《綠星級健康煮意》羽衣甘藍沙律
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,羽衣甘蓝(Brassica oleracea var. sabellica L.,英文简称:Kale),又名无头甘蓝、海甘蓝、叶牡丹、牡丹菜、花菜,是一种蔬菜,也可植入花坛装饰。在德国是一种冬季 ... , 部分食物之所以特別被吹捧,很可能只是因為它們可以提供某類較高的營養素,以羽衣甘藍為例,每100克未煮熟的分量可提供200% RDI(每天建議 ...,最近,看到好些人用羽衣甘藍(Kale)來做沙律,確是明智之選,原因是它的營養價值極高,含非常低的卡路里(每100克只有30卡的熱量),不含膽固醇,且有非常好的 ... , 羽衣甘蓝,英文Kale, 在美国备受追捧,被誉为“Superfood (超级蔬菜)”, 不论跟健身还是跟健康扯点边的达人们, 如果不吃点Kale感觉简直就落伍了 ..., 藜麥、紅菜頭、羽衣甘藍是近年大熱的健康食品,其中羽衣甘藍更被吹捧為「抗癌恩物」。營養師指,羽衣甘藍的確具抗癌作...
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#2 羽衣甘蓝
羽衣甘蓝(Brassica oleracea var. sabellica L.,英文简称:Kale),又名无头甘蓝、海甘蓝、叶牡丹、牡丹菜、花菜,是一种蔬菜,也可植入花坛装饰。在德国是一种冬季 ...
羽衣甘蓝(Brassica oleracea var. sabellica L.,英文简称:Kale),又名无头甘蓝、海甘蓝、叶牡丹、牡丹菜、花菜,是一种蔬菜,也可植入花坛装饰。在德国是一种冬季 ...
#5 Kale Chips 超健康零食:羽衣甘蓝脆片
羽衣甘蓝,英文Kale, 在美国备受追捧,被誉为“Superfood (超级蔬菜)”, 不论跟健身还是跟健康扯点边的达人们, 如果不吃点Kale感觉简直就落伍了 ...
羽衣甘蓝,英文Kale, 在美国备受追捧,被誉为“Superfood (超级蔬菜)”, 不论跟健身还是跟健康扯点边的达人们, 如果不吃点Kale感觉简直就落伍了 ...
#8 羽衣甘藍
羽衣甘藍(Brassica oleracea var. sabellica L.,英文簡稱:Kale),又名無頭甘藍、海甘藍、葉牡丹、牡丹菜、花菜,是一種蔬菜,也可植入花壇裝飾。在德國是一種冬季 ...
羽衣甘藍(Brassica oleracea var. sabellica L.,英文簡稱:Kale),又名無頭甘藍、海甘藍、葉牡丹、牡丹菜、花菜,是一種蔬菜,也可植入花壇裝飾。在德國是一種冬季 ...
![超級食物羽衣甘藍 排毒抗癌新巨星](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
超級食物羽衣甘藍 排毒抗癌新巨星
好萊塢女星珍妮佛安妮絲頓及葛妮絲派特羅等,都擁有姣好的身材與獨特養生之道,國外媒體報導,原來她們都是「羽衣甘藍」的愛好者,藉此食材具有高纖維、高維他命營養成份,達到排毒、打造好身材。最新研究更發現...
![超級食物羽衣甘藍,好萊塢女星風靡!羽衣甘藍排毒、抗癌,竟有6大意外好處](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
超級食物羽衣甘藍,好萊塢女星風靡!羽衣甘藍排毒、抗癌,竟有6大意外好處
【華人健康網編輯部/台北報導】近年來,歐美飲食潮流刮起了一股羽衣甘藍[1]旋風,好萊塢女星珍妮佛安妮絲頓及葛妮絲派特羅等,擁有姣好的身材與獨特養生之道,根據國外媒體報導,原來她們都是羽衣甘藍的愛好者...
![藍莓6大營養價值、功效公開!豐富花青素抗氧化養顏、防癌又顧眼睛 - ELLE](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
藍莓6大營養價值、功效公開!豐富花青素抗氧化養顏、防癌又顧眼睛 - ELLE
腸胃不適、腹瀉的人應慎食,因為藍莓具有促進便利尿和輕瀉的功效。腎臟或膽囊未治癒的人群要避免多食,因為藍莓中含有的草酸鹽易在體液中堆積、產生結石現象,雖然藍莓很健康,但會增加腎結石的形成,因此,如果...
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![《造园记》81 羽衣甘蓝变身记](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![飲食男女《綠色生活》新生農場.羽衣甘藍](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
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![【食得好健康】羽衣甘藍自己種](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)