端午呷健康粽子這樣做
梧棲童...
梧棲童綜合醫院為了讓大家健康過節,在端午節前夕舉辦「健康養生粽端午快樂送」活動,邀請30位社區民眾到院一同手做健康粽,營養治療科營養師 ...,行政院衛生署˙台北醫學大學附設醫院營養室粽子是端午節應景所不可或缺的傳統美食 ... 為了讓大家能夠輕鬆快樂的過端午,營養師特別提供幾種健康養生粽的材料與 ... , 端午節將屆,為宣導銀髮族健康促進概念,市府衛生局與臺中慈濟醫院合辦「花好粽夏慶端午」素粽教作活動;邀請市長夫人廖婉如與臺中慈濟醫院 ..., 在端午節期間,許多家庭會每餐都吃粽子,容易造成消化不良、腸胃道不適。台灣營養師建議,選擇不炒、高纖、少膽固醇的粽子,並少用沾醬,建議1天 ..., 端午節粽子飄香!一般市面肉粽多以糯米為主原料,黏性較高且不好消化,成大醫院營養部謝茹雯、孔祥瑞營養師,精心提供...
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梧棲童綜合醫院為了讓大家健康過節,在端午節前夕舉辦「健康養生粽端午快樂送」活動,邀請30位社區民眾到院一同手做健康粽,營養治療科營養師 ...,行政院衛生署˙台北醫學大學附設醫院營養室粽子是端午節應景所不可或缺的傳統美食 ... 為了讓大家能夠輕鬆快樂的過端午,營養師特別提供幾種健康養生粽的材料與 ... , 端午節將屆,為宣導銀髮族健康促進概念,市府衛生局與臺中慈濟醫院合辦「花好粽夏慶端午」素粽教作活動;邀請市長夫人廖婉如與臺中慈濟醫院 ..., 在端午節期間,許多家庭會每餐都吃粽子,容易造成消化不良、腸胃道不適。台灣營養師建議,選擇不炒、高纖、少膽固醇的粽子,並少用沾醬,建議1天 ..., 端午節粽子飄香!一般市面肉粽多以糯米為主原料,黏性較高且不好消化,成大醫院營養部謝茹雯、孔祥瑞營養師,精心提供...
#2 端午節養生粽@ cute bear 的部落格
行政院衛生署˙台北醫學大學附設醫院營養室粽子是端午節應景所不可或缺的傳統美食 ... 為了讓大家能夠輕鬆快樂的過端午,營養師特別提供幾種健康養生粽的材料與 ...
行政院衛生署˙台北醫學大學附設醫院營養室粽子是端午節應景所不可或缺的傳統美食 ... 為了讓大家能夠輕鬆快樂的過端午,營養師特別提供幾種健康養生粽的材料與 ...
#5 美味健康兼具!端午節雙色養生粽五穀米為主降低腸胃 ...
端午節粽子飄香!一般市面肉粽多以糯米為主原料,黏性較高且不好消化,成大醫院營養部謝茹雯、孔祥瑞營養師,精心提供「雙色養生粽」讓民眾 ...
端午節粽子飄香!一般市面肉粽多以糯米為主原料,黏性較高且不好消化,成大醫院營養部謝茹雯、孔祥瑞營養師,精心提供「雙色養生粽」讓民眾 ...
#8 端午節將至養生素粽做法直播教民眾享健康| 焦點新聞網
【記者廖怡婷/台中報導】. 端午節即將到來,台中市政府與台中慈濟醫院共同舉辦「花好粽夏慶端午」活動,日前不僅教導民眾製作適合家中長輩食用的 ...
【記者廖怡婷/台中報導】. 端午節即將到來,台中市政府與台中慈濟醫院共同舉辦「花好粽夏慶端午」活動,日前不僅教導民眾製作適合家中長輩食用的 ...
#9 美味健康兼具!端午節雙色養生粽五穀米為主降低腸胃 ...
端午節粽子飄香!一般市面肉粽多以糯米為主原料,黏性較高且不好消化,成大醫院營養部謝茹雯、孔祥瑞營養師,精心提供「雙色養生粽」讓民眾 ...
端午節粽子飄香!一般市面肉粽多以糯米為主原料,黏性較高且不好消化,成大醫院營養部謝茹雯、孔祥瑞營養師,精心提供「雙色養生粽」讓民眾 ...
#13 端午節吃粽! 國宴主廚推薦3款用在地好食材包出的養生粽
2020年6月9日 — 端午節快到了,想好要買什麼粽子嗎?國宴名廚雷議宗推薦不妨考慮健康十穀粽、珍穀菇菇素粽和黃金板栗粽等3款養生素粽,可以吃到粽子的美味, ...
2020年6月9日 — 端午節快到了,想好要買什麼粽子嗎?國宴名廚雷議宗推薦不妨考慮健康十穀粽、珍穀菇菇素粽和黃金板栗粽等3款養生素粽,可以吃到粽子的美味, ...
#14 養生健康粽潛藏危機?5大族群吃粽要注意
端午節即將來臨,傳統肉粽大多潛藏著高熱量、高油脂、高膽固醇的危機,光是一天吃兩顆粽子很容易熱量爆表、增加體重,更容易產生消化不良、急性腸胃炎等疾病;隨著現代人 ...
端午節即將來臨,傳統肉粽大多潛藏著高熱量、高油脂、高膽固醇的危機,光是一天吃兩顆粽子很容易熱量爆表、增加體重,更容易產生消化不良、急性腸胃炎等疾病;隨著現代人 ...
#15 2020
2020年5月29日 — 1.包粽時選擇健康食材,可用五穀雜糧(如薏仁、燕麥)取代部份糯米,以增加膳食纖維。 · 2.使用瘦肉、雞肉、豆干等取代五花肉、蛋黃、蝦米,以減少動物性 ...
2020年5月29日 — 1.包粽時選擇健康食材,可用五穀雜糧(如薏仁、燕麥)取代部份糯米,以增加膳食纖維。 · 2.使用瘦肉、雞肉、豆干等取代五花肉、蛋黃、蝦米,以減少動物性 ...
#16 端午節粽子怎麼吃最健康
... 養生,所以有了「雜糧養生粽」、「健康五榖粽」......等加入中藥材、香料、栗子、蓮子、蕎麥、薏仁、燕麥、糙米、綠豆、紅豆、芋頭、山藥......等養生食材,並減少油脂 ...
... 養生,所以有了「雜糧養生粽」、「健康五榖粽」......等加入中藥材、香料、栗子、蓮子、蕎麥、薏仁、燕麥、糙米、綠豆、紅豆、芋頭、山藥......等養生食材,並減少油脂 ...
#17 端午節健康促進概念教做健康養生五榖粽
2023年11月13日 — 廖婉如市長夫人邊學包粽,也不忘建議長輩們,吃粽子不要忘了補充一份夏令水果,如黃色或綠色奇異果1顆(1份水果);或搭配時節筍子湯、蔬菜,增加膳食纖維 ...
2023年11月13日 — 廖婉如市長夫人邊學包粽,也不忘建議長輩們,吃粽子不要忘了補充一份夏令水果,如黃色或綠色奇異果1顆(1份水果);或搭配時節筍子湯、蔬菜,增加膳食纖維 ...
#18 高齡長輩可以吃粽子嗎?營養師授「6原則」健康安心過端午
2023年6月20日 — 面對節慶及聚會時仍能保持平常心控制飲食並淺嚐即止,搭配適量蔬菜、水果,將健康均衡的飲食融入佳節當中。您也可以盡興享受年節的氣氛,過個健康無負擔的 ...
2023年6月20日 — 面對節慶及聚會時仍能保持平常心控制飲食並淺嚐即止,搭配適量蔬菜、水果,將健康均衡的飲食融入佳節當中。您也可以盡興享受年節的氣氛,過個健康無負擔的 ...
#20 端午節粽2023
食得有「營」:營養師挑選端午節粽子5大秘訣 · 糖尿病特徵、原因、症狀及治療| 營養師分享5大飲食秘訣穩定胰島素 · 粟米不同顏色各具好處可代替米飯作減肥主食? · 印度 ...
食得有「營」:營養師挑選端午節粽子5大秘訣 · 糖尿病特徵、原因、症狀及治療| 營養師分享5大飲食秘訣穩定胰島素 · 粟米不同顏色各具好處可代替米飯作減肥主食? · 印度 ...
#21 端午節~跟著中醫聰明養生清濕熱
2023年5月23日 — 夏天陽氣旺,可幫助體內排濕,想加強消暑除溼,可以粽子搭配西瓜、水梨等解暑水果,也可搭配薏仁湯或是綠豆湯、玉米鬚茶等清熱除濕;同時避免烤炸辣、或是 ...
2023年5月23日 — 夏天陽氣旺,可幫助體內排濕,想加強消暑除溼,可以粽子搭配西瓜、水梨等解暑水果,也可搭配薏仁湯或是綠豆湯、玉米鬚茶等清熱除濕;同時避免烤炸辣、或是 ...
#22 健康網》端午節「9毒日」之首! 中醫師教4招養生防疾
2022年6月3日 — 粽子的糯米,味甘性平,有益氣健脾、開胃消食,但多食易消化不良,造成脹氣、打嗝、呃酸、胃痛等。 陳耑至建議,餐後可搭配如山楂、陳皮、茯苓、麥芽或 ...
2022年6月3日 — 粽子的糯米,味甘性平,有益氣健脾、開胃消食,但多食易消化不良,造成脹氣、打嗝、呃酸、胃痛等。 陳耑至建議,餐後可搭配如山楂、陳皮、茯苓、麥芽或 ...
#23 端午節在「百毒月」,養生該注意什麼?吃粽後用「摩腹法」助 ...
2022年6月1日 — 而吃粽子是另一件端午節的重要習俗。張凱傑說,中醫典籍記載,糯米「暖脾胃,補中益氣之功」,煮成粥、適量服用可滋養脾胃。
2022年6月1日 — 而吃粽子是另一件端午節的重要習俗。張凱傑說,中醫典籍記載,糯米「暖脾胃,補中益氣之功」,煮成粥、適量服用可滋養脾胃。
#24 端午節很毒!昏沉、皮膚病樣樣來中醫授5大養生法
2022年6月3日 — 時至今日,端午節除了吃粽子、立蛋、划龍舟,民眾也別忘了「養生」,花蓮慈濟醫學中心中醫部古昌文醫師建議民眾,應保持早睡早起的習慣,建議可以進行短暫 ...
2022年6月3日 — 時至今日,端午節除了吃粽子、立蛋、划龍舟,民眾也別忘了「養生」,花蓮慈濟醫學中心中醫部古昌文醫師建議民眾,應保持早睡早起的習慣,建議可以進行短暫 ...
#25 端午吃粽子、掛艾草竟是古人養生哲學!從節日習俗學先人 ...
2022年5月25日 — ... 健康. 端午節,習稱五日節、五月節或肉粽節。俗諺說「未食五日節粽,破裘仔毋甘放」,說明端午介於春夏之交,天氣乍晴乍雨,需等過節後,炎夏才正式 ...
2022年5月25日 — ... 健康. 端午節,習稱五日節、五月節或肉粽節。俗諺說「未食五日節粽,破裘仔毋甘放」,說明端午介於春夏之交,天氣乍晴乍雨,需等過節後,炎夏才正式 ...
#26 端午習俗防病養生的秘密!跟著中醫養生過端午
「端午節」是中國傳統的重要節日之一,因時值夏季,是許多傳染病流行的季節,自古便有許多防疫的習俗流傳下來,如掛菖蒲、艾葉等。加上愛國詩人屈原的傳說,包粽子、划龍舟 ...
「端午節」是中國傳統的重要節日之一,因時值夏季,是許多傳染病流行的季節,自古便有許多防疫的習俗流傳下來,如掛菖蒲、艾葉等。加上愛國詩人屈原的傳說,包粽子、划龍舟 ...
#27 端午節大啖粽子營養師教你如何健康吃
2023年5月30日 — 端午節將至,美味的粽子是最應景的美食,但肉粽材料為糯米、肥肉,熱量及脂肪都偏高,營養師建議每天以一顆粽子為限,並減少醬料攝取及搭蔬果享用,以 ...
2023年5月30日 — 端午節將至,美味的粽子是最應景的美食,但肉粽材料為糯米、肥肉,熱量及脂肪都偏高,營養師建議每天以一顆粽子為限,並減少醬料攝取及搭蔬果享用,以 ...
#28 端午吃粽子也要顧健康!長者和慢性病患這樣挑
年長者及慢性病患選粽子 ... 衛生福利部國民健康署提醒,如果有咀嚼困難或腸胃功能較弱的民眾,吃粽子時應該細嚼慢嚥,適量就好不要吃太多,並記得搭配蔬菜水果,補足一天的 ...
年長者及慢性病患選粽子 ... 衛生福利部國民健康署提醒,如果有咀嚼困難或腸胃功能較弱的民眾,吃粽子時應該細嚼慢嚥,適量就好不要吃太多,並記得搭配蔬菜水果,補足一天的 ...
紅麴健康粽 端午輕鬆過
粽子是端午節的應景食物,陣陣米肉襯著粽葉的獨特香氣,真叫人垂涎三尺,市面上超商、賣場、餐廳等都己推出琳瑯滿目、五花八門的各式粽子,有傳統的、養生的、低脂的應有盡有,提供多樣化選擇。依每粒粽子...
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