【精華版】天冷要進補!煲「蓮藕排骨湯」一招增加湯頭香氣!
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, 其他健康食材☀心血管疾病☀蓮藕功效包括滋陰生血、舒清肝熱、淨化血液,常吃蓮藕更可預防心血管疾病,蓮藕排骨湯、蓮藕煨五花肉等料理食譜 ..., 蓮藕排骨湯的功效起了可清熱消痰、補血養顏的作用,若有貧血、心慌 ... 節、2排骨,最好是用帶有一些肉的豬肋骨會好些的,3當然要放一些中藥去 ..., 【用法用量】:內服:煎湯,3-10g(鮮品15-30g);荷葉炭3-6g,或入丸、散。外用:適量,搗敷或煎水洗。 【荷葉的功效與作用】:清熱解暑;升發清陽;散瘀 ..., 枸杞是一種具有溫補功效的常見中藥材,它也可以當保健食材供人類食用,能為人體提供多種有益的營養成分。枸杞的食用方法有很多種,可以做湯, ..., 品嚐蓮藕的方式多元,除了生吃、打汁或煮湯,也可以切片,加入梅汁或油醋涼拌,爽口開胃,或者加上糙米一起煮成飯,或加入肉類燉...
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#4 請勿錯失身邊的中藥——蓮藕
【用法用量】:內服:煎湯,3-10g(鮮品15-30g);荷葉炭3-6g,或入丸、散。外用:適量,搗敷或煎水洗。 【荷葉的功效與作用】:清熱解暑;升發清陽;散瘀 ...
【用法用量】:內服:煎湯,3-10g(鮮品15-30g);荷葉炭3-6g,或入丸、散。外用:適量,搗敷或煎水洗。 【荷葉的功效與作用】:清熱解暑;升發清陽;散瘀 ...
#9 當歸蓮藕排骨湯@ 迷妳豬的部落格
當歸蓮藕排骨湯 ... 就有格友超熱心的~要寄顧筋骨的中藥給我~超感動..也超不好意思~ ... 看格友家的小孩都長得好高~ 趕緊去買了蓮藕排骨燉給孩子們補補囉~.
當歸蓮藕排骨湯 ... 就有格友超熱心的~要寄顧筋骨的中藥給我~超感動..也超不好意思~ ... 看格友家的小孩都長得好高~ 趕緊去買了蓮藕排骨燉給孩子們補補囉~.
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多咀嚼活化大腦 吃蓮藕牛蒡+伸舌運動
小時候父母總是叮嚀:「吃飯要細嚼慢嚥」,這樣才能促進消化,營養也可以好好吸收。日本順天堂大學抗衰老管理醫學講座教授指出,研究發現,咀嚼就像「大腦的慢跑」,可以活化大腦,用餐時不妨選擇蓮藕、牛蒡等膳...
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減重不必挨餓!女中醫愛吃蓮藕揭密
在中藥典籍《本草綱目》稱讚為「靈根」的蓮藕,到底在「主食、蛋白質、蔬菜」屬於哪一類?答案是「主食類」,而且是營養價值豐富、熱量低,以及能增加飽足感,是有助減重的好食材。吃蓮藕有助減重 膳食纖維豐富...
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蓮藕清熱利尿 外觀分2種效用大不同
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食譜/冬天必喝補氣雞湯!暖身溫鼻 防發炎、顧好免疫力-山藥蓮藕雞湯"
想要預防鼻炎,生機飲食達人王明勇教大家製作這道「山藥蓮藕雞湯」,用新鮮雞骨熬出來的高湯,加入老薑與蓮藕燉煮,補充多種營養素,顧好免疫力,幫助你保護鼻黏膜。 材料雞骨頭1隻、無骨雞腿2隻、蓮藕1段(約30...
![食譜/冬天必喝補氣雞湯!暖身溫鼻 防發炎、顧好免疫力-山藥蓮藕雞湯](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
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