加分,但與茶相關的產品琳瑯滿目,不論是茶包、茶葉,或是市面手搖茶飲、便利商店的罐裝茶飲,幾乎走到哪都看得到茶...
身體越寒,脂肪堆積越多!手掌拍肚子10分鐘,燃燒腹部脂肪
很多人都以為,肥胖的人體溫比較高。但事實卻恰恰相反,肥胖正是體寒的表現,且體寒越重,脂肪堆積越多。體溫下降1℃,代謝率減少12%。photos放大顯示圖片提供:大是文化人體每天消耗的熱量中,基礎代謝(什麼都...
放屁很臭、肚子老是脹脹的...「腸道水腫」嚴重就變成癌!3種清腸食物消便秘、祛毒素
photos放大顯示要留心引發大腸癌的「腸道水腫」 一直瘦不下來,不是冬天卻身體發冷……這些困擾也許都是「腸道水腫」造成的。 身為外科醫生的我在幫病人動腸道手術的時候最有切身的感受,當腸子有腸阻塞或是有感染...
3招快速燃脂運動 鏟平小腹超有效!
冬天又到了,也是最容易發福的季節!健身教練陳少偉提供3招快速燃脂運動,只要在家練,就能輕鬆剷平小腹。看更多:9招突破體重停滯期!營養師曝燃脂妙招 3招快速燃脂陳少偉指出,間歇運動是高強度結合低強度的運...
天王嫂方媛3招減手臂運動10分鐘輕鬆剷走蝴蝶袖減肚腩瘦全身
經常在小紅書分享美容心得的天王嫂方媛,和郭富城育有2女、身材卻彷彿少女般沒生過,苗條的體態是許多女生的理想目標!這次方媛就在小紅書公開了自己瘦手臂的方法,3動作就能剷除蝴蝶袖、掰掰肉!方媛3招瘦手臂...
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