【親子天下】每天十分鐘:一週健腦早餐計畫
有一種早餐,叫別人媽媽的早餐。童話早餐我們很多人的童年,想必都經歷過這樣的苦惱:每天一大早強撐着爬起來,睡眼迷離地坐到餐桌前,發現 ..., 因為家有3個學齡孩子,每天早上都像打仗,李婉萍表示孩子不喜歡精力湯、水果牛奶這種飲品類的早餐,所以比較常會做飯糰、馬鈴薯蛋沙拉、三明治等 ..., 從我開始注重全家健康後,我們家早餐幾乎都是親手做的,其實自己做早餐 ... 它也是媽媽們製作鮪魚沙拉、馬鈴薯沙拉、三明治等不可或缺的一品呢。,爸爸: 真是太美味了,因為是子衛第一次幫我們家人. 做早餐,只要有用心就是最好的。 * 媽媽:看子衛認真為我們準備活力晨光早餐的興奮與期. 待,從準備、清洗生菜;切 ... , 早上行程大致如下: 6:20~6:30 爭扎著起床6:50 做好早. ... 腰內肉先醃醃煎好,早餐正餐都好用(內心OS:媽媽的腰內肉也好需要...
有一種早餐,叫別人媽媽的早餐。童話早餐我們很多人的童年,想必都經歷過這樣的苦惱:每天一大早強撐着爬起來,睡眼迷離地坐到餐桌前,發現 ...
因為家有3個學齡孩子,每天早上都像打仗,李婉萍表示孩子不喜歡精力湯、水果牛奶這種飲品類的早餐,所以比較常會做飯糰、馬鈴薯蛋沙拉、三明治等 ...
從我開始注重全家健康後,我們家早餐幾乎都是親手做的,其實自己做早餐 ... 它也是媽媽們製作鮪魚沙拉、馬鈴薯沙拉、三明治等不可或缺的一品呢。
爸爸: 真是太美味了,因為是子衛第一次幫我們家人. 做早餐,只要有用心就是最好的。 * 媽媽:看子衛認真為我們準備活力晨光早餐的興奮與期. 待,從準備、清洗生菜;切 ...
(圖/shutterstock). 媽媽的愛無極限. 快來看看美味早餐食譜吧! (贊助商連結...) 第1天、厚蛋燒+熱牛奶. 兩個雞蛋、黃瓜碎、火腿碎、花椒粉、鹽、香油攪拌在一起,.
![水果切片提味 引導孩子喝水](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
水果切片提味 引導孩子喝水
兒童福利聯盟調查發現,二○%的孩子每天喝的含糖飲料比喝水還多,有一成的小朋友每天喝白開水不到五百CC。醫生說,即使是低糖飲料,對小朋友也不好,喝太多或長期飲用會造成腎臟負擔、心跳加快及發胖等疾...
![孩子口味太重 糖類飲料依賴成正比](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
孩子口味太重 糖類飲料依賴成正比
因國人飲食習慣改變,現在的兒童,有很多都是小胖子,學校、社區或是醫院,都紛紛推出兒童減重班,就是希望協助國家未來的主人翁,可以健康長大,從小就要控制體重,不要造成身體負擔。現在有新的研究發現...
![小學生早餐飲料 6成5營養價值低](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
小學生早餐飲料 6成5營養價值低
您家的小孩早餐吃得健康嗎?調查顯示,2成學童沒有每天吃早餐,近3成學童常吃水煎包、蘿蔔糕、燒餅油條等用油煎、油炸的食物搭配奶茶、紅茶、汽水,高達9成5家長認為這樣的早餐營養很足夠。營養師提醒,學...
![愛喝含糖飲料 影響孩童鈣質吸收](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
愛喝含糖飲料 影響孩童鈣質吸收
兒童天天含糖飲料,當心鈣質流失,長不高!董氏基金會今天發表「台灣學童乳品及飲料攝取習慣調查」,結果發現,近四成學童天天喝飲料,最常喝的含糖飲品依序為奶茶、含糖茶飲、運動飲料等。 調查也發現...
![孩子長不高 當心含糖飲料惹的禍](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
孩子長不高 當心含糖飲料惹的禍
fiogf49gjkf0d 孩子想長高,一輩子只有一次機會。長庚醫院兒童內分泌暨遺傳科主任羅福松醫師指出,孩子身高除受先天遺傳外,後天也很重要,若想把遺傳發揮到極致,就要掌握均衡營養鈣質、要適度運動、要記得...
![運動飲料含糖量高 學童常喝易肥胖蛀牙](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
運動飲料含糖量高 學童常喝易肥胖蛀牙
fiogf49gjkf0d 盛夏裡最舒服的莫過於買杯冰涼的飲料消暑,擔心常喝含糖飲料的家長可能會傾向購買運動飲料給孩子喝,不過其實根據英國最新的研究顯示,兒童喝太多運動飲料可能會提高肥胖和齲齒的風險,研究刊...
![別再碰手搖杯甜飲 以免孩子變胖長不高](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
別再碰手搖杯甜飲 以免孩子變胖長不高
fiogf49gjkf0d 愛喝含糖飲料,小心長不高,研究發現,如果喝下一杯500c.c.含糖飲料,生長激素分泌竟然暫停2小時。中華民國兒童生長協會羅福松理事長提醒家長,盡量少讓孩子飲用含糖飲料,如果生長曲線異常,...
![天天喝含糖飲料 小三女童竟有脂肪肝](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
天天喝含糖飲料 小三女童竟有脂肪肝
小欣今年11歲,從小三開始體重就直線上升,家長起初不以為意,以為只是在發育,等到長高了就會瘦;豈料學校健康檢查結果顯示,小欣的肝指數異常高(GPT:99/GOT:51),因此就醫。後在與家人的共同努力下,...
![保健食品認證名單公布 原料在地化六成為飲品](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
保健食品認證名單公布 原料在地化六成為飲品
國內保健食品最重要的認證之一「SNQ國家品質標章」,公布今年第一梯次通過的營養保健食品名單,在15項通過的產品中,有六成為飲品形式,連近年很夯的滴雞精也有2項在列。 這些產品主要原料多出自台灣天然...
![不想讓孩子變太胖,「減少熱量攝取」小心反阻礙生長!父母必學的「紅黃綠飲食法」擊退肥胖](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
不想讓孩子變太胖,「減少熱量攝取」小心反阻礙生長!父母必學的「紅黃綠飲食法」擊退肥胖
photos放大顯示隨著高糖、高油的飲食越來越盛行,兒童肥胖率也隨之上升,許多父母認為孩子小時候胖,長大自然就會瘦了,但這是不正確的觀念,兒童肥胖不但與過敏、氣喘比例提高有關,也可能造成生長遲滯,除此之...
![果汁、茶類都上榜!營養師點名「10款飲料」含糖量爆高、易讓小孩躁動 這樣喝才安心"](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
果汁、茶類都上榜!營養師點名「10款飲料」含糖量爆高、易讓小孩躁動 這樣喝才安心"
許多人都愛喝飲料,小孩也不例外,但做父母的往往會擔心各種食物讓小孩吃了是否影響健康,尤其飲料中的熱量及含糖量更是不容忽視。營養師高敏敏表示,如果家中孩子喜歡喝飲料,可以依照3等級來挑選,減少喝飲料...
![小孩多大可以喝果汁?過量飲用果汁影響肥胖、長不高 - 親子天下](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
小孩多大可以喝果汁?過量飲用果汁影響肥胖、長不高 - 親子天下
水果是健康的東西,但是果汁可能沒有大家想得健康!除了肥胖問題,也早就有研究發現過量飲用果汁和身材矮小、長不高有關,並且與高蛀牙發生率相關。
![過年突發牙齒問題!別直接衝急診醫教你「紅黃綠」判斷緊急程度健康雲](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
過年突發牙齒問題!別直接衝急診醫教你「紅黃綠」判斷緊急程度健康雲
▲過年期間若遇口腔問題,建議依照紅黃綠狀況判斷是否需到急診。(圖/張添皓醫師牙髓診療室[1]提供)※點圖放大記者趙于婷/台北報導過年是全台團圓的日子,但因為年節難免大吃大喝,可能誘發急性口腔問題。對此...
![藤田鈣](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![椰子水退燒? 小心喝到胃爛掉](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![多喝牛奶身體好?學者研究:可能致癌!](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![藤田鈣](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)