[東森新聞]大骨湯好毒! 譚敦慈:洋蔥熬湯可替代
, 很多人問阿醜,用大骨熬湯給寶寶喝好不好?? 話說阿醜剛生完安安時,老媽曾經告訴過我, 她有個朋友天天熬大骨湯沖泡奶粉給孫子喝, 孫子果然 ..., 不過,豬飼料的鉛含量高,煮出來大骨湯鉛含量就會高嗎?含有鉛的骨頭去燉湯,到底會不會溶出? 骨頭的鉛會以「磷酸鉛」的形式存在,不容易 ..., 營養師李婉萍指出,依照國人每日營養飲食建議取量,19歲以上國人每天要攝取1000毫克鈣質,預防骨質流失,從飲食中補鈣是最好的方法。 熬大骨湯 ..., 不贊成熬大骨湯大骨湯其實沒什麼營養,假如你的孩子不是對牛奶排斥必須 ... 哺乳動物骨頭裡也含有鉛,民眾常熬的大骨湯,最好少給嬰幼兒吃為妙。, 大骨湯,真有那麼神奇的功效嗎? 其實骨頭湯裡的營養成分乏善可陳,一碗好的骨頭湯是用許多骨頭經過長時間以小火慢燉 ..., 爸媽都希望孩子長得...
不過,豬飼料的鉛含量高,煮出來大骨湯鉛含量就會高嗎?含有鉛的骨頭去燉湯,到底會不會溶出? 骨頭的鉛會以「磷酸鉛」的形式存在,不容易 ...
營養師李婉萍指出,依照國人每日營養飲食建議取量,19歲以上國人每天要攝取1000毫克鈣質,預防骨質流失,從飲食中補鈣是最好的方法。 熬大骨湯 ...
不贊成熬大骨湯大骨湯其實沒什麼營養,假如你的孩子不是對牛奶排斥必須 ... 哺乳動物骨頭裡也含有鉛,民眾常熬的大骨湯,最好少給嬰幼兒吃為妙。
![調味奶含鈣量偏低糖份高 營養成分不夠](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
調味奶含鈣量偏低糖份高 營養成分不夠
每個小朋友都愛吃甜食、含糖的調味奶,不過,營養師提醒,市售調味乳製品營養成分不足,牛奶含量少,鈣質含量也不夠,糖含量則是太高,直接食用低脂牛奶、起司,比較健康。 台北市立聯合醫院仁愛院區營養...
![維他命E補過多 小心骨質疏鬆](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
維他命E補過多 小心骨質疏鬆
許多想要對抗老化的人,常會服用維他命E,主要是因為維他命E具有很強的抗氧化作用,可防止維他命A、硒(Se),以及部分維他命C的氧化作用。此外,維他命E也可以防止脂肪化合物的氧化作用,因此,維他命E被...
![健康補給讚》骨骼肌肉 環環相扣](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
健康補給讚》骨骼肌肉 環環相扣
骨骼與肌力是維持行動力的關鍵!健康的骨骼能維持骨頭的硬度,良好的肌肉則是負責身體的活動。35歲之後,骨骼及肌力開始隨年齡逐漸流失,若沒有提早準備,往後發生骨質疏鬆及骨折的機會大增。補充鈣質與優...
![拒絕慢性疼痛上身 從補足維生素D做起](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
拒絕慢性疼痛上身 從補足維生素D做起
fiogf49gjkf0d 維生素D不足,不只會骨質疏鬆,還可能會全身疼痛!台大最新研究發現,慢性疼痛患者維生素D缺乏的比率為正常人的1.6倍。醫師呼籲民眾,有均衡的飲食,適度的戶外運動,預防維生素D缺乏,才能避...
![骨密+柔軟+平衡+肌力=行動力關鍵](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
骨密+柔軟+平衡+肌力=行動力關鍵
fiogf49gjkf0d 50歲的戴媽媽,平常關心飲食健康,但沒有運動習慣,肌力和柔軟度相對不足,走路常覺重心不穩,容易搖搖晃晃。日前洗完澡正要走進房間,開房門,用力過猛,重心失衡打滑,伸手撐地,竟造成手腕...
![火鍋湯底全下肚 百斤男痛風合併尿道結石](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
火鍋湯底全下肚 百斤男痛風合併尿道結石
fiogf49gjkf0d 吃火鍋可別喝光湯底,23歲胖男子視火鍋湯底為人間美味,總要全部下肚,長期下來,尿酸過高罹患痛風,卻還是狂吃高普林食物。日前腰部劇痛、下腹絞痛,被送至急診室,確診為尿道結石合併腎積水...
![今年冬至這樣吃 顧好全家老小健康](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
今年冬至這樣吃 顧好全家老小健康
每年冬至,是北半球黑夜最長且白天最短的日子。傳統在冬至吃一碗熱呼呼的糯米湯圓,是中國南方的習俗,象徵人終團聚的意涵。但對許多中老年人來說,吃糯米湯圓一來較不容易消化,二來常有配戴假牙的長輩不慎...
![國人飲食不均衡 心血管疾病患者缺這個營養素](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
國人飲食不均衡 心血管疾病患者缺這個營養素
其實除了幼兒之外,急性心血管疾病患者也一樣需要奶製品。研究顯示,多多攝取奶類,有助於預防血管硬化、降低血壓。不過,三軍總醫院最新調查發現,有8成1的急性冠心症住院病人奶類明顯攝取不足。 三總營...
![聰明補鈣不發怒!7撇步固骨本](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
聰明補鈣不發怒!7撇步固骨本
「羅太太,多給你家的小孩喝牛奶,補充多一點鈣質才會長得高啦!」兒童與青少年在發育期間,鈣質攝取要充足,才能夠提供長高所需要的養分。此外,成人體內的鈣質含量,對於人體的健康也有著不可忽視的影響力,缺...
![照顧爸媽必備》「顧骨本」的7款重要食物,比維骨力更有效!](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
照顧爸媽必備》「顧骨本」的7款重要食物,比維骨力更有效!
無論是跑步或登山,大家常常為關節或骨頭疼痛所苦。這一次運動筆記和健行筆記聯名復刻經典,來跟大家分享健行筆記精選熱門知識文之顧骨本的七樣重要營養素!無論跑友或山友,食補顧骨,這篇給它看下去,讓你避免...
![一撞就骨折...他14歲一把老骨頭!9種高鈣食物,幫自己存好骨本](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
一撞就骨折...他14歲一把老骨頭!9種高鈣食物,幫自己存好骨本
14歲少年竟然骨質疏鬆?別懷疑,醫師指出,偏食、酗酒都是年輕人骨鬆的主要原因,平時多攝取牛奶、豆漿、小魚乾、紫菜、蕃藷葉、海帶等高鈣食物,積極「儲存骨本」,才能預防骨質疏鬆提早報到喔! 骨質疏鬆可不...
![《最夯問題》喝茶容易骨質疏鬆?](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
《最夯問題》喝茶容易骨質疏鬆?
不論是清新的綠茶,還是味道醇厚、具有強烈果實香味的烏龍茶,啜飲一口,茶香迅速在嘴裡化開、回甘,實屬人生一大享受。但在《華人健康網》5914呼叫醫師中,卻有網友提問:「喝茶容易骨質疏鬆?」深受大家喜愛的...
![35歲後,骨質流失速度加快!1招趴著抬腿練背肌,預防骨質疏鬆](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
35歲後,骨質流失速度加快!1招趴著抬腿練背肌,預防骨質疏鬆
photos放大顯示骨骼老化來得無聲無息,35歲以後人體骨質流失的速率會漸漸大於骨質生成,尤其對女性族群而言,骨質流失的速度會在停經後10年顯著加快。研究指出,50歲以上的婦女,每4個人就有1人有骨質疏鬆症,尤...
![更年期防骨鬆,豆腐非吃不可?周宗翰:強化骨骼,吃這補膠質是關鍵](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
更年期防骨鬆,豆腐非吃不可?周宗翰:強化骨骼,吃這補膠質是關鍵
女人最怕更年期,如同宣告已經「老摳摳」,尤其骨鬆變本加厲,可能易釀骨折!網路上傳言:「多吃豆腐、補充大豆異黃酮,有助對抗老化,並且防骨鬆」是真的嗎?中醫師認為,年輕時鈣質補充不足,老來容易變成骨鬆...
![手機盯久了竟會得「日本國民病」!醫學博士:按鎖骨,搭配5食物更有效舒緩](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
手機盯久了竟會得「日本國民病」!醫學博士:按鎖骨,搭配5食物更有效舒緩
photos放大顯示肩頸痠痛、脖子痛、頭痛與鎖骨的關係6成的日本人都覺得自己有肩頸痠痛的問題,說是國民病也不誇張。作為一名物理治療師,我已為肩關節活動障礙的患者提供了10年以上的治療。頭痛患者都有一個特徵...
![美食台| 四神汤+四物汤,2款秋冬药补汤品](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![醫病》肋骨重建術讓骨折復原不用忍痛「等」](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![強關節健骨骼關鍵就係關節適](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![2018安怡超敢動【用行動力為幸福接力】](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![【安怡奶粉】有行動力_幾歲都有無限可能!](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)