阿基師偷呷步_炒芥藍菜去苦味方法
愛料理的甘藍食譜,有最新的羽衣甘藍濃湯(生酮餐),以及球芽甘藍培根沙拉兩人 ... 甘藍與洋菇、超級零食~羽衣甘藍脆片、醃漬紫甘藍Red cabbage、碗豆甘藍菜湯。 ,愛料理的甘藍菜食譜,有最新的碗豆甘藍菜湯,以及炒甘藍菜、30分鐘抗初老_紫甘藍濃湯(紫高麗菜)、炒甘藍菜心、麥伊煮・砂鍋甘藍菜排骨粥、球芽甘藍蕃薯瑞士菾 ... ,愛料理的球芽甘藍食譜,有最新的球芽甘藍培根沙拉兩人份,以及【耶誕食譜】 培根炒球芽甘藍、牛排佐球芽甘藍、奶焗時蔬-球芽甘藍佐培根、香煎鮭魚排佐馬鈴薯泥球 ... , 球芽甘藍,也稱抱子甘藍,營養價值很高,只是有點苦味,但加熱焦糖化後,會變得香甜。, Roasted Brussels Sprouts-烤球芽甘藍♥!! 球芽甘藍的菜性微苦,一般華人較少吃,但這卻是營養成分很高的蔬菜喔!! 喜愛用烤箱來做這..., 四種吃法,讓你輕鬆料理超級...
愛料理的甘藍食譜,有最新的羽衣甘藍濃湯(生酮餐),以及球芽甘藍培根沙拉兩人 ... 甘藍與洋菇、超級零食~羽衣甘藍脆片、醃漬紫甘藍Red cabbage、碗豆甘藍菜湯。
Roasted Brussels Sprouts-烤球芽甘藍♥!! 球芽甘藍的菜性微苦,一般華人較少吃,但這卻是營養成分很高的蔬菜喔!! 喜愛用烤箱來做這...
今天和佳玲去costco採買這道料理是今日衝動購物的產物本來進入冷得要命的冷藏室找蘑菇意外看到一袋一袋的球芽甘藍菜佳玲心血來潮地拿了一 ...
三養 三通 創造快樂健康人生
現在忙碌的工商社會,由於現代人生活節奏非常快速,導致生活步調沒有協調,造成非常嚴重的脫序問題。因此,如何為自己做好身體健診以外,最重要就是要學習如何過生活及調適壓力。因此,快樂健康人生,就是終身...
食在好健康 妳吃對了嗎?
民以食為天,「吃」在人的一生中扮演了極重要的角色。農曆年節國人飲食習慣大魚大肉,讓身體累積了不少脂肪。知名網站livestrong.com的營養顧問AlyseLevine分享了幾樣各年齡層婦女適合食用的超級食物,為健...
抱子沒問題!吃抱子甘藍好「孕」到
說到小孩最討厭吃的食物,無非像是胡蘿蔔、青椒、芹菜等,但對於國外小孩來說,大概就是吃起來苦苦澀澀的「抱子甘藍」了。這類常出現在主餐配菜中的蔬菜,事實上營養價值十分豐富!冬季正是抱子甘藍的產季,英國...
超級食物羽衣甘藍 排毒抗癌新巨星
好萊塢女星珍妮佛安妮絲頓及葛妮絲派特羅等,都擁有姣好的身材與獨特養生之道,國外媒體報導,原來她們都是「羽衣甘藍」的愛好者,藉此食材具有高纖維、高維他命營養成份,達到排毒、打造好身材。最新研究更發現...
迷你蔬菜讚!抱子甘藍抗癌增免疫
外觀看似很迷你的蔬菜,其實往往營養價值並不「迷你」,所以,別被外表給騙了!其中「抱子甘藍」(BrusselSprout,又譯球芽甘藍)就是代表之一,這種長得有點像小型高麗菜的蔬菜,根據國外研究發現,竟然還有抗癌...
研究顯示:十字花科蔬菜可防胰臟癌!醫曝抗癌最佳吃法 減少傷害胰臟、腸道黏膜
預防胰臟癌究竟該怎麼做?胃腸肝膽科主治醫師錢政弘表示,胰臟癌危險因子除家族史和基因遺傳外,最主要與抽菸、喝酒、肥胖、高油飲食和糖尿病有關。2021年曾有一篇發表在《癌症流行病學》期刊的美國研究,主題在...
研究顯示:十字花科蔬菜可防胰臟癌!醫曝抗癌最佳吃法 減少傷害胰臟、腸道黏膜"
預防胰臟癌究竟該怎麼做?胃腸肝膽科主治醫師錢政弘表示,胰臟癌危險因子除家族史和基因遺傳外,最主要與抽菸、喝酒、肥胖、高油飲食和糖尿病有關。2021年曾有一篇發表在《癌症流行病學》期刊的美國研究,主題在...
藍莓6大營養價值、功效公開!豐富花青素抗氧化養顏、防癌又顧眼睛 - ELLE
腸胃不適、腹瀉的人應慎食,因為藍莓具有促進便利尿和輕瀉的功效。腎臟或膽囊未治癒的人群要避免多食,因為藍莓中含有的草酸鹽易在體液中堆積、產生結石現象,雖然藍莓很健康,但會增加腎結石的形成,因此,如果...