蕭徽勇Gordon哥哥回應近日網上媒體報道與及簡單講解什麼是 ...
分享大法之後,很多人都私訊問蕭徽勇有關減肥的問題,於是他索性開Facebook page「復瘦者大聯盟」教人瘦身。今年蕭徽勇又為了新角色繼續落力 ..., 好多人都話減肥係女人嘅終身事業,但其實計我話減肥係所有人嘅終身事業。大家記唔記得蕭徽勇﹝Gordon﹞?佢做過DJ、配音、主持人等工作, ..., Gordon透露蔬果汁斷食大法的目的不是減肥,最主要是令腸胃休息,因都市人從來沒有讓腸胃休息過:「大家由細到大都係咁食嘢,無論係瘦人定係肥 ..., 曾主持兒童節目的TVB演員Gordon哥哥蕭徽勇,因為以蔬果汁斷食法於60天內激減60磅而受注意。近日,蕭徽勇更在facebook以過來人的身份分享 ..., △ Gordon多次強調,蔬果汁斷食法目的是為了重啟身體機能,而不是減肥。 談起蕭徽勇Gordon哥哥,觀眾最記得的相信是他主持過的兒童節目以及他 ...,#60日蔬果汁斷食法#...
分享大法之後,很多人都私訊問蕭徽勇有關減肥的問題,於是他索性開Facebook page「復瘦者大聯盟」教人瘦身。今年蕭徽勇又為了新角色繼續落力 ...
好多人都話減肥係女人嘅終身事業,但其實計我話減肥係所有人嘅終身事業。大家記唔記得蕭徽勇﹝Gordon﹞?佢做過DJ、配音、主持人等工作, ...
Gordon透露蔬果汁斷食大法的目的不是減肥,最主要是令腸胃休息,因都市人從來沒有讓腸胃休息過:「大家由細到大都係咁食嘢,無論係瘦人定係肥 ...
曾主持兒童節目的TVB演員Gordon哥哥蕭徽勇,因為以蔬果汁斷食法於60天內激減60磅而受注意。近日,蕭徽勇更在facebook以過來人的身份分享 ...
△ Gordon多次強調,蔬果汁斷食法目的是為了重啟身體機能,而不是減肥。 談起蕭徽勇Gordon哥哥,觀眾最記得的相信是他主持過的兒童節目以及他 ...
#60日蔬果汁斷食法#蔬果汁斷食法#減肥成果出現了!總共減了46磅!… #60日蔬果汁斷食 ... youtube.com. 《復瘦者聯盟》入門須知:什麽是斷食/Gordon效應 · 8181.
藝人蕭徽勇入行18年,高峰時期體重達300磅,他早前以蔬果汁斷食法激減60磅,與《十二傳說》中播出未減磅時的他成極大對比,他鼓勵想減肥的 ...
瘦身成功後,不少網民紛紛都說要以同樣的方式減肥。為了解答一眾網民的疑問,Gordon日前就在個人社交專頁「復瘦者聯盟」上,拍片列出60天蔬果 ...
![番茄蔬果盅](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
番茄蔬果盅
素食的美味,往往來自於簡單的烹調,只要將食材搭配得宜,相信吃素不僅可以吃得健康,更可以吃得美味。以下提供幾道美味健康素食做法,大家不妨在家DIY一下。 材料:蘆筍100克、大番茄4粒、小黃瓜100克、...
![年後發福是真是假 檢測小腹便知曉](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
年後發福是真是假 檢測小腹便知曉
農曆新年期間,民眾普遍吃得多、動得少,門診統計發現,約有4成民眾在過年期間體重增加約2公斤,上班日到了才發現褲頭快要扣不上,紛紛變身為大「腹」翁與小「腹」婆。專家指出,腹部變大不一定是脂肪贅肉...
![自製蔬果汁 輕鬆排出餿水油毒](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
自製蔬果汁 輕鬆排出餿水油毒
餿水油事件震驚全台,長期吃下肚的問題油品,毒素如何排出體外?臺北醫學大學公共衛生學系教授韓柏檉罹癌多年,他分享自行研發的「健康養生蔬果汁」,除了含有均衡營養素,且能達到體內排毒的功效,值得民...
![營養師特調瘦身餐 外食族免開伙健康選擇](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
營養師特調瘦身餐 外食族免開伙健康選擇
許多工作忙碌的上班族,在辦公室不能開伙,往往只能吃便利商店便當或飯糰的情形。所以能利用燜燒罐來料理食物,對不能開伙的外宿學生或上班族而言,是多了一個能省錢又方便,又能吃到少油、少鹽、少糖、高...
![果汁當正餐 孕婦飆體重恐產下巨嬰](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
果汁當正餐 孕婦飆體重恐產下巨嬰
熱浪來襲,孕婦常喝含糖果汁或飲料,容易增加生產的風險。醫師警告,孕婦若喝太多果汁,容易攝取過多的糖分和熱量而導致體重狂飆,不但增加妊娠糖尿病的風險,還可能因為胎兒過大,而造成產程遲滯的問題,甚至需...
![早上空腹喝一杯果汁:排便、淨毒,一週瘦2公斤](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
早上空腹喝一杯果汁:排便、淨毒,一週瘦2公斤
photos放大顯示(照片提供:采實文化出版社)曾經不吃澱粉、只吃香蕉都失敗,只是早餐喝神奇蔬果汁,竟然瘦20kg!本書作者藤井香江從17歲就開始不停發胖,直到體重突破70大關,才驚覺真的得開始減肥了。她嘗試過...
![賴雅妍自曝:瘦身早上先吃蛋白質](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
賴雅妍自曝:瘦身早上先吃蛋白質
明星減重話題不斷,總在鏡頭前保持清瘦身型的演員賴雅妍,日前公布保持體態的秘訣就是「早餐第一口」,先吃蛋白質食物幫助代謝,接著再喝精力湯或黑咖啡。不過,營養師表示,除非飲食間隔1小時,否則哪一類食物...
![太陽下山後你還在喝果汁?小心水腫又變胖!](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
太陽下山後你還在喝果汁?小心水腫又變胖!
photos放大顯示美人一定要有好氣色,每日蔬果汁當然不能少!但什麼時候喝最好?怎麼喝不發胖?蔬果渣還能怎樣吃?讓台北市仁愛醫院中醫師周宗翰告訴妳!photos放大顯示多種蔬果打成蔬果汁,攝取均衡營養。★早餐...
![早餐穀片+果汁 血糖波動大恐增胖](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
早餐穀片+果汁 血糖波動大恐增胖
穀片是方便快速的早餐選擇,果汁更是全家人都愛喝,但是媽媽們請注意了,如果早餐讓孩子吃穀片加1杯果汁,不僅吃不飽,短時間後飢餓感會更明顯,反而容易再吃東西而發胖!美國醫師指出,這是因為穀片和果汁缺乏...
![越吃越餓?果汁白麵包吃不飽反肥胖](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
越吃越餓?果汁白麵包吃不飽反肥胖
才吃飽卻比沒吃更餓嗎?你可能吃錯食物囉!根據美國《時代雜誌健康網》報導,美國減肥專家和內科醫師SueDecotiis指出,飢餓是發生在胃、腸、腦、胰臟和血液中許多複雜的相互作用的感覺。以下幾種食物是「偽裝高...
![肚子肉藏不住?營養師獨門配方:綠竹筍加2種水果打成汁,瘦腰排宿便!](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
肚子肉藏不住?營養師獨門配方:綠竹筍加2種水果打成汁,瘦腰排宿便!
夏天想穿得少少的,但肚子多出來的肉肉藏也藏不住,好想減肥…。趕快來試試台北醫學大學營養師雷小玲所提供綠竹筍鳳梨蘋果汁,用健康的方法就能達到排宿便,回復腹部曲線的效果喔! photos放大顯示忙碌的OL用喝果...
![喝薑茶驅寒、養生,早上喝效果最好?](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
喝薑茶驅寒、養生,早上喝效果最好?
濕濕冷的天氣,來杯暖呼呼的薑茶,不僅能帶走體內寒氣,就連煩悶的心情也一掃而空!可是,薑茶雖然美味可口、取得容易,不過真的每個人都適合飲用嗎?民間更盛傳:「早吃薑,補藥湯」的說法。不過,想要發揮薑茶...
![他胃痛、胸悶...竟是因為連喝1星期的奇異果汁!胃腸科醫師:這6種水果最好少吃](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
他胃痛、胸悶...竟是因為連喝1星期的奇異果汁!胃腸科醫師:這6種水果最好少吃
photos放大顯示女人都愛美,更希望擁有白皙的肌膚,聽說檸檬的維他命C含量高,有助於美白,有人天天榨汁喝,但才2個星期就出現胃痛、吐酸水等症狀,就醫發現罹患廣泛性糜爛性胃炎,書田診所胃腸肝膽科主任醫師邱...
![腹部冷會長贅肉〜喝洋蔥分解果汁,擺脫大肥肚](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
腹部冷會長贅肉〜喝洋蔥分解果汁,擺脫大肥肚
腹肌已經不再只是男人的專利,而有越來越多的女性也想擁有完美的川字腹肌。但是,練腹肌似乎經常碰到瓶頸,嘗試各種減肥方法卻發現,腹部贅肉仍然牢牢跟著自己。以下是常見腹部長贅肉的原因,以及推荐飲用一款「...
![歌后靠激瘦食物飲食法狂瘦45公斤!女醫早餐喝「激瘦蔬果汁」 不用刻減肥自然瘦](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
歌后靠激瘦食物飲食法狂瘦45公斤!女醫早餐喝「激瘦蔬果汁」 不用刻減肥自然瘦
33歲的英國歌后愛黛兒,靠著激瘦食物飲食法,3年間甩掉了45公斤。家醫科醫師陳欣湄分享,她也靠「激瘦蔬果汁」,沒有刻意減肥卻默默瘦下來,且越飽越瘦。 20種激瘦食物家醫科醫師陳欣湄指出,「激瘦食物」(TheS...
![蕭徽勇Gordon哥哥讓更多人看見蔬果汁斷食法](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![【日本嚴選】Vitantonio隨行杯果汁機](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![【青蘋果菠菜汁】排毒,美膚,瘦身,全都解決了](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)