健康好簡單2012-10-29 pt.55 尿失禁怎麼辦
預防子宮脫垂、陰道鬆弛、尿失禁、早洩等等,男女老少都可以使用的凱格爾運動,又稱骨盆底收縮運動,並不是腹部的收縮運動,所以做這個運動時, ..., 在做「凱格爾運動」時,您可以想像尿道口或陰道口或肛門口收縮(類似關緊、鎖緊的感覺),或是停住大、小便排出的感覺,縮緊後想像整個會陰部被吸 ...,根據統計,高達1/4的女性有尿失禁的問題,而美國每年花在尿失禁上的醫療支出更高達百億美元。在1948年美國的婦科醫師Arnold Kegel提出治療尿失禁的運動-凱格 ... ,根據國內調查報告,在十五歲至六十四歲的人口中,有百分之十的女性有尿失禁的 ... 凱格爾運動是Arnold Kegel於西元一九四八年提出,主要訓練骨盆底肌肉的肌力、 ... ,在婦女尿失禁的所有治療中應該最先做的是運動。因為吃藥的效果不確定,也不知道要吃多久﹖有無副作用﹖若用...
在做「凱格爾運動」時,您可以想像尿道口或陰道口或肛門口收縮(類似關緊、鎖緊的感覺),或是停住大、小便排出的感覺,縮緊後想像整個會陰部被吸 ...
根據統計,高達1/4的女性有尿失禁的問題,而美國每年花在尿失禁上的醫療支出更高達百億美元。在1948年美國的婦科醫師Arnold Kegel提出治療尿失禁的運動-凱格 ...
執行目的:為加強或重建骨盆底肌肉的強度和控制力,以改善解小便控制不好的情形,醫護人員會教您做這個運動。 一、適合對象: (一)壓力性尿失禁患者:當咳嗽、彎 ...
濕君力敵 淺談尿失禁治療
客廳裡四位太太難得聚在一起打牌聊天,正開心時,只見葉太太頻起身上廁所,她說:「不好意思啦!白天半小時就得跑一次廁所,晚上更得爬起來好幾次。萬一傷風、感冒、打噴嚏、咳嗽更不得了,一咳嗽就漏尿,一...
不能說的泌密!全台175萬女性膀胱過動
妳有不能說的「泌」密嗎?根據統計,全台約175萬女性深受頻尿、漏尿之苦,但僅一成主動就醫。台灣婦女泌尿暨骨盆醫學會秘書長、台中榮總婦科主任洪滿榮表示,台灣女性因下泌尿道症狀而就診者,以夜尿佔65%...
女人羞答答!膀胱過動很困擾
你有急尿、頻尿、夜尿、尿失禁等困擾嗎?因為羞於啟齒而不敢就醫嗎?你要小心可能罹患了膀胱過動症!一名女性患者的膀胱,有如得了過動症,尿急到難以控制,一旦有尿意,就要馬上去上廁所,完全憋不住,否則...
咳嗽大笑提重物 尿失禁婦女小心漏尿
電視正播映著《康熙來了》,節目搞笑,阿好姨看到忘我,笑開懷,突然覺得下腹部濕熱,接著就聞到一股異味。尷尬萬分的她趕緊跑至臥室換衣服。尿失禁讓人苦不堪言,且難以啟齒。為此,阿好姨始終不敢出遠門...
終結脊損患者「尿布人生」最新治療指引
有鑑於國內各地針對脊髓損傷者排尿照護治療原則不一,以致部分患者接受不適當的治療。台灣泌尿科醫學會於1月24日召開「全國脊髓損傷者排尿照護團隊會議」,宣布成立國內脊髓損傷者排尿照護團隊,凝聚共識,...
熟齡女性應做好體重管理 太胖容易尿失禁
肥胖容易讓百病叢生,再次有研究證實了這句話。肥胖會引起三高出問題,這已經是不爭的事實了;肥胖容易提高罹患各種癌症的機率,也是經過科學印證過的;此外,肥胖甚至會加重關節炎的發病率。現在還有一個新...
漏尿成因多 治病用藥切忌「呷好到相報」
「吃好到相報」,可以用在美食,卻可不以用在治病上。一名長期飽受漏尿困擾的婦人在吃了某一種藥物之後,覺得效果不錯,但日前回診卻抱怨吃了沒效,醫師進一步問診才發現,原來她將藥物分給有同樣困擾的妹妹...
揮別產後痣瘡、尿失禁 醫:從預防開始做起
對於產後媽咪而言,歷經懷孕到生產的整個過程中,身體都承受了很大的轉變和挑戰,尤其是孕期所伴隨的痔瘡,甚至於產後出現的尿失禁,都讓媽咪羞於啟齒,甚至因為不好意思就醫而加重症狀,本篇提醒孕媽咪如何預防...
一用力就漏尿 3妙招預防尷尬尿失禁
你是否也有漏尿的困擾呢?今年55歲陳女士停經3年,最近頻尿狀況嚴重,動不動就跑廁所,晚上睡不好,睡眠品質極差。每次咳嗽、打噴嚏、大笑或運動時,都會不自主的漏尿,令人尷尬,幾乎沒有生活品質可言。 ...
38愛女人自我檢測 揮別尿失禁陰霾
據統計顯示,在40歲以上台灣女性之中,高達57%曾罹患下泌尿道疾病,且復發率高達8成以上。然而,患者的就醫比例卻非常低,女性患者更僅有14%會諮詢專業醫護,許多患者也因此錯過黃金治療期,甚至引發更嚴重...